Obłączki

[tomakin]

no ja mam stalowo szklany, z tego właśnie powodu

[tomakin]

https://www.facebook.com/zdrowiejnatural...bEf14zmMjl

kuźwa, 10 milionów dziennie

[tomakin]

A może jednak tauryna coś tam robi... ona ma regulować przepuszczalność błon komórkowych, tak? A objaw niedoboru magnezu to słabe przechodzenie przez błony jonów wapnia, przez co jeśli wzięłoby się wapń w suplemencie, powinna być poprawa, coś jak ja odczuwałem gdy wziąłem, wyostrzenie wzroku, większa świadomość otoczenia, no po prostu więcej komórek nerwowych pracuje? No to właśnie chyba coś takiego robi się po taurynie. Dziś na spacerze słyszałem rzeczy, których normalnie się nie słyszy, widziałem też trochę więcej, ludzi po drugiej stronie ulicy (100 metrów, dwupasmówka z dużymi pasami zieleni, światła mocno biją w oczy). Jakoś tak... lepiej jest. Może oczywiście być przypadek, że akurat teraz trochę lepiej się poczułem, może być efekt sezaminy i fosfatydylu choliny, które mam w diecie, ale może też być tauryna.

[tomakin]

Źle napisałem, miesięcznie. 1.6 miliona co 5 dni? Jakoś tak. Jestem zresztą pewien, że tyle nie je, napisał jakieś liczby których pewnie nie rozumie, bo matematyka powyżej tabliczki mnożenia to trudna sztuka jest, no ale coś dużego miał napisać żeby sprzedaż w sklepiku nakręcić.

Z innej beczki, skomentowałem jakiś wpis na fb, anglojęzyczny, jacyś nawiedzeńcy pierdzielący coś o spisku wegan, gość wybredził, że spisek wegański kłamie, że nieprawdą jest co weganie wygadują (dokładnie tymi słowami), chodziło mu o to, że większość upraw jest przeznaczona dla ludzi, a nie dla zwierząt hodowlanych. Swoją wypowiedź poparł wklejając mema. na którym ktoś tak napisał. Wkleiłem mu ładny link do oficjalnych statystyk, gdzie jak byk stoi, że 80% gruntów rolnych jest wykorzystywanych do hodowli zwierząt, a tylko 16% do produkcji pokarmów roślinnych dla ludzi.

Skasował to

I człowiek sobie uświadamia, jak bardzo się internet zakopał w swoich echo chambers. Grupy i fanpage bardzo mocno dbają o to, żeby ich fani nie usłyszeli żadnej informacji, która jest sprzeczna z linią propagandy. Cenzura większa niż w Chinach. I co najlepsze, całkowicie dobrowolnie.

[tomakin]

Mała przerwa od karnityny, nie że celowa, zapomniałem po prostu, sen od razu gorszy. No kurcze no... to naprawdę pasuje. Zgadza się wszystko oprócz wyników badań krwi.

No dobra, zakładając, że faktycznie mam jakiś problem z tarczycą, może za wysokie hormony, może po prostu za duża wrażliwość komórek na nie, to do końca życia, regularnie, powinienem pamiętać o 2 rzeczach, karnitynie i koenzymie Q10. Poczekam z tym jeszcze trochę, zobaczę, czy coś zmieni się z paznokciami, może badania zrobię jeszcze raz, w innym labo.

[tomakin]

Jakim cudem przegapiłem TO?

https://www.researchgate.net/publication...s_Patients

Wielkość obłączków w konkretnych jednostkach chorobowych.

Każda osoba z grupy kontrolnej miała obłączki. W grupie z cukrzycą, astmą i gruźlicą obłączków nie miała ponad połowa, w tej właśnie kolejności było coraz gorzej.

No i super, mamy jedną ważną informację. Astma. W przypadku tej choroby naprawdę nie ma wielu różnic w chemii organizmu. Już kiedyś o astmie coś pisałem, ale to było jakieś takie niewyraźne, ktoś coś gdzieś napisał... a może to było to właśnie badanie?

Osoby z astmą i gruźlicą bez obłączków były wyraźnie chudsze, podczas gdy osoby z cukrzycą odwrotnie. Były też różnice w długości paznokci.

No i git, teraz wystarczy sprawdzić, czym różni się organizm astmatyka od organizmu osoby zdrowej. Można wziąć pod lupę wszystkie moje hipotezy. W przeciwieństwie do marskości wątroby, AIDS czy niewydolności nerek, nie mamy tu do czynienia z dużym zniszczeniem całego organizmu.

/edit a nie, nie przegapiłem, w 2021 podawałem link do tego badania i krótką analizę. No nic, minęło parę lat, można z nowej perspektywy popatrzeć.

[tomakin]

Stres oksydacyjny:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558897/

Jest silniejszy, ale różnice nie są jakieś kosmicznie duże.

DGLA

Nie ma chyba bezpośrednich badań ani nad skutecznością w leczeniu samej astmy, ani też nad stężeniem we krwi, ale

https://www.mdpi.com/2072-6643/15/15/3465

suplementacja u osób ogólnie zdrowych bardzo silnie wyciszyła objawy takie jak katar sienny.

Omega 3 były wręcz podniesione u astmatyków, ogólne omega 6 lekko obniżone, ale nie badali poziomu tych dalszych na szlaku desaturazy

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15298563/

Chińskie badanie poziomu kwasów tłuszczowych

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6119583/

Niższy poziom zaawansowanych omega 3, dużo niższy jakiegoś którego w ogóle nikt chyba nigdy nie badał pod kątem wpływu na zdrowie.

Przywspółczulny układ nerwowy:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20044211/

No niestety, jest bardziej aktywny, a nie mniej.

No dobra, wróćmy do przeciwutleniaczy

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23636616/

Najpierw astmatycy, potem osoby zdrowe

Witamina E - 18 - 23
Witamina A - 1.17 - 1.38
Koenzym Q10 0,39 - 0.45
MDA 1.22 - 0.86

No różnice są, ale nie na tyle duże, by tłumaczyć tak znaczący zanik obłączków. Hmm, a może trzeba z innej strony, w tym badaniu gdzie astmatycy nie mieli obłączków, mieli też dużą niedowagę. Można zgadywać, że mieli też dużo niższy poziom przeciwutleniaczy, a wyższy stresu oksydacyjnego, bo to się wiąże z wyniszczeniem organizmu. No i to by się trzymało kupy, w chorobach z mega silnym stresem u każdego zanikają obłączki, w chorobach gdzie jest umiarkowany, tylko u tych najmocniej dotkniętych.

Co tam dalej... tauryna - podniesiona i to mocno.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3737277/

leucyna, izoleucyna - obniżone ale nie jakoś bardzo mocno.

https://www.researchgate.net/publication..._in_Asthma

Kolejne badanie nad stężeniem poszczególnych aminokwasów.

Hmm... tym razem leucyna i izoleucyna mocno obniżone.

Pojęcia nie mam, z której strony złapać się za hipotezy dotyczące wewnątrzkomórkowego wapnia czy błon komórkowych.

No ale, zostają 2 rzeczy, które wyróżniają astmatyków. Obniżony poziom BCAA, czyli leucyny i izoleucyny, a także podwyższony poziom stresu oksydacyjnego.

[subzero]

"Kwasy omega 6 uchodzą za prozapalne. Jednocześnie ich kluczowy przedstawiciel: kwas gamma-linolenowy ma udowodnione właściwości PRZECIWzapalne.
Często jest tak też reklamowany i sprzedawany - szczególnie jako olej z wiesiołka.
I jakiś cudem to funkcjonuje obok siebie, często mówią to ci samo ludzie i nikt nie zadaje niewygodnych pytań "
https://www.threads.net/@dr.damian.parol...IGa1p3n6kU

[tomakin]

Lepiej znajdź jakiś powód, dla którego w astmie zanikają obłączki. Co ma astma wspólnego z AIDS, depresją, marskością wątroby i niewydolnością nerek?

[neko1witek]

A może chodzi po prostu o zwykły stres? Trzeba byłoby sprawdzić tylko, czy są ludzie, którzy mają depresję i mają obłączki, bo jeżeli nie ma takich, to byłaby cała zagadka.
To by tłumaczyło np. marskość wątroby, niewydolność nerek i AIDS. Niektórzy z tych ludzi mają wyjebane na to co się z nimi dzieje i dlatego mają obłączki. Inni się stresują sytuacją i ich nie mają :-).
Taka naciągana historia, ale może coś w tym jest?