Obłączki

[subzero]

Nie mam tego talentu, co ty, by skończyć takie studia.

[tomakin]

Spoko, zawsze możesz mi opłacić moje albo coś.

Kurde jesteś po prostu niemożliwy, ciągle przewija się ten sam motyw, "powinieneś robić to, co mi sprawi przyjemność". Wybacz, wolę robić to, co mi sprawi przyjemność 

Bardzo mocno mi te wpisy o potasie na reddicie dały do myślenia, szczególnie w połączeniu z faktem, że przy stresie oksydacyjnym potas ucieka z komórek nerwowych kilka razy szybciej.

No dobra, na dzień dzisiejszy wygląda to tak:

- potas, 2x1g
- witamina C, 2x trochę na łyżeczce, muszę kupić bo się kończy
- chondroityna i glukozamina, raz dziennie po "na oko" ile na łyżeczkę wejdzie
- tokovit natural 370 2 razy dziennie
- n-acetylocysteina 2-3 razy dziennie po jakieś 500 mg, może trochę więcej, nie ważę tego
- melatonina przed snem, 3 mg

Do tego rano magnez, wieczorem wapń, za pamięci, czasem tauryna

Resztę rzeczy muszę dopiero zamówić, glutamina i kwas masłowy. Coś zapomniałem?

[subzero]

Kurde jesteś po prostu niemożliwy, ciągle przewija się ten sam motyw, "powinieneś robić to, co mi sprawi przyjemność". Wybacz, wolę robić to, co mi sprawi przyjemność

Przecież chciałbyś badania przeprowadzić, podałem ci tylko rozwiązanie.

[tomakin]

I nie zauważyłeś, że wymaga ono kilkunastu lat ciężkiej pracy, za którą nikt nie zapłaci?

[subzero]

Nie zauważyłem, że masz tak słabą pasję, ja na przykład studiowałem filozofię wiele lat, bo mnie interesuje.

[tomakin]

...i pracowałeś w tym samym czasie na swoje utrzymanie?

[subzero]

To nie można było tak od razu napisać "chciałbym studiować, ale niestety nie moge, bo muszę pracować"?

[tomakin]

Jezu chłopie, naprawdę do tego stopnia nie ogarniasz rzeczywistości, żeby całkiem rozsądną wydawała Ci się rada "pracuj za darmo przez 12 lat, to może dostaniesz pozwolenie na zrobienie badania"? Ja rozumiem, że zespół aspergera i w ogóle, ale to wygląda na zwykłe błędy wychowawcze, gdzie jak odpowiednio długo krzyczałeś, to dostawałeś co chciałeś.

[tomakin]

Niedawno pisałem, że strasznie dużo kasy wydałem na badania i nie chcę więcej, bo to chore było. Teraz właśnie zastanawiam się, czy warto kliknąć zakup kwasu masłowego, witaminy C i glutaminy, 90 zł z wysyłką. Z jednej strony niedużo, z drugiej takich niedużo zebrało się już całkiem sporo przez te lata.

Żadna z tych rzeczy nie jest ogólnie korzystna dla zdrowia. Glukozamina czy chondroityna - OK, to po prostu bardzo opłacalna inwestycja. Cysteina - super, nawet jakby kilka razy tyle kosztowała, opłaca się. Potasu mam w diecie za mało i tu suplementacja jest mocno wskazana, przy zawrotnych kosztach 15 zł rocznie czy ile tam. Ale żadna z tych trzech które chcę kupić nie dała ogólnych korzystnych efektów.

Cały czas byłem przekonany, że glukozamina wybitnie wzmacnia barierę jelitową. Tylko że teraz patrzę na badania i za cholerę nie widzę tego, które by to potwierdzało. Aceytylu-d-glukozamina czy jak to się nazywa, owszem, ale nie siarczan.

https://www.researchgate.net/profile/Pet...-study.pdf

tutaj dali ludziom glukozaminę i kolesie dzięki temu urośli o kilka milimetrów

Sporo badań jak to glukozamina poprawa skład flory jelitowej, co jest nawet korzystniejsze od regeneracji błon.

[tomakin]

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16718367/

Kolejna ciekawa rzecz, niektóre osoby bardzo mocno się pocą w zasadzie bez powodu. Jak się okazuje, mają prawie 2 razy wyższy poziom MDA i prawie 2 razy niższy poziom glutationu, w porównaniu do ludzi bez tej przypadłości.

Zaczynam się zastanawiać, czy badania, w których witaminy C i E nic nie dawały, jeśli chodzi o zapobieganie chorobom, nie zostały jakoś zafałszowane. Gdzie się człowiek nie obejrzy, tam stres oksydacyjny i wolne rodniki.

Zamówiłem to cholerstwo, podświadomie czując jednak, że robię błąd. Ale zawsze tam z tyłu głowy jest "a może tym razem się uda". W końcu przez te lata sporo danych zebrałem, nie jest tak, że nie posuwam się do przodu.