02-18-2021, 09:15 PM
Witam
Czy mógłby ktoś mi powiedzieć lub podpowiedzieć. Cierpię na nerwicę tylko ciężko stwierdzić czy lękowa czy natręctw. Chyba ta i ta. Mam bardzo dużo myśli natrętnych, mam niesamowite lęki. Nie potrafię słuchać o przykrych rzeczach gdyż od razu się denerwuje. Nie mam żadnych somatow ale tak mnie lęk ogranicza że mam irracjonalne natręctwa np. w tym dniu jak usłyszę coś przykrego, złego - już nie zrobię czegoś co sobie zaplanowałam bo się okropnie boję ( wcześniej to nawet nie mogłam jeść obiadu bo bałam się że ta myśl przejdzie do obiadu ) - wiem chore i irracjonalne ale strach był wiekszy. Zdaje sobie sprawę że to wszystko nieprawda i irracjonalne ale strach jest wiekszy. I nie wynika to z lenistwa że nie chce czegoś zrobić - bo ja nawet nieoge zrobić jakiś przyjemnych i miłych rzeczy dla siebie. Pracuje na dwa etaty i raczej jestem ambitna osoba i pracowita. Często jestem na siebie zła że nerwica mi ogranicza życie. Wolę nie oglądać telewizji żeby nic nie usłyszeć złego żebym mogła wszystko co zaplanowałam zrobić. Przyjmowałam psychotropy, chodziłam na terapię może trochę leki ustąpiły ale moje życie nie wygląda tak jak kiedyś. Mam te irracjonalne strachy z którymi nie potrafię sobie poradzić. Proszę czy suplementacja w takim przypadku może pomóc. Czytałam na tej stronie że przy nerwicy natręctw raczej suplementacja nie pomoże ale tu nie chodzi tylko o liczenie czy mycie dłoni - tu są okropne i nierealne lęki. Proszę pomóżcie bo ja nie wiem jak te lęki przezwyciężyć żebym się nie bała. Pewnie odpowiecie że najlepiej właśnie robić coś odwrotnego czego się boje ale nie potrafię bo strach jest większy.
Czy mógłby ktoś mi powiedzieć lub podpowiedzieć. Cierpię na nerwicę tylko ciężko stwierdzić czy lękowa czy natręctw. Chyba ta i ta. Mam bardzo dużo myśli natrętnych, mam niesamowite lęki. Nie potrafię słuchać o przykrych rzeczach gdyż od razu się denerwuje. Nie mam żadnych somatow ale tak mnie lęk ogranicza że mam irracjonalne natręctwa np. w tym dniu jak usłyszę coś przykrego, złego - już nie zrobię czegoś co sobie zaplanowałam bo się okropnie boję ( wcześniej to nawet nie mogłam jeść obiadu bo bałam się że ta myśl przejdzie do obiadu ) - wiem chore i irracjonalne ale strach był wiekszy. Zdaje sobie sprawę że to wszystko nieprawda i irracjonalne ale strach jest wiekszy. I nie wynika to z lenistwa że nie chce czegoś zrobić - bo ja nawet nieoge zrobić jakiś przyjemnych i miłych rzeczy dla siebie. Pracuje na dwa etaty i raczej jestem ambitna osoba i pracowita. Często jestem na siebie zła że nerwica mi ogranicza życie. Wolę nie oglądać telewizji żeby nic nie usłyszeć złego żebym mogła wszystko co zaplanowałam zrobić. Przyjmowałam psychotropy, chodziłam na terapię może trochę leki ustąpiły ale moje życie nie wygląda tak jak kiedyś. Mam te irracjonalne strachy z którymi nie potrafię sobie poradzić. Proszę czy suplementacja w takim przypadku może pomóc. Czytałam na tej stronie że przy nerwicy natręctw raczej suplementacja nie pomoże ale tu nie chodzi tylko o liczenie czy mycie dłoni - tu są okropne i nierealne lęki. Proszę pomóżcie bo ja nie wiem jak te lęki przezwyciężyć żebym się nie bała. Pewnie odpowiecie że najlepiej właśnie robić coś odwrotnego czego się boje ale nie potrafię bo strach jest większy.