Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej
Obłączki - Wersja do druku

+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719

RE: Obłączki - tomakin - 10-26-2026

To jest bardzo trudne, tyle że połowa userów ma hasło dupa. Wtedy nagle okazuje się bardzo proste.

Te konta na sprzedaż to zazwyczaj fejki stawiane przez boty, bot potrafi takich tysiące dziennie stworzyć.

RE: Obłączki - tomakin - 10-27-2026

No, są negatywne efekty D3, skurcze mięśni, mocne stany lękowe. Nie brałem dużo, ale widocznie wystarczyło, by przechylić równowagę w organizmie, może powoli, stopniowo wysysało magnez, może zabrało wapń z komórek nerwowych i przekierowało do kości. Póki co wezmę więcej A i magnezu, potem zobaczę, co dalej, jak źle zareaguję, to zwiększę wapń.

Po D3 regularnie mam takie coś, wrażenie lekkiej choroby, zimne stopy, plus oczywiście lęki. Kiedyś bywało dużo mocniejsze, no ale też kiedyś brałem jej więcej, teraz jak do jeża podchodzę. No i mam wieczną rozkminę, czy to nie jest tak, że wszystkie problemy wzięły się stąd, że kiedyś bardzo mocno mi ta D3 spadła, co mogło trwale zmienić mechanizmy regulujące jej metabolizm.

Pojawił się też znowu wapń w moczu, co już jest groźne, może skończyć się kamieniami nerkowymi. No i znowu nie wiem, co robić, bo póki tego wapnia nie było, można było zagryźć zęby i przeczekać lęki i nawet bezsenność. Spróbuję dalej brać D3, w regularnych, ale małych dawkach.

No i jeszcze witamina C, ostatnio bardzo mało jej mam w diecie, wezmę dziś trochę więcej.

Kwas masłowy w drodze, powinien jutro (no, w zasadzie to dziś) być na miejscu. Może z nim jest coś na rzeczy, te badania co ostatnio wrzucałem dotyczyły tego, że on działa poprzez wpływ na receptory witaminy D. Jeśli mi go brakuje, może uzupełnienie sprawi, że D3 przestanie tak wytrącać mnie z równowagi.

Podczas spaceru normalne, może nawet trochę gorzej niż wczoraj.

Fajne ćwiczenia znalazłem na wzmacnianie mięśni przyciągających kolano, tylko zastanawiam się, czy w moim przypadku mają sens. W skrócie, siedzi się, noga pod kątem na zewnątrz, palce do środka i przyciąga się, jakby się zagarniało nią piasek.

Siedzę cały czas po turecku, to może wpływać na mięśnie, może osłabiać jedne, wzmacniać inne, rozciągać część z nich. Efektem może być słabsze trzymanie kolana z jednej strony, co może dać takie objawy. Tyle że to czysta hipoteza, bardziej prawdopodobne są jakieś uszkodzenia, które pojawiły się lata temu, pewnie podczas treningów sportów walki, a teraz wychodzą na starość.

RE: Obłączki - tomakin - 10-27-2026

O, nowy środek na łysienie właśnie wchodzi w ostatnią fazę badań, lada rok powinien pokazać się na rynku. U mnie póki co z tym jest spokój, w sensie, zakola mam niemal od zawsze, nawet nie wiem czy się jakoś powiększają czy nie. Ale to ten wiek, że o takie rzeczy trzeba dbać, bo nagle może zacząć się pogarszać bardzo mocno.

Kurcze, myślę o jakiejś siłce, gdzie mają maszynę na przywodzące uda. I na odwodzące. Z ciekawostek, od cholery jest przypadków przepukliny po tym, jak ludzie pierwszy raz siadają na tych maszynach i lecą do odcinki, bo tam się nie czuje zmęczenia. Dopiero na drugi dzień okazuje się, że chodzić nie można. Regularne ćwiczenia małymi obciążeniami zapobiegają ryzyku przepukliny, duży wysiłek bez przygotowania mocno zwiększa ryzyko.

Zamontowałem sobie hak w ścianie, po to tylko, żeby móc na taśmach robić przywodzenie i odwodzenie, ale to nie to samo, no i taśm nie mam dobrych.

RE: Obłączki - yugon - 10-27-2026

Fejki to nie były bo "blikował" z nich ludzi. Jak jeszcze dało się wypłacać po 1k z bankomatu blikiem to 5k dziennie z tego wyciągał, Widziałem na własne oczy pieniądze. Teraz siedzi 8 lat w pierdlu za to między innymi.. Raz mi się chwalił, że gościa z kontrwywiadu wojskowego obrobił, znaczy jego znajomych XD Metoda słownikowa, brutal force jak i wycieki danych. Serio żaden Twój znajomy nigdy nie pisał, że ktoś mu się na konto wbił?

RE: Obłączki - tomakin - 10-27-2026

Dosłownie za każdym razem to był efekt błędu po stronie użytkownika. Hasło dupa, logowanie danymi fb do stronki po tym, jak dostanie się maila z darmowym wiagrantem, tego typu historie. Wycieki są, ale też zazwyczaj z gównostronek i jak ktoś ma takie samo hasło na tym forum jak do swojego konta bankowego, no to już jego problem. Zresztą nawet te gównoforum, podobnie jak blog i inne stronki, mają zabezpieczenie przed bruteforce.

Raz jeden hacknęli kartę bankową zioma. Historia na cały kraj, bo hacknęli wtedy tysiące, dziesiątki tysięcy kart jednocześnie. Okazało się, że zamontowali sprzęt do sczytywania w... budynku banku.

Jeśli dobrze rozumiem historię z tym "hackniętym" fanpage, ktoś po prostu próbował zalogować się do niego x razy pod rząd, wtedy fb automatycznie blokuje dostęp wszystkim i możesz go odzyskać dopiero z maila. Tylko takie coś, jak kliknięcie potwierdzenia, może przerosnąć niektórych.

A, co do sprytnego phishingu, dziś dosłownie w pracy przyszedł phishingowy mail. Pierwsza klasa. Przedsądowe wezwanie do usunięcia treści naruszających prawa autorskie, z adresem kancelarii, nazwiskiem, wszystko piękną polszczyzną, paragrafami i całą resztą, potem wystarczy tylko kliknąć na "otwórz dokumentację dowodową", a dalej już wiadomo. Jedyne, czego nie dopracowali, to nadawca, jakiś max uhah z gmaila.

Wracając do tematu zdrowia, no, po magnezie trochę gorzej, nawet palpitacje się pojawiły, po wapniu lepiej. I cholera wie, jak to działa, po D3 objawy to wypisz wymaluj nadmiar wapnia we krwi, magnez powinien pomagać. A szkodzi. Co więcej, w przeszłości na 100% miewałem objawy nadmiaru wapnia, główny to częstomocz. Nie wiem, jak to działa, nikt chyba nie wie, tysiąc teorii mają na redditach i żadna nie potwierdza się w praktyce.

RE: Obłączki - tomakin - 10-27-2026

Iii, kilkadziesiąt minut po wapniu, nagle zaczynam wyraźniej widzieć. Ten efekt, który opisywali na longecity, gdy wymieszali wapń z piracetamem, a ja pisałem o tym już chyba kilkadziesiąt razy.

Jejku no... na 100% mam coś z gospodarką wapnia. Nie ma opcji, żeby zdrowy człowiek miał takie odczucia.

Czytam sobie właśnie na reddicie i jest sporo historii ludzi, którzy tak mają.

Całkiem ciekawa hipoteza, nadmiar wapnia sprawia, że nagle odpalają się synapsy i reagują na wszystko, na co można reagować, acetylocholinę, dopaminę etc. Jest to chwilowe wymuszenie działania, po którym następuje znowu zjazd, bo bazowy poziom tych neuroprzekaźników się nie zmienił, po prostu w krótkim czasie zostały zużyte całe zapasy.

Nie wiem, nic z tym nie zrobię chyba. Sto razy próbowałem ogarnąć, dlaczego tak się dzieje i nigdy nic jednoznacznego nie wyszło.

RE: Obłączki - yugon - 10-27-2026

No mi prawdopodobnie przez wyciek danych shakowali kiedyś pocztę na o2 i olx na nią założony. Tyle, że nie dbałem o to konto, ale odzyskałem.
Co ciekawe, mam jeszcze 2 konta na o2, których nie shakowali, to samo olx. Ale wszędzie różne hasła, a tego co miałem na shakowanym emailu domyślić się to miliard lat mogłoby być mało. Raczej nie miałem nic na kompie bo Norton by wykrył.
I nie ściągam podejrzanych rzeczy, nawet na strony porno nie wchodzę Big Grin wyobraźnia styka

RE: Obłączki - tomakin - 10-27-2026

o2 miało trochę gównianych zabezpieczeń, takich jak "pytanie pomocnicze" czy inne takie, albo powiązane konta z których można było uzyskać dostęp. Ludzie nawet nie pamiętają, że takie coś tam jest. Jakby to był typowy hack, to pewnie padłoby coś jeszcze, a nie tylko jedno jedyne konto pocztowe.

RE: Obłączki - neko1witek - 10-27-2026

(10-27-2026, 06:35 AM)tomakin napisał(a): o2 miało trochę gównianych zabezpieczeń, takich jak "pytanie pomocnicze" czy inne takie, albo powiązane konta z których można było uzyskać dostęp. Ludzie nawet nie pamiętają, że takie coś tam jest. Jakby to był typowy hack, to pewnie padłoby coś jeszcze, a nie tylko jedno jedyne konto pocztowe.

Mi się wrąbali na facebooka kilka lat temu, konto miałem od początku istnienia facebooka. W sumie to naprawdę się wrąbali na instagrama i zaczęli tam wrzucać jakieś porno. Zbanowali mnie na całe życie, nie udało się tego odwołać i musiałem zakładać nowe konta. 
Trochę szkoda, bo miałem tam trochę fajnych rzeczy. Hasło miałem dosyć skomplikowane, ale nie pomogło.

RE: Obłączki - tomakin - 10-27-2026

No, wczoraj pisałem, że po podciągnięciu neuroprzekaźników może być zjazd, że wapń działa trochę jak feta, wymusza aktywność poza naturalną wytrzymałość, prowadząc do przemęczenia. No i dziś jest zjazd, nie jakiś mega mocny, ale jest. Spałem bardzo dobrze, ale teraz ledwo na oczy patrzę. Piszę że nie mega mocny, bo przy ciężkich objawach ledwo jestem w stanie chodzić.

Wciągam kwas masłowy, po tygodniu powinny być efekty, jeśli w ogóle jakieś mają być. No i smaruję zakola, nie wierzę, że coś się tam może zmienić, ale co szkodzi spróbować.

Odczucie lekkości, jeśli nawet było, to całkowicie znikło. Nie brałem jednak ostatnio ani kreatyny, ani glukozaminy z chondroityną, ani też kurkuminy z astaksantyną. Nie brałem też za bardzo cynku.