01-28-2023, 01:57 PM
Częściowo miała rację, tzn to jest wywołane stresem związanym z odstawieniem nikotyny, ale też to, jak człowiek na to zareaguje zależy od tego, czy nie ma na przykład silnego niedoboru magnezu, wtedy na stres reaguje nawet kilka razy mocniej.
To trochę jak z siłownią, żeby mieć przyrosty, trzeba odpowiednio ćwiczyć, odpowiednio jeść, właściwa dieta i program mogą sprawić, że 2 razy szybciej nabiera się masy mięśniowej, a jeśli przestanie się głodować, to nawet i więcej. Ale też są ludzie, którzy tak o sobie po 2 miesiącach wyciskają na klatę 100 kg i to seriami, a są tacy, którzy co by nie robili, to przynajmniej 2 lata muszą poświęcić, żeby chociaż raz to podnieść.
Innymi słowy, jeśli masz niedobory pokarmowe, to suple pomogą, jeśli problem leży w genach a niedoborów nie masz, to żadna dawka witamin nie pomoże.
Medytacja, rozciąganie mięśni, progresywna relaksacja Jacobsona - tego może spróbuj, chociaż jeśli po suplach miałes poprawę parametrów takich jak ciśnienie krwi, to może świadczyć o tym, że niedobory były.
To trochę jak z siłownią, żeby mieć przyrosty, trzeba odpowiednio ćwiczyć, odpowiednio jeść, właściwa dieta i program mogą sprawić, że 2 razy szybciej nabiera się masy mięśniowej, a jeśli przestanie się głodować, to nawet i więcej. Ale też są ludzie, którzy tak o sobie po 2 miesiącach wyciskają na klatę 100 kg i to seriami, a są tacy, którzy co by nie robili, to przynajmniej 2 lata muszą poświęcić, żeby chociaż raz to podnieść.
Innymi słowy, jeśli masz niedobory pokarmowe, to suple pomogą, jeśli problem leży w genach a niedoborów nie masz, to żadna dawka witamin nie pomoże.
Medytacja, rozciąganie mięśni, progresywna relaksacja Jacobsona - tego może spróbuj, chociaż jeśli po suplach miałes poprawę parametrów takich jak ciśnienie krwi, to może świadczyć o tym, że niedobory były.