01-22-2025, 09:48 PM
No, z witaminą E jeszcze można się zastanowić, ale C... coś mi się zdaje, że gdyby człowiek żywił się wyłącznie olejem z rokitnika, zaspokajając 100% zapotrzebowania na kcal, to dalej nie wyciągnąłby 100% zapotrzebowania na witaminę C. Jeszcze mocno od źródła zależy, ale łyżeczka dziennie (tyle się zaleca) dostarczy dosłownie śladowe ilości. Kilka łyżeczek powinno zaspokoić zapotrzebowanie na witaminę E.
Ten omega 7 o którym pisze bot to właśnie oleopalmitynowy.
Ten omega 7 o którym pisze bot to właśnie oleopalmitynowy.