+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Profilaktyka (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=8)
+--- Dział: Długowieczność, planowanie rodziny, rozwój dzieci (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=14)
+--- Wątek: Ćwiczenie mózgu (/showthread.php?tid=106)
Ćwiczenie mózgu - NICE - 04-28-2021
Czy rozwijanie danego obszaru mózgu wykonując jedno zadanie przełoży się na efektywność wykonywania innych zadań za pomocą tego obszaru? Chodzi mi o to, czy wykonując jakieś ćwiczenia na różnorakie partie mózgu poprawimy swoją kognicję diametralnie, jeśli jeden z tych obszarów mózgu był wcześniej rzadko używany? Jeśli tak, to polećcie jakieś ćwiczenia. Siedzenie ciągle przed kompem nie może być dobre dla holistycznego rozwoju mózgu.
RE: Ćwiczenie mózgu - tomakin - 04-28-2021
To wszystko jest cholernie skomplikowane i nie da się tak przełożyć.
Przykładowo, żonglerka niby uczy współpracy półkul i rozwija mózg. Ale jak spróbujesz uczyć się pisać lewą ręką (czy prawą, jak jesteś leworęczny), to zamiast się rozwijać, doprowadzisz do konfliktu i w efekcie spadną zdolności intelektualne. Już nie pamiętam teraz gdzie to czytałem, ale jakieś były badania w tym kierunku. Może działało to na tej zasadzie, że zamiast uczyć mózg nowej rzeczy, uczy się go, że już nauczoną ma wykonywać inaczej, a co za tym idzie z konieczności gorzej - tylko czemu spadały też umiejętności w innych dziedzinach? Ale z drugiej strony, nauka np serwisu siatkarskiego lewą ręką poprawiała skuteczność serwisu prawą.
Innymi słowy - jedne ćwiczenia pomogą, inne zaszkodzą, ale nikt na dobrą sprawę nie wie, które co zrobią.
Na pewno warto ogarniać skille, które ogólnie w życiu się przydają - muzyka, rysunek, języki obce. Warto pracować nad kontrolą ciała - gimnastyka czy sztuki walki. Ale co więcej - tego już nie powiem.
RE: Ćwiczenie mózgu - subzero - 04-28-2021
No i co najważniejsze, nie da się niestety za bardzo zwiększyć inteligencji płynnej, czyli tego, co najważniejsze.
RE: Ćwiczenie mózgu - tomakin - 04-28-2021
Na pewno się da do pewnego stopnia nootropami.
Ale tak czy tak, życie to umiejętności. Jak już się coś ćwiczy, niech to będzie nowa UMIEJĘTNOŚĆ.