02-02-2025, 03:59 PM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 02-02-2025, 04:07 PM przez tomakin.)
No, cały dzień żarłem magnez i cysteinę, sen dużo lepszy niż przez ostatni okres. Spotykałem się z opiniami, że to cysteina może odpowiadać za okresy pobudzenia i bezsenności, kolejny raz potwierdza się, że to nieprawda. Potwierdza się też, że brakuje mi magnezu. I że w końcu ten magnez się przyswaja jak trzeba.
/edit no albo może witamina B1 / benfotiamina, co jest istotne, magnez nie wywołuje bezsenności.
/edit no albo może witamina B1 / benfotiamina, co jest istotne, magnez nie wywołuje bezsenności.