01-28-2025, 09:09 PM
A może jednak tauryna coś tam robi... ona ma regulować przepuszczalność błon komórkowych, tak? A objaw niedoboru magnezu to słabe przechodzenie przez błony jonów wapnia, przez co jeśli wzięłoby się wapń w suplemencie, powinna być poprawa, coś jak ja odczuwałem gdy wziąłem, wyostrzenie wzroku, większa świadomość otoczenia, no po prostu więcej komórek nerwowych pracuje? No to właśnie chyba coś takiego robi się po taurynie. Dziś na spacerze słyszałem rzeczy, których normalnie się nie słyszy, widziałem też trochę więcej, ludzi po drugiej stronie ulicy (100 metrów, dwupasmówka z dużymi pasami zieleni, światła mocno biją w oczy). Jakoś tak... lepiej jest. Może oczywiście być przypadek, że akurat teraz trochę lepiej się poczułem, może być efekt sezaminy i fosfatydylu choliny, które mam w diecie, ale może też być tauryna.