07-28-2024, 08:48 PM
Ponad tydzień miedzi suplementacji miedzi (10 dni chyba). Nie mam żadnych skutków ubocznych, które kiedyś z miedzią łączyłem. Poza tym czuję się naprawdę świetnie - i fizycznie i intelektualnie.
Inne rzeczy które robiłem:
- 16 dni bez czekolady gorzkiej/kofeiny + 2 dniowy post na wodzie (To na pewno pomogło).
- Zamieniłem oliwę z oliwek na olej lniany (Podejrzewam, że to może być główny powód)
- Tokotrienole dostałem, ale wziąłem dwa razy więc nie wierzę, że mogło mieć większy wpływ.
Inne rzeczy które robiłem:
- 16 dni bez czekolady gorzkiej/kofeiny + 2 dniowy post na wodzie (To na pewno pomogło).
- Zamieniłem oliwę z oliwek na olej lniany (Podejrzewam, że to może być główny powód)
- Tokotrienole dostałem, ale wziąłem dwa razy więc nie wierzę, że mogło mieć większy wpływ.