02-10-2025, 05:52 AM
(02-10-2025, 03:54 AM)tomakin napisał(a): A, skóra głowy. Jest lepiej, prawie czysto, pomimo odstawienia oleju.
Te substancje zawarte w oleju powinny się chyba kumulować w organizmie? Jeśli tak, to efekty powinny zostać jeszcze jakiś czas po odstawieniu.
Jeśli chodzi o sen - dieta i też inne czynniki na pewno mocno wpływają. Ja na pewno gorzej śpię, jeśli wieczorem jem jajka. Też jeśli dużo pracuję w ten dzień przy komputerze, później kładąc się spać nie mogę oczyścić umysłu, ciągle mam w głowie to czym się zajmowałem i przewracam się wtedy godzinami w łóżku.
Na pewno warto zwrócić na to uwagę...
Ogólnie wydaje mi się, że - przynajmniej jeśli nie jesz codziennie tego samego - za mało zwracasz uwagę na dietę w swoich rozważaniach, to też musi być moim zdaniem duża część równania.



