02-10-2025, 07:15 AM
(02-10-2025, 06:37 AM)tomakin napisał(a): Teraz na tapecie mam mieć cholinę i przeciwutleniacze, bo to połączenie wydaje się obiecujące, a cholinę znalazłem w szafie, Wcześniej myślałem, że byłbym zmuszony albo do kupna ohydnej (i drogiej) lecytyny, albo do jedzenia 10+ jajek dziennie. Widzisz problem w diecie?
Tak, jak najbardziej - raczej chodziło mi o to, że nie można też ignorować wpływu tego, co się je. Mimo wszystko to stamtąd będzie pochodzić większość składników odżywczych. Myślę też, że dieta może mieć w większości przypadków największy wpływ na stan zapalny na przykład.
Jeśli nie znasz, to Cronometer is fajny.