Kwas gamma linolenowy

[Kejs]

Olej z ogorecznika zawiera 10% GLA, olej z konopii dostepny juz w kazdym spozywczym zawiera 2,5% GLA. Cenowo zdecydowanie oplaca sie kupic bardziej olej z konopii, a jak z formą i przyswajalnoscia?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3380567/

Natomiast najbogatsze zrodlo SDA to ogorecznik.

[tomakin]

Coś tam chyba jeszcze jest bogatszego od ogórecznika, ale już nie pamiętam co, tak czy tak niedostępne w sklepach.

Przyswajalność powinna być OK, chociaż do tej pory nie do końca wiadomo, jak jest z różnymi formami tego kwasu, zdaje się, że lekko się różnią działaniem. Jeśli chcesz mieć absolutną pewność, bierz to, co było przebadane w danej chorobie.

Konopny, tłoczony na zimno, to 70 zł / litr, najtańszy jaki znalazłem na szybko. Ogórecznikowy 380 zł / litr. Ogórecznik jest mniej niż 5-6 razy droższy, a GLA zawiera prawie 10 razy tyle.

SDA to cholera wie, czy jest w ogóle zdrowe.

[subzero]

Coś tam chyba jeszcze jest bogatszego od ogórecznika, ale już nie pamiętam co, tak czy tak niedostępne w sklepach.

Olej z wiesiołka?

[tomakin]

no gdzie, on ma połowę tylko