+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Suplementy (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=16)
+--- Wątek: Suplementy ogólnie (/showthread.php?tid=68)
RE: Suplementy ogólnie - tomakin - 05-21-2021
A, jeszcze jedno. Wysokie FT3 przy niskim FT4. Takie coś MOŻE dawać jako objawy ataki paniki i stany lękowe. Jest to specyficzna forma nadczynności tarczycy, wynikająca najczęściej z niedoboru jodu. Ale JEŚLI masz nadczynną tarczycę, to na forum raczej nie powinieneś próbować jej leczyć.
RE: Suplementy ogólnie - piotrdr86@gmail.com - 05-21-2021
(05-21-2021, 07:08 PM)tomakin napisał(a): Ten wapń całkowity mi nie pasuje, bo zazwyczaj podaje się górną granicę normy 2,5, a Ty masz prawie dokładnie taką. Tylko że w Polsce często podaje się górną granicę 2,75 i teraz nie wiem, czy to specyfika polskich testów, czy może polskiego podejścia "póki pacjent nie umiera nam w gabinecie, to jest zdrowy"?
D3 jest w miarę OK, ale jeśli brałeś jakieś suplementy, to mocno zaburzyłeś wynik. Odstawia się na kilka tygodni przed badaniem. Z tego samego powodu mógł zmienić się parathormon.
Wysoki poziom wapnia wskazuje właśnie na niedobór magnezu. bo wtedy wapń rośnie.
Nie bada się żelaza, tylko ferrytynę, samo żelazo niewiele mówi.
Z supli to tak naprawdę przez tydzień brałem dziennie 800 d3 170 wapnia i 90 cytrynianu magnezu i ten selen 100.
RE: Suplementy ogólnie - tomakin - 05-21-2021
Nawet niewielka dawka suplementu mocno podnosi wynik we krwi, zanim zostanie zmagazynowana.
https://academicjournals.org/journal/JDE/article-full-text-pdf/2262F181060
tu masz ten artykuł o atakach paniki i lęku u pacjentów z wysokim FT3 i normalnym FT4
RE: Suplementy ogólnie - piotrdr86@gmail.com - 05-21-2021
(05-21-2021, 07:23 PM)tomakin napisał(a): Nawet niewielka dawka suplementu mocno podnosi wynik we krwi, zanim zostanie zmagazynowana.
https://academicjournals.org/journal/JDE/article-full-text-pdf/2262F181060
tu masz ten artykuł o atakach paniki i lęku u pacjentów z wysokim FT3 i normalnym FT4
A co do tej próby tezyczkowej? To warto to zrobić? Bo generalnie to się rozchodzi o bóle mięśni, mrowienia łydek. które raz są później jest spokój i za jakiś czas znowu się pojawiaja. Podczas wysiłku zazwyczaj znikają(runmageddon, mecz bieganie,prace w ogródku) średnio na drugi dzień max dwa wracają. Czy iść w ciemno w magnez i po miesiącu zobaczymy.
RE: Suplementy ogólnie - tomakin - 05-21-2021
Z próbą też ciężka sprawa, bo brałeś jakieś suple już. Jakbyś sobie z nimi tydzień czy dwa przerwy zrobił, to wtedy tak, a teraz nie wiadomo, czy nie zafałszujesz wyniku. Tak niski dawkami raczej nie wpłyniesz, no ale jak chcesz robić próbę, to odstaw wszystko całkowicie. Kwestia tego, czy masz kasę, ale jeśli już miałaby być tężyczka, to raczej na tle niedoboru magnezu, a skoro zrobiłeś pomiar wewnątrz erytrocytów, to to powinno wystarczyć.
Z tarczycą to wyniki są za słabe, żeby mówić o takiej nadczynności, ale tu bardzo dużo od osobniczej wrażliwości zależy no i brałeś selen, który mógł dość mocno wpłynąć na wynik badania. Nie bierz tego do serca, ale też nie zapominaj całkowicie, trzymaj gdzieś tam na dnie worka z potencjalnymi diagnozami do dokładniejszego sprawdzenia.
RE: Suplementy ogólnie - piotrdr86@gmail.com - 05-21-2021
(05-21-2021, 08:07 PM)tomakin napisał(a): Z próbą też ciężka sprawa, bo brałeś jakieś suple już. Jakbyś sobie z nimi tydzień czy dwa przerwy zrobił, to wtedy tak, a teraz nie wiadomo, czy nie zafałszujesz wyniku. Tak niski dawkami raczej nie wpłyniesz, no ale jak chcesz robić próbę, to odstaw wszystko całkowicie. Kwestia tego, czy masz kasę, ale jeśli już miałaby być tężyczka, to raczej na tle niedoboru magnezu, a skoro zrobiłeś pomiar wewnątrz erytrocytów, to to powinno wystarczyć.
Z tarczycą to wyniki są za słabe, żeby mówić o takiej nadczynności, ale tu bardzo dużo od osobniczej wrażliwości zależy no i brałeś selen, który mógł dość mocno wpłynąć na wynik badania. Nie bierz tego do serca, ale też nie zapominaj całkowicie, trzymaj gdzieś tam na dnie worka z potencjalnymi diagnozami do dokładniejszego sprawdzenia.
W sumie tak. Nie nie badanie magnezu mam we wtorek,bo ta probka jest gdzieś wysyłana i musi być zrobiona we wtorek
także odstawiam suple magnezu do wtorku i zobaczymy 10 dni się czeka na wynik. Faktycznie odpuszczę ta próbę narazie bo skoro prawdopodobnie ona i tak będzie się wiązać z magnezem to się nie pali. także poczekam na wynik badania magnezu w erytrocytach?spasiba 
RE: Suplementy ogólnie - piotrdr86@gmail.com - 05-23-2021
(05-21-2021, 08:07 PM)tomakin napisał(a): Z próbą też ciężka sprawa, bo brałeś jakieś suple już. Jakbyś sobie z nimi tydzień czy dwa przerwy zrobił, to wtedy tak, a teraz nie wiadomo, czy nie zafałszujesz wyniku. Tak niski dawkami raczej nie wpłyniesz, no ale jak chcesz robić próbę, to odstaw wszystko całkowicie. Kwestia tego, czy masz kasę, ale jeśli już miałaby być tężyczka, to raczej na tle niedoboru magnezu, a skoro zrobiłeś pomiar wewnątrz erytrocytów, to to powinno wystarczyć.
Z tarczycą to wyniki są za słabe, żeby mówić o takiej nadczynności, ale tu bardzo dużo od osobniczej wrażliwości zależy no i brałeś selen, który mógł dość mocno wpłynąć na wynik badania. Nie bierz tego do serca, ale też nie zapominaj całkowicie, trzymaj gdzieś tam na dnie worka z potencjalnymi diagnozami do dokładniejszego sprawdzenia.
A tak całkiem z innej beczki i narazie z czystej ciekawości. Co uważasz o tych wlewach witaminowych?
RE: Suplementy ogólnie - tomakin - 05-23-2021
Coś mi się obiło o uszy, że gdzieś jakieś wlewy robią, raczej bym nie ufał że dostaje się tam to, co obiecują że dostaniesz. Jest pewnie kilka substancji, które łatwiej uzupełnić wlewami (np karnitynę), ale to dosłownie kilka. Resztę spokojnie uzupełnisz tabletkami, nie dość że łatwiej, to na dodatek o wiele bezpieczniej.
RE: Suplementy ogólnie - piotrdr86@gmail.com - 05-23-2021
(05-23-2021, 08:40 PM)tomakin napisał(a): Coś mi się obiło o uszy, że gdzieś jakieś wlewy robią, raczej bym nie ufał że dostaje się tam to, co obiecują że dostaniesz. Jest pewnie kilka substancji, które łatwiej uzupełnić wlewami (np karnitynę), ale to dosłownie kilka. Resztę spokojnie uzupełnisz tabletkami, nie dość że łatwiej, to na dodatek o wiele bezpieczniej.
Właśnie znajomy coś mówił o wlewach magnezu i tak się zastanawiałem czy to sprawdzony i popularny temat i przede wszystkim bezpieczny
i czy ma to wpływ na szybkość uzupełnienia,ale raczej do eksperymentów mi daleko 
RE: Suplementy ogólnie - tomakin - 05-23-2021
stanowczo tabletki, wlewy NIGDY nie są w 100% bezpieczne już chociażby z powodu naruszenia ciągłości skóry, a tu dochodzi też gigantyczne obciążenie nerek magnezem, który dostaje się do organizmu w ilościach niespotykanych naturalnie