07-12-2022, 07:13 PM
A dzięki, zawsze mam problem z namierzeniem dokładnie przyczyny i skutku gdy robię parę rzeczy naraz, jakoś tak skojarzyłem z białkiem - może faktycznie molibden. Na pewno skończę opakowanie, może tylko co drugi dzień teraz będę brał.
Magnezu raczej nie suplementuję, bo mam z reguły sporo w diecie - chociaż ostatnio brałem mniejsze ilości, tak z 15% zapotrzebowania dziennie bo mi dorzucili treonian magnezu w gratisie. Spróbuję za parę dni dorzucić magnez w większej ilości do cysteiny, bo i tak chcę się jeszcze pobawić trochę - żeby się upewnić ta bezsenność faktycznie od tego, a nie znowu coś pomieszałem.
Magnezu raczej nie suplementuję, bo mam z reguły sporo w diecie - chociaż ostatnio brałem mniejsze ilości, tak z 15% zapotrzebowania dziennie bo mi dorzucili treonian magnezu w gratisie. Spróbuję za parę dni dorzucić magnez w większej ilości do cysteiny, bo i tak chcę się jeszcze pobawić trochę - żeby się upewnić ta bezsenność faktycznie od tego, a nie znowu coś pomieszałem.