+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - subzero - 03-07-2023
(03-07-2023, 04:26 PM)tomakin napisał(a): Od dawna mam bardzo pro-cukrzycową dietę i zdziwiłbym się, jakbym miał dobre wyniki, ale może mam już naprawdę złe.
A ja co sobotę wypijam pół litra i zdziwiłem się, że próby wątrobowe w normie.
RE: Obłączki - tomakin - 03-07-2023
Tak się zastanawiam, czy ten cynk co mam, już nawet nie pamiętam czy go kupiłem, czy dostałem od kogoś, czy to naprawdę jest cynk. Głupio by firma zrobiła próbując oszukać na czymś, co kosztuje pewnie 3 zł za kilogram, jakby dali nie wiem, talk do tabletek to pewnie by prawie na to samo ich cenowo wyszło, no ale to jakaś dziwna firma jest, nigdy o niej nie słyszałem i nie mam po tym cynku takich zjazdów jakie miałem po tym aptecznym. A biorę tego naprawdę sporo.
(o, kupiłem, 13 zł za 150 tabletek po 15 mg)
Aż poszukam w necie czy jest sposób na identyfikację soli cynku
RE: Obłączki - tomakin - 03-07-2023
...powinien być delikatnie kwaskowaty, nie jest. Ciekawe, co ja jadłem.
RE: Obłączki - tomakin - 03-07-2023
Nie no, w aptece masz za chyba 10 zł wygodne tabletki, 60 czy 100 sztuk.
RE: Obłączki - tomakin - 03-08-2023
No i ten z apteki (naturell) faktycznie ma kwaskowaty posmak. Z allegro (immortal nutrition) ani ani. Żeby mieć taką 100% pewność trzeba by badania spektrometrem zrobić.
RE: Obłączki - tomakin - 03-08-2023
Z tym przyswajaniem to też jedno badanie tylko było no i cholera wie, ile czasu trwa, zanim to się wyzeruje i można brać drugą dawkę.
W aptece za 20 zł jest 100 tabletek naturell, każda po 15 mg, można sobie łykać co kilka godzin i wyjdzie niezłe wysycenie organizmu. Niedługo pewnie będę świrował czy sobie miedzi nie wypłukałem
Kupiłem dwa razy siarczan cynku na wagę na allegro, dwa razy po wymieszaniu w wodzie zrobiło się coś koloru kawy z mlekiem.
RE: Obłączki - tomakin - 03-08-2023
No, 6 tabletek cynku weszło, 90 mg rozbite na małe porcje w ciągu dnia, zobaczymy jak to wpłynie na sen i na skórę głowy, bo też z cynkiem często wiążą ten problem i zdaje się, że w przeszłości pomagał. Wysycę tym organizm przez jakiś czas i wracam do niacyny.
Chyba sobie piracetam zamówię, jeśli z niacyny nic nie wyjdzie, to jedyna rzecz, którą brałem w 2020 i której nie testowałem później, bo po prostu nie miałem, w Polsce jest na receptę. Jeśli on zadziała, to będzie naprawdę niezła zagwozdka. Tylko to drogie cholerstwo, dobra dawka to 70 zł miesięcznie, no można na połowie jechać i ponoć nawet skuteczniejsze to jest.
Cholina może tu mieć jakieś znaczenie, bo to brałem w dużych dawkach w 2010, a piracetam w 2020 znacząco zwiększa przyswajanie choliny przez komórki mózgu i może też przez inne komórki? Potem testowałem i było raczej bez efektów, ale też w 2010 łączyłem to z np żeń-szeniem, który również działa trochę jak piracetam.
W sumie to powinienem go kupić tak czy tak, bo to jest kosmiczna wręcz pomoc w funkcjonowaniu mózgu, kilka razy szybciej dosłownie można uczyć się na pianinie czy obcego języka, dużo wydajniej pracować. 80 zł widzę z wysyłką będzie z Czech, tylko do paczkomatu nie wysyłają cholery jedne.
/edyta o jezu, widzę, że taniej idzie kupić po prostu w Polsce, tylko receptę trzeba mieć. Albo po prostu wsiądę w samochód i pojadę do Czech.
RE: Obłączki - tomakin - 03-09-2023
A może jednak bacopę spróbuję. To działa bardzo podobnie jak piracetam, jeśli chodzi o acetylocholinę, tylko jest 5 razy tańsze. No i to mam.
No dobra, podnoszę cynk, chrom przed powrotem do niacyny, ale biorę też bacopę i cholinę, którą też dostałem w prezencie swego czasu.
RE: Obłączki - tomakin - 03-09-2023
Tak jeszcze myślę, jaki mógłby być ewentualny mechanizm choliny przy rozmiarze obłączków, bo jeśli faktycznie w 2020 rosły po piracetamie, to raczej właśnie od niej, podobnie w 2010 choliny kupiłem kilka opakowań i zacząłem brać tuż przed tą poprawą, wcześniej jadłem po 10 jajek dziennie, doszły też pewnie jakieś suple zwiększające jej wykorzystanie i zamianę w formę acetylo, może żeń-szeń właśnie tak zadziałał.
Jedyne, co mi przychodzi do głowy, to zwiększenie działania układu przywspółczulnego, to jest o tyle wiarygodne, że sporo jest informacji o związku jego aktywności z obłączkami (parę tygodni temu wrzucałem foty gdzie jedna ręka miała zmniejszoną aktywność i miała niby mniejsze obłączki, chociaż były też foty, gdzie rozmiar obłączków się nie zmieniał). Jest jeszcze ten suplement, po którym przywspółczulny jest tak mocno aktywowany, że ludzie mieli po tym powikłania, już nie pamiętam nazwy, jakieś zioło dziwne. Hupercine A czy coś takiego. Nawet Alpha GPC potem testowałem, ale pytanie brzmi, czy to naprawdę było Alpha GPC, nic ale to kompletnie nic po tym nie czułem.
Pożyjemy, zobaczymy. Bakopy mam na miesiąc po 2 tabletki dziennie, cholinę można z jajek.
RE: Obłączki - tomakin - 03-09-2023
Hmm... a może to tak, że trzeba cholinę w formie soli, a nie fosfatydylu, żeby zaszła prawidłowa przemiana w acetylocholinę? Pamiętam dużo z choliną kombinowałem, ale nie licząc tego etapu w 2010, gdy miałem największą poprawę, prawie zawsze brałem w formie fosfatydyli (czyli lecytynę). I nigdy potem nie było już poprawy.
A nie, widzę w 2011 kupiłem kilogram dwuwinianu choliny na ebay
Zdaje się, że to używałem do zdania prawa jazdy i efekty były rewelacyjne.Gdzieś tu może być jakaś zależność, ale gdzie... w obu przypadkach powtarza się cholina, w 2010 zalałem organizm gigadawkami, w 2020 brałem piracetam, który zwielokrotnia wręcz jej wykorzystanie przez komórki. Tylko cholinę testowałem nie raz i nie dwa razy, bez większych efektów. Może kwestia stresu oksydacyjnego, który wyciszałem w obu okresach poprawy?
No nic, trzeba trzymać się planu, cynk i chrom, do uregulowania snu, jak już będzie dobrze to niacyna plus to, co wspomaga jej wbudowanie w komórkę, a niezależnie od tego, bakopa i cholina.