+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Suplementy (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=16)
+--- Wątek: Magnez (na lodówkę) (/showthread.php?tid=142)
RE: Magnez (na lodówkę) - tomakin - 04-11-2022
Tego nikt chyba nie wie, bo nie badali tego do końca, ale w tych badaniach co tam wrzucałem w artykułach pojawiało się też twierdzenie, że zbyt wysoka dawka dzienna (nie jednorazowa, dzienna), spowoduje odpalenie mechanizmów zwiększających wydalanie magnezu z moczem i w efekcie poziom wewnątrz komórek może nawet spaść.
Nie wiem, czy w diecie pierwotnej było akurat 600 mg, ale możliwe, że było, to bardzo ciężko sprawdzić nie mając pierwotnego człowieka i jego diety pod ręką. Ale na pewno było o wiele więcej innych rzeczy, w tym takich, które mocno utrudnią wchłanianie magnezu w jelitach (wszelkie fityniany).
Za grosze na allegro kupisz mleczan magnezu w tabletkach i tego się trzymaj.
RE: Magnez (na lodówkę) - najs - 04-26-2022
polecisz jakiś preparat magnezu z Allegro żeby
A) nie był mąką w kapsułce
B) nie zawierał zabronionego w styczniu dwutlenku tytanu
?
RE: Magnez (na lodówkę) - tomakin - 04-26-2022
dwutlenek tytanu zabroniony? przecież on jest szkodliwy, ale jak się go wdycha, bo to tak naprawdę piasek w proszk... no, pył, raka płuc się od tego dostawało, ale na zasadzie pylicy.
ja biorę najtańsze co jest, teraz na przecenie dostałem 4 zł za opakowanie mleczan magnezu. Jak bardzo boisz się o dodatki, to kup mleczan magnezu w proszku, tylko on może zmieniać wagę w zależności od tego, ile wody wciągnie z powietrza.
RE: Magnez (na lodówkę) - najs - 04-27-2022
Jak kupię hydrat to wtedy będzie mniej ciągnął wilgoć?
https://allegro.pl/oferta/mleczan-magnezu-proszek-250g-nanga-10891727714
Taki jest ok?
RE: Magnez (na lodówkę) - tomakin - 04-30-2022
Kurcze, kup jakieś kapsułki po prostu
Ja wziąłem z przeceny, bo kończyła im się data przydatności do spożycia. Za cholerę nie pamiętam, czy uwodnione mniej ciągną wodę z atmosfery, to jest nieco inna reakcja, sól kuchenna też ciągnie wodę, ale nie zamienia się w związek uwodniony, tylko zwyczajnie robi się z niej błoto.
RE: Magnez (na lodówkę) - Kejs - 06-23-2022
Jak szukać tych przecen na magnez?
RE: Magnez (na lodówkę) - tomakin - 06-24-2022
wpisujesz magnez, sortujesz po cenie od najtańszych i patrzysz, czy to za całą paczkę
RE: Magnez (na lodówkę) - Kejs - 06-24-2022
https://allegro.pl/oferta/medverita-magnez-cytrynian-p-5-p-100-kapsulek-11929117584
Podoba mi się, co myślisz?
RE: Magnez (na lodówkę) - tomakin - 06-25-2022
fajnie, że ma p5p
tym dziwnym firmom nie bardzo ufam, prawdę mówiąc.
RE: Magnez (na lodówkę) - Kejs - 06-26-2022
To daj jakiś magnez jakiemu ufasz
Jaki Ty byś kupił.