08-14-2024, 09:01 AM
Zerknijcie na to: https://stories.uh.edu/2022-soleus-pushup/index.html
Jeśli dobrze zrozumiałem, mięśnie łydek są unikalne w ciele przez to, że nie pobierają energii z glikogenu, a ciągną cukier bezpośrednio z krwi, żeby umożliwić długotrwały wysiłek związany z chodzeniem czy bieganiem, więc wzniosy łydek są w stanie szybko obniżyć poziom glukozy we krwi, np. po posiłku o wysokim indeksie glikemicznym, a także zniwelować szkody związane z długotrwałym siedzeniem, które jest szkodliwe samo w sobie przez spowolnienie procesów metabolicznych.
Dobrze zrozumiałem? Prowokacyjne pytanie, ile wzniosów łydek powinien robić cukrzyk żeby móc bezkarnie pić słodzone napoje?
Jeśli dobrze zrozumiałem, mięśnie łydek są unikalne w ciele przez to, że nie pobierają energii z glikogenu, a ciągną cukier bezpośrednio z krwi, żeby umożliwić długotrwały wysiłek związany z chodzeniem czy bieganiem, więc wzniosy łydek są w stanie szybko obniżyć poziom glukozy we krwi, np. po posiłku o wysokim indeksie glikemicznym, a także zniwelować szkody związane z długotrwałym siedzeniem, które jest szkodliwe samo w sobie przez spowolnienie procesów metabolicznych.
Dobrze zrozumiałem? Prowokacyjne pytanie, ile wzniosów łydek powinien robić cukrzyk żeby móc bezkarnie pić słodzone napoje?