Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Woda - najważniejszy, najtańszy suplement jaki istnieje
#1
Woda bierze udział w każdym procesie w organizmie. Odpowiednio wysokie spożycie wody spowalnia procesy starzenia. Dostarczanie sobie odpowiedniej ilości wody jest darmowym, niewymagającym żadnego wysiłku sposobem, by diametralnie polepszyć każdy aspekt swojego zdrowia.

W związku z tym pytanie, czy mniejsze dawki częściej są lepsze niż większe rzadziej? Jak rozpoznać, ile potrzebujemy wody danego dnia do optymalnego funkcjonowania?
Odpowiedz
#2
Aż mocz będzie prawie przezroczysty, ale nie całkowicie
Odpowiedz
#3
(06-28-2021, 08:14 PM)tomakin napisał(a): Aż mocz będzie prawie przezroczysty, ale nie całkowicie

Czy można się nawadniać herbatą zamiast wody?
Spotykałem się wiele razy z opiniami, żeby nawadniać się ciepłymi płynami. Oczywiście woda może też być ciepła i w sumie w większości taką spożywam z cytryną.

Ale np. Ornisz pisał o przecudownych właściwościach herbat zielonych.
Jako tako nie lubię zielonej, ale lubię prawie wszystkie ziołowe, więc są dni, że nie piję prawie wcale wody i nawadniam się ziołowymi herbatami.

Czy ktoś gdzieś znalazł jakieś badania, że to jednak woda powinna być głównym składnikiem nawadniania się?
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości