08-28-2022, 07:04 PM
Pij 1,5 litra plus to, co masz w jakiejś kawie, jedzeniu i tak dalej, będzie dobrze. I już tak też z bilansem nie przesadzaj, to nie musi się zgadzać do do miligrama.
Nerwica, depresja. Prośba o analize badań
|
08-28-2022, 07:04 PM
Pij 1,5 litra plus to, co masz w jakiejś kawie, jedzeniu i tak dalej, będzie dobrze. I już tak też z bilansem nie przesadzaj, to nie musi się zgadzać do do miligrama.
08-28-2022, 08:02 PM
Ok. Jeszcze jedna kwestia. Kiedyś już tak miałem później mi przeszło i teraz znów tak mam. Mianowicie jak robię się powoli głodny zanim odezwie mi się standardowy głód od żołądka wcześniej czuje ścisk w gardle. Podobnie mam też podczas napadów leku. Czy będzie to typowy objaw nerwicowy czy doszukiwać się gdzie indziej przyczyny ?
08-28-2022, 08:06 PM
Typowo nerwicowe jest to, że nikt, kto nie ma nerwicy, nawet by nie pomyślał żeby o takie coś pytać
08-29-2022, 03:17 PM
Zapomniałem jeszcze o jednym badaniu którego wyniki dostałem później. Czy lit gdy go nie suplementujemy powinien być na tak niskim poziomie ?
08-29-2022, 11:11 PM
to badanie służy tylko do określenia, czy nie przedawkowałeś litu, jeśli stosowałbyś dawki takie jak w psychiatrii, czyli pewnie z 1000 razy wyższe niż przy zwykłym suplemencie
08-30-2022, 11:33 AM
Jest sens już w tym okresie suplementować witaminę d3 ?
08-30-2022, 09:43 PM
Zależy, ile na słońcu jesteś, małe dawki tak czy tak nie zaszkodzą
08-31-2022, 05:53 AM
Niedawno wróciłem z 2tygodniowych wakacji gdzie non stop byłem na słońcu. Właśnie po tym w badaniach D3 wskoczyła na poziom 48.7ng/ml. Na co dzień raczej nie unikam słońca i świeżego powietrza ale z takich pełnych dni spędzonych na słońcu to pewnie 1 dzień w tygodniu.
08-31-2022, 07:26 AM
Gdzieś kiedyś wyczytałem, że po sezonie - wysoki poziom witaminy D utrzymuje się tak 2 miesiące. Ja suplementuję zwykle od listopada do kwietnia.
09-04-2022, 09:34 AM
Z tego co udało mi się wyczytać to nie należy razem z Magnezem brać wapnia oraz Cynku. Czy któreś jeszcze substancje należy przyjmować w jakiś konkretnych porach, odstępach czasowych lub unikać brania ich razem z innymi ?
|
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|