05-09-2021, 02:05 PM
(05-09-2021, 01:49 PM)tomakin napisał(a): D3 magazynuje się na całe MIESIĄCE w organizmie, serio nie ma znaczenia, czy weźmiesz w jakiś jeden konkretny dzień. Nawet nie ma aż tak dużej różnicy między braniem codziennie 2000 jednostek, a raz na miesiąc 60 000, tyle ze przy niedoborze magnezu te 60 000 jednostek zetnie człowieka totalnie.
Chodziło mi bardziej o to czy długie przebywanie na słońcu zeżre magnez czy dotyczy to się tylko supli
