This forum uses cookies
This forum makes use of cookies to store your login information if you are registered, and your last visit if you are not. Cookies are small text documents stored on your computer; the cookies set by this forum can only be used on this website and pose no security risk. Cookies on this forum also track the specific topics you have read and when you last read them. Please confirm whether you accept or reject these cookies being set.

A cookie will be stored in your browser regardless of choice to prevent you being asked this question again. You will be able to change your cookie settings at any time using the link in the footer.

Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Trądzik / problemy skórne
#1
    Witam, pisałem już na poprzednim forum, gdzie podpiąłem się pod osobę, która miała podobny problem co ja - trądzik. Dla przypomnienia problem ciagnie się od jakichś 10 lat, w ostatnim czasie wygląda to tak, że zmiany skórne zachodzą głównie wokół ust i rzadziej na skroniach i policzkach. Jedną z diagnoz którą usłyszałem od jednego z dermatologów było ŁZS, które chciał leczyć końskimi dawkami izotretynoiny. Niektórzy dermatolodzy wskazywali, że to po prostu sprawa genetyczna z gruczołami łojowymi i niewiele da się zrobić oprócz leczenia skutków i kuracji izotretynoiną. Choć zdarzyła się też diagnoza że to po prostu przewlekły trądzik odporny na kuracje.
    Z pozostałych objawów (szczerze mówiąc nie wiem czy mają znaczenie dla głównego problemu) to: pękająca, zrogowacona skóra między palcami, bolące gardło z rana (podobno to refluks), powolne gojenie się ran oraz ciągłe uczucie zmęczenia. Robiłem też ogólne badania w stylu morfologia, mocz, ferrytyna, glukoza etc., mogę wrzucić jeżeli trzeba.
    Co do metody leczenia trądziku to klasycznie: nie jem nabiału od ponad roku, tak samo ze słodyczami, unikam produktów o wysokim indeksie glikemicznym, mimo tego zmiany skórne ciągle zachodzą. Z ostrym jedzeniem nie zauważyłem zależności. Z rzeczy które już próbowałem to: uzupełnianie witaminy D3; NAC w dawce 1.8 mg przez miesiąc (było trochę lepiej dopóki to brałem, po skończeniu powrót problemów). Następnie skupiłem się na cynku w dawce 45 mg rozbite na 3 porcje w ciągu dnia przez 5 dni, po czym przez 2 dni brałem 2 mg miedzi. Trwało to ponad miesiąc, efektów szczerze mówiąc prawie żadnych.
    Mój ostatni pomysł, który przychodzi mi do głowy jeżeli chodzi o podjęcie próby leczenia trądziku to uzupełnianie omega3 ale jakoś nie mogę trafić na ten temat ze starego forum Big Grin.
Odpowiedz
#2
Podstawą powinna być dobra diagnoza, bo po prostu "trądzik" to trochę jak diagnoza "kaszel" - kompletnie inaczej leczy się kogoś, kto kaszle, bo ma astmę, a inaczej kogoś z rakiem płuc. Ale zakładając, że to zwykły trądzik, a nie jakieś powikłania chociażby alergiczne czy wywołane nużeńcami:

Ja bym póki co jeszcze z cynkiem próbował - miesiąc to może być za mało, jeśli ktoś ma duży niedobór. Zauważyłeś jakiekolwiek pozytywne zmiany, typu mocniejsze włosy, wyższe libido albo cokolwiek takiego?

Do tego warto dodać duże dawki witamin z grupy B, czyli jakieś najtańsze b complex z apteki.

Omega 3 - zazwyczaj w badaniach klinicznych stosuje się dawkę 2000 mg EPA dziennie, zobacz ile masz EPA w jednej tabletce i do tego dostosuj, rozbij na kilka porcji w ciągu dnia.

Ekstrakt z zielonej herbaty też pomagał, co prawda badanie dotyczy kobiet ale mechanizm będzie taki sam dla mężczyzn

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27062963/
Odpowiedz
#3
Hmm, badanie na nużyce zrobię a co do alergii to robiłem typowe badanie na alergeny pokarmowe, nic nie wyszło. Co do efektów cynku zauważyłem, że suche, swędzące miejsca na nogach zniknęły.
W takim razie póki co będę kontynuował suplementacje cynkiem.
Odpowiedz
#4
I zieloną herbatę spróbuj, ale może nie razem z cynkiem, bo jak pomoże, to nie będziesz miał pewności co pomogło. W badaniu masz jakie stosowano dawki ekstraktu, tzn ile było substancji aktywnej.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości