+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Schorzenia i przypadłości (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=3)
+--- Dział: Depresja, nerwica etc (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=4)
+--- Wątek: wit b1 (/showthread.php?tid=266)
wit b1 - azja - 08-19-2022
Witam, moje objawy wskazują na niedobor wit b1. Zanim zacznę suplementacje powinnam zrobić badanie? Czy badanie b1 z krwi jest miarodajne?
RE: wit b1 - tomakin - 08-19-2022
Trochę bez sensu, badanie kosztuje 4 razy tyle, co suplement, plus trzeba biegać po laboratoriach, czas tracić. Nadmiar nie ma praktycznie żadnych skutków ubocznych i co najwyżej tabletki nie pomogą. Badanie mogłoby jedynie służyć do upewnienia się, że poziom był niski przed terapią i wtedy można się zastanawiać, z jakiego powodu tak spadł, ale to równie dobrze można sprawdzić biorąc suple i patrząc, czy będzie poprawa stanu zdrowia. Kup sobie jakieś kapsle 100 mg sztuka i bierz śmiało, nawet 2 dziennie.