01-23-2025, 04:35 PM
O żesz w mordę jeża
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/...2.full.pdf
Poziom DGLA
Zdrowe zwierzęta - 1.1
Zwierzęta z cukrzycą - 0.13
Zwierzęta które dostały sezam - 1.5
Zwierzęta które dostały... MSM - 1.7
MSM działa tak samo jak sezamina?
No ale, zwierzęta które dostały zarówno sezaminę, jak i MSM - 0.17
I jakim cudem? Czemu podane razem miało odwrotny efekt? Już się na MSM miałem rzucać, a tu takie kwiatki na koniec.
Szukam, jaka dawka sezaminy jest najlepsza, ale ni cholery nie mogę znaleźć wartości dla człowieka.
O, tu chyba najbliżej
https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1271/bbb.62.1917
5% masy produktów w diecie pochodziło z tłuszczu. Co daje jakieś 10 do 15% kcal. Dla człowieka to będie 300 kcal.
No niestety, sporo. 30 ml dziennie oleju by wychodziło.
Nie gram mi tutaj jedna rzecz, aż taki efekt sezaminy. Ją podawano w naprawdę dużo większych dawkach u zwierząt, 10, a nawet 100 razy większych, niż ja biorę. Zastanawiam się, czy faktycznie łyżka oleju sezamowego mogłaby zablokować rozpad DGLA do tego stopnia, by podnieść stężenie w tkankach.
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/...2.full.pdf
Poziom DGLA
Zdrowe zwierzęta - 1.1
Zwierzęta z cukrzycą - 0.13
Zwierzęta które dostały sezam - 1.5
Zwierzęta które dostały... MSM - 1.7
MSM działa tak samo jak sezamina?
No ale, zwierzęta które dostały zarówno sezaminę, jak i MSM - 0.17
I jakim cudem? Czemu podane razem miało odwrotny efekt? Już się na MSM miałem rzucać, a tu takie kwiatki na koniec.
Szukam, jaka dawka sezaminy jest najlepsza, ale ni cholery nie mogę znaleźć wartości dla człowieka.
O, tu chyba najbliżej
https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1271/bbb.62.1917
5% masy produktów w diecie pochodziło z tłuszczu. Co daje jakieś 10 do 15% kcal. Dla człowieka to będie 300 kcal.
No niestety, sporo. 30 ml dziennie oleju by wychodziło.
Nie gram mi tutaj jedna rzecz, aż taki efekt sezaminy. Ją podawano w naprawdę dużo większych dawkach u zwierząt, 10, a nawet 100 razy większych, niż ja biorę. Zastanawiam się, czy faktycznie łyżka oleju sezamowego mogłaby zablokować rozpad DGLA do tego stopnia, by podnieść stężenie w tkankach.