+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 12-11-2022
Niezły boss z niego, zrobił inflację w Czechach, Estonii, na Słowacji, no w zasadzie wszędzie w Europie poza najbogatszymi krajami.
RE: Obłączki - tomakin - 12-18-2022
od jakiegoś czasu przerwa od wszystkiego, z wyjątkiem żelaza. Co drugi dzień 3-4 tabletki ascoferu.
RE: Obłączki - tomakin - 12-21-2022
Zrobiłem sobie mały przegląd prasy medycznej, ale nic o obłączkach się nie pojawiło. Podobnie żadnych nowości na reddicie czy innych forach. No jedna ciekawostka, gościowi obłączki bardziej rosną na tych dwóch palcach, gdzie częściej obcina paznokcie, a także uwaga uwaga, używa ich do palcówek. Tak, dobrze rozumiecie to słowo.
Chyba powinienem skupić się na pracy u podstaw, skoro jest zespół niespokojnych nóg, to prawie na pewno jest niedobór żelaza, szkoda że za leniwy jestem żeby iść to zbadać. Jeśli jest niskie żelazo, to organizm nie będzie się regenerował, dopóki się go nie podniesie. Zmusić się przez 2-3 miesiące do brania tych kilku tabletek ascoferu co drugi dzień, nawet biorąc tylko 3 kapsle co 2 dni to wyjdzie jakoś opakowanie na miesiąc. W tych badaniach z udziałem kobiet stosowali nawet odpowiednik 8 kapsli co 2 dzień, no ale do tego się raczej nie przekonam, to już jest jakieś - niewielkie bo niewielkie - ryzyko, a nie będę ryzykował jeśli nie mam potwierdzenia badaniem niedoboru.
RE: Obłączki - TakNie - 12-23-2022
Też to zauważyłem, gdy pocieram paznokieć i skórę, obłączki zaczynają bardziej "rosnąć" ale tylko do pewnej granicy. Na pewno stają się bardziej mleczne. "Rosną" na prawie wszystkich paznokciach najbardziej pomijając kciuki bo na tych zawsze miałem, palce wskazujące. Oczywiście gdy przestaje pocierać to znikają. Ty wykluczyłeś miażdżycę? Może to jakiś wstępny objaw miażdżyce terry nails i obłączki? Od dziecka mam problemy z zimnymi dłońmi i stopami, może u mnie to jest problem z krążeniem, dlatego kupiłem chlorek kobaltu sprawdzę duże dawki tak z 5000%
Tomakin ty suplementowałeś kobalt w innej formie niż kobalamina, bo na starym forum chyba nic nie było o siarczanie, albo chlorku kobaltu?Tutaj pokazana jest dzienna dawka kobaltu 50 mikrogramów,
https://pl.wikipedia.org/wiki/Biologiczne_znaczenie_pierwiastk%C3%B3w#cite_ref-eb2_28-24
Czy ten kalkulator jest poprawny? W jednym gramie chlorku kobaltu 6wodnego jest ~250mg?
https://www.convertunits.com/molarmass/Cobalt(II)+Chloride+Hexahydrate
Tutaj koniom podawano 4mg/kg chlorku kobaltu, taki koń średni waży 450kg, daje to prawie 450 miligramów jonów kobaltu?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787161/
Na dzień dzisiejszy łyknąłem 1000%, jeszcze jedna dawka tak o 1 w nocy 250%
Masz jakąś wiedzę nad przyswajalnością chlorku i siarczanu kobaltu, duża jest różnica?
RE: Obłączki - tomakin - 12-24-2022
To, że rosną od urazów mechanicznych i pewnie tez pocierania, opisywali w prasie medycznej. Nie wiadomo tylko, jaki za tym może stać mechanizm. Raczej nie po prostu zwiększenie krążenia, bardziej bym stawiał na mikrourazy i wymuszenie regeneracji, co miejscowo zwiększa stężenie różnych sygnalizatorów (hormonów etc) odpowiedzialnych za podziały i wzrost komórek.
Miażdżycy bym tu nie mieszał, znam ludzi z naprawdę mocno zaawansowaną, nie są w stanie po schodach wchodzić bez zadyszki, obłączki piękne i duże.
Z kobaltem zwróć uwagę, czy na pewno jest w odpowiedniej wartościowości, już tak z głowy nie powiem czy kobalt, ale niektóre metale są korzystne tylko przy odpowiedniej ich wartościowości.
https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1749-6632.1969.tb16751.x?sid=nlm%3Apubmed
tu jest opisane zatrucie kobaltem w piwie, prowadzące do uszkodzenia serca, kończącego się śmiercią w niemal połowie przypadków. Nie jest pewne, czy to tylko kobalt za to odpowiadał, a także w jakim stężeniu (mogło być tak, że komuś sypło się na przykład 1000 razy więcej do jakiejś partii piwa), ale podejrzewa się, że 10 mg dziennie przez jakiś czas może już być bardzo groźne.
Skąd ten kobalt Ci w ogóle do głowy przyszedł? On praktycznie tylko do B12 jest wykorzystywany, a B12 nie będziesz miał syntetyzowanej w organizmie z kobaltu, to bakterie tylko potrafią. Tzn bierz, bierz, opisz efekty, może coś ciekawego odkryjesz, dawką do 2-3 mg jonów kobaltu dziennie krzywdy sobie nie zrobisz
ale prawdopodobnie efekt będzie dosłownie zerowy. A zimne kończyny to raczej albo obkurcz naczynek krwionośnych na obwodzie (np z powodu nerwicy), albo coś z tarczycą, bądź żelazem.
RE: Obłączki - tomakin - 12-24-2022
Jak już o żelazie mowa, nie mogę znaleźć za bardzo badań związku między niskim poziomem ferrytyny (ale bez anemii) a aktywnością układu współczulnego. Przy anemii jest on skrajnie pobudzony, zaś przywspółczulny skrajnie wyciszony, czyli jest to, co w nerwicach, depresjach, a także to, co podejrzewam o związek z obłączkami. Ale co z niską ferrytyną, przy braku anemii?
Poprawa w 2010 zgrała się w czasie z podniesieniem ferrytyny do odpowiednio wysokiej wartości.
RE: Obłączki - tomakin - 12-29-2022
Znowu podejrzenie, że to żelazo i cynk, który gdzieś tam się przewijał, obniżyły mi poziom miedzi. Nie to, że jakieś objawy, po prostu za długo biorę żelazo i czasem cynk, a w ogóle przez ten czas nie było miedzi. No, może ciągłe zmęczenie to efekt właśnie tego niedoboru, ale raczej nie ma konkretnych silnych objawów.
Dostałem kiedyś od jednej forumowiczki 60 kapsułek po 2 mg każda, to powinno starczyć na 20 dni solidnej suplementacji. Kiedy ja to... rok temu dostałem? I dalej mam chyba ponad połowę opakowania.
Ważę już ponad 83 kg, masakra. Dziś odpaliłem lekką siłownię, w sumie waga mi się nawet podoba, nie podoba mi się to, jak jest rozłożona
RE: Obłączki - TakNie - 12-31-2022
Życzenia noworoczne dla Tomakina i dla nas:
Aby Tomakin w nowym roku znalazł metodę na usunięcie terry nails a także sposób na porost obłączków. Życzę Ci zdrowia i sukcesów.
Życzę nam wszystkim uniknięcia wojny z Rosją, by morawiacki złodziej i jego banda sku**ynów trafiła na wiele lat do więzienia, oby Maciej Maciak lider ruchu politycznego Dobrobyt i Pokój okazał się prawdziwym patriotą a nie kolejnym "kolesiem z youtube". Żeby jego ruch polityczny wszedł do rządu i miał pozytywny wpływ na rozwój Polski.
RE: Obłączki - neko1witek - 01-01-2023
(12-31-2022, 08:41 PM)TakNie napisał(a): Życzenia noworoczne dla Tomakina i dla nas:
Aby Tomakin w nowym roku znalazł metodę na usunięcie terry nails a także sposób na porost obłączków. Życzę Ci zdrowia i sukcesów.
Życzę nam wszystkim uniknięcia wojny z Rosją, by morawiacki złodziej i jego banda sku**ynów trafiła na wiele lat do więzienia, oby Maciej Maciak lider ruchu politycznego Dobrobyt i Pokój okazał się prawdziwym patriotą a nie kolejnym "kolesiem z youtube". Żeby jego ruch polityczny wszedł do rządu i miał pozytywny wpływ na rozwój Polski.
I ja dołączam się do życzeń.
Dorzuciłbym jeszcze kasę, aby każdy z nas miał jej na tyle, aby żyć na luzie, aby móc choćby pozwolić sobie na najlepsze suplementy, badania i rozwój swojego zdrowia.
Aby każdy znalazł sobie takie źródło dochodów, aby był szczęśliwy zajmując się swoją pracą.
RE: Obłączki - tomakin - 01-03-2023
Nie no, przy moim wzroście 80 kg to taka +/- normalna waga, przy założeniu, że jest chociaż "trochę" mięśni. Przy mocniej umięśnionej sylwetce powinno być z 90 kg, a poniżej 60 wyglądam jak po strajku głodowym w Auschwitz. Kurcze, kiedyś poniżej 60 ważyłem, to było naprawdę złe.
Dziś spróbuję powtórkę z siłki zrobić, zeszły wszystkie zakwasy.