Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Szybkie pytania
#31
W jakim przedziale miesięcy wystawianie się na słóńce/D3 (dajmy na to w samych majtkach, niezależnie od temperatury przez 30min) jest w stanie nam zapewnić wystarczającą ilość d3?
Odpowiedz
#32
To zależy od twojej karnacji, szerokości geograficznej, czystości powietrza itp.

Z grubsza kwadrans 3 x razy w tygodniu przez 1,5 miesiąca
https://solinea.pl/blog/post/jak-bezpiec...ca-czesc-i

To badanie też około 15 minut zaleca
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897586/
Data from Australian and New Zealand31 has demonstrated that whole body exposure of mid-day sun in summer for 10–15 min is comparable to taking 15 000 IU of vitamin D3 orally.
Based on this, exposure of hands, face and arms (around 15% of body surface) should produce about 1000 IU of vitamin D3 we suggest a cost and reasonably risk-free alternative to restore vitamin D levels which is sun exposure between 9:00 AM and after 2:00 PM for 10–15 min during summer months
Odpowiedz
#33
Czy jeśli biorę cynk i miedź to musze brać też żelazo?
Odpowiedz
#34
cynk i miedź bierze się tylko do momentu uzupełnienia niedoboru, przez taki czas poziom żelaza nie zdąży spaść

natomiast jak bierze się cynk i żelazo, to koniecznie trzeba mieć, bo te dwie rzeczy brane jednocześnie mocno ją wypłuczą
Odpowiedz
#35
https://covid.us.org/2020/10/15/how-to-o...ng-people/

Co myślisz tomakin o tym podejściu i o wymienionych modyfikatorach?
Odpowiedz
#36
Wszystko opiera się na "gdyby". Gdyby witamina D3 chroniła przed covid... ale nie chroni.

Gdyby ludzie nosili maseczki... ale nie noszą

Gdyby wirus nie mutował w formy, które mają wyższe R0... ale mutuje
Odpowiedz
#37
https://www.sciencedaily.com/releases/20...093745.htm

Co myślisz?
Odpowiedz
#38
Fajnie by było, jakby powtórzyli badania, ale zamiast kwaśnego węglanu sodu, dali kwaśny węglan potasu. Bo ogólnie to brzmi nawet legitnie, tylko ten sód...
Odpowiedz
#39
Monofosforan urydyny brać z jedzeniem czy bez?
Odpowiedz
#40
brać pod język i tam rozpuszczać przez kilka minut
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości