Leczymy się po raz n-ty

[chora_patunia]

Elo, zaczynam suplementacje 

magnez(600mg)+potas(1200mg)+wit. B6(5,6mg)+wapń(300mg) te dawki na 1 miesiąc

wit. E 400mg przez 2 miesiące

Potem wrzucę sobie sam magnez 200mg + benfotiaminę (100mg chyba wystarczy?) i b complex

A później będę wrzucać dalej.

Ale tomakinie, tak długo hejtowałeś suplementację witaminy E, traktujac ją za nieskuteczną, a skąd teraz ta zmiana? Czy wklejałeś już tu link do tego badania.

Pozdrawiam!

[tomakin]

Dodaj witaminy A i C. Może jeszcze D3, ale to jak organizm wysyci się już A.

Wszystko albo działa, albo nie działa, zależy od tego, czy jest potrzeba by to brać czy nie ma. Chemioterapia ratuje życie przy nowotworze, zabija gdy go nie ma.

[chora_patunia]

Dodaj witaminy A i C. Może jeszcze D3, ale to jak organizm wysyci się już A.

Wszystko albo działa, albo nie działa, zależy od tego, czy jest potrzeba by to brać czy nie ma. Chemioterapia ratuje życie przy nowotworze, zabija gdy go nie ma.

Dzięki, teraz doczytałam te informacje na tej stronie https://nerwica.vegie.pl/stres-oksydacyj...ina-a.html

[chora_patunia]

Chyba nadmiar magnezu i zatrucie. Zmniejszam dawkę do 300mg, reszta też pójdzie w dół.

[tomakin]

na stronce zalecam 150-200 mg, no trudno się nie zatruć 600

[chora_patunia]

Mam już witaminkę C i A i Bcomplex. Wezmę sobie po jednej tabletce C(200mg)+A(2 500j.m.) +niacyna (40mg) kwas pantotenowy (5mg) b6(5mg) b2 (5mg) i b1 (3mg), ale tę ostatnią będę jeszcze brać w formie benfo

[chora_patunia]

A takie mają zdanie internetowi dziennikarze https://portal.abczdrowie.pl/suplementuj...-wiadomosc


to ile i jak długo tę witaminę A, żeby nie była toksyczna?

[tomakin]

a czemu "dziennikarzy" nie zapytasz?

w wątku o obłączkach podawałem z 15 różnych badań nad toksycznością, nie wiem, czy na wpisie blogowym też nie było

[chora_patunia]

ok, znalazłam o witaminie A https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php?tid=86&page=74

hm. chyba więcej niż 5 000 j.m. witaminy A nie zaryzykuję, chociaż nie wiem...

jak na radzie odczułam znaczne zmniejszenie bólów miesiączkowych

---

Czy zakupić sobie też żelazo w razie tej suplementacji.. hmm

[chora_patunia]

O. faktycznie wszędzie co najmniej 25 000 IU dawki


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26996107/