This forum uses cookies
This forum makes use of cookies to store your login information if you are registered, and your last visit if you are not. Cookies are small text documents stored on your computer; the cookies set by this forum can only be used on this website and pose no security risk. Cookies on this forum also track the specific topics you have read and when you last read them. Please confirm whether you accept or reject these cookies being set.

A cookie will be stored in your browser regardless of choice to prevent you being asked this question again. You will be able to change your cookie settings at any time using the link in the footer.

Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Woda - najważniejszy, najtańszy suplement jaki istnieje
#1
Woda bierze udział w każdym procesie w organizmie. Odpowiednio wysokie spożycie wody spowalnia procesy starzenia. Dostarczanie sobie odpowiedniej ilości wody jest darmowym, niewymagającym żadnego wysiłku sposobem, by diametralnie polepszyć każdy aspekt swojego zdrowia.

W związku z tym pytanie, czy mniejsze dawki częściej są lepsze niż większe rzadziej? Jak rozpoznać, ile potrzebujemy wody danego dnia do optymalnego funkcjonowania?
Odpowiedz
#2
Aż mocz będzie prawie przezroczysty, ale nie całkowicie
Odpowiedz
#3
(06-28-2021, 08:14 PM)tomakin napisał(a): Aż mocz będzie prawie przezroczysty, ale nie całkowicie

Czy można się nawadniać herbatą zamiast wody?
Spotykałem się wiele razy z opiniami, żeby nawadniać się ciepłymi płynami. Oczywiście woda może też być ciepła i w sumie w większości taką spożywam z cytryną.

Ale np. Ornisz pisał o przecudownych właściwościach herbat zielonych.
Jako tako nie lubię zielonej, ale lubię prawie wszystkie ziołowe, więc są dni, że nie piję prawie wcale wody i nawadniam się ziołowymi herbatami.

Czy ktoś gdzieś znalazł jakieś badania, że to jednak woda powinna być głównym składnikiem nawadniania się?
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości