+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Schorzenia i przypadłości (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=3)
+--- Dział: Inne (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=15)
+--- Wątek: Czy mój poziom B12 optymalny? (/showthread.php?tid=381)
Czy mój poziom B12 optymalny? - subzero - 07-01-2025
Nie suplementuję witaminy B12.
B12 368 pg/ml norma 107,2-653,3
RE: Czy mój poziom B12 optymalny? - tomakin - 07-01-2025
Nikt na dobrą sprawę nie wie, ile powinno być optymalnie. Część badań łączy wysoki poziom z niskim ryzykiem pewnych chorób, część z wysokim innych. Póki co nie umierasz.