Obłączki

[tomakin]

...no niestety, archive nie ma akurat tych stronek. gdy brałem kreatynę.

Zastanawiam się, czy może w ogóle istnieć mechanizm, dla którego po kreatynie by wróciły obłączki, ale tylko wtedy, gdy jest jednocześnie dużo przeciwutleniaczy.

Dwa razy mi wracały, w obu przypadkach brałem kreatynę. No i tyle, jeśli chodzi o niecodzienne rzeczy, które były obecne w obydwu przypadkach. Przeciwutleniacze, ale to brałem tysiąc i jeden raz. Cholinę, ale w 2020 chyba tylko ze źródeł w diecie.

...a może jednak coś z choliną, bo ona współgra z kreatyną jeśli chodzi o pracę mózgu, a także jest absolutnie niezbędna dla działania przywspółczulnego układu nerwowego?

https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...59#pid4359

tu jest timeline z 2020.

https://imgur.com/i97OmhX

zdjęcie wrzucone 19 listopada... chwila, 2021? Hmm... mogłem wrzucić później. Nie no, na pewno później, to forum powstało wcześniej OK, ignorujemy datę.

No, czyli zacząłem brać cały komplet różnych rzeczy 6 listopada. 20 listopada zauważyłem większe obłączki.

...no i sprawdziłem jeszcze raz, nie, nie pisałem w 2010, że biorę kreatynę. Wmówiłem to sobie. Cholera, taka piękna hipoteza zdechła.

https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...87#pid5387

wpisy z 2010. Nic niemal nie pokrywa się z 2020. Wapń, czosnek, przeciwutleniacze. Może cholina. Karnityna.

Kiedyś kupię jednak cholinę w proszku. I piracetam. Cholina może mieć związek z obłączkami.

[yugon]

Pregabalina.. w końcu coś narkotycznego i ciekawego, pamiętam dawki nawet 3k jednostek na sobie testowane XD a Ty od ilu zaczynasz?

[tomakin]

Na razie zacznę od próby załatwienia

[yugon]

Pregabalinę dosyć łatwo zdobyć. Wciskasz kit lekarzowi, że prowadzisz własny biznes i jak jest dużo ludzi to Cię łapie atak paniki i że pomagała Ci pregabalina na to i powinien wypisać. Tylko weź jakąś kawę czy merci i połóż na biurku zanim Cię wysłucha...

[tomakin]

Nie no, znam kogoś, kto ma to przepisane i bez problemu dostanę parę tabletek.

Kreatyna dalej robi robotę. Z dnia na dzień lepiej, jeśli chodzi o pracę mózgu, mierzoną tym, jak "czuję" palce podczas pisania na klawiaturze. Pojawia się to odczucie... nie wiem, jak to opisać. Kontroli i świadomości, nie do pomylenia, mam to tylko po kreatynie. Kiedyś myślałem, że po piracetamie.

Wracając do porównania 2010 i 2020, to dwa okresy, gdy regularnie brałem wapń. Może wapń i przeciwutleniacze są tym połączeniem, które u mnie działa na obłączki?

[subzero]

Przerażająco łatwo zdobyć Nasen, mama go kiedyś brała i w nocy się przewracała.

[yugon]

No a jak się uda załatwić to od jakich dawek zaczniesz? Faza jest mniej więcej podobna do upojenia alkoholowego, do tego gastrofaza i chęć snu.

[tomakin]

Od jakiejś minimalnej, chcę tylko sprawdzić, czy będzie nagła poprawa.

[tomakin]

Tak myślę... kreatyny w diecie wege nie ma, ale wege nie mają dużych niedoborów. Supli zeżarłem tyle, że statystycznie dostarczyłem jej chyba więcej, niż przeciętny zjadasz kiełbasy. Jeśli mam jej niedobór, to wynika albo z jakiegoś genetycznego problemu z przyswajaniem / wytwarzaniem, albo z czegoś innego co daje taki skutek.

Genów nie zmienię, ale jeśli to one (wypadałoby się dowiedzieć...), po prostu suple będą rozwiązaniem. Ale może to nie geny, tylko coś innego. Jedna z opcji to upośledzone procesy metylacji, które wiążą się z zanikiem obłączków (ich powrót u osób, które brały suple na ich poprawę). Inna - nadczynna tarczyca, która też prowadzi do spadku kreatyny.

Dorzucę kwas foliowy i betainę. I B12.

[subzero]

Od jakiejś minimalnej, chcę tylko sprawdzić, czy będzie nagła poprawa.

A o czym będzie świadczyć nagła poprawa po pregabalinie? U mojej mamy jest poprawa, ogólnei się lepiej czuje, chociaż nadal wszystko ją boli.