+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
620
621
622
623
624
625
626
627
628
629
630
631
632
633
634
635
636
637
638
639
640
641
642
643
644
645
646
647
648
649
650
651
652
653
654
655
656
657
658
659
660
661
662
663
664
665
666
667
668
669
670
671
672
673
674
675
676
677
678
679
680
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
691
692
693
694
695
696
697
698
RE: Obłączki - tomakin - 09-01-2026
Dobra, co ja ostatnio brałem, wszystko trzeba wypisać, bo widzę, że jak minęła infekcja, znowu jest dobrze.
- oczywiście glutamina, do oporu
- olejki eteryczne
- organizm mocno wysycony molibdenem
- lit, jako że podejrzewałem zatrucie molibdenem, wczoraj półprzytomny łaziłem
- czystek
- diosmina
- tauryna (ale niewiele i tylko raz)
- odrobina jodu
Było trochę cysteiny, ale raczej mniej niż zazwyczaj, trochę cynku, ale też... jedna tabletka wczoraj?
Olejki eteryczne miały wyciszyć zadymę w jelitach, jeśli ta zadyma brała się z przerostu flory bądź jakiejś infekcji. Ale z tymi jelitami dalej nie jest idealnie, czyli olejki nawet jeśli pomogły, to tylko zmniejszyły problemy, do poziomu który i tak jest wyższy, niż zazwyczaj.
RE: Obłączki - tomakin - 09-01-2026
Kurcze... no te badania nad melatoniną są naprawdę... poważne. To jest poziom szkodliwości zbliżony do palenia papierosów. Nie, wróć. O wiele silniejszy, papierosy nie potrajają ryzyka niewydolności serca w ciągu kilku lat. Nie wiem, co może mieć aż tak silny negatywny wpływ, twarde narkotyki?
Anyłej, znowu bardzo duże pogorszenie stanu skóry głowy. Może efekt infekcji, która osłabiła ogólną odporność, a może to ma związek z jelitami. Łojotokowe zapalenie wynika z przerostu pewnego drożdżaka. Nie jest to drożdżyca w ścisłym znaczeniu, bardziej reakcja niby-alergiczna na produkty przemiany materii tych organizmów, niemniej choroba wiąże się z przerostem grzybów.
No i tak teraz myślę, tuż przed tym pogorszeniem, było bardzo dobrze, prawie czysto. Z cukrem mocno przegiąłem, co uderzyło w jelita, no i może jedno i drugie wynika z tego samego, z przerostu grzyboli?
W sensie, na głowie wiadomo, że to na pewno od tego, ale może w jelitach mam to samo? Zgrało się jedno z drugim.
No nic, biorę niacynamid, to jedyne, co mam, co ma jakieś działanie przeciw niektórym patologicznym drożdżakom.
A, bardzo ważnej rzeczy nie zapisałem, trochę jodu się pojawiło, ale teraz nie jestem pewien, czy tuż przed tą lekką poprawę, czy tuż po niej, no nie pamiętam.
RE: Obłączki - subzero - 09-01-2026
tomakin napisał(a):Kluczowe jest jednak to, że było to badanie obserwacyjne, a nie randomizowane badanie kliniczne. Nie dowodzi więc, że to melatonina była przyczyną. Osoby przyjmujące melatoninę mogły różnić się od pozostałych m.in. nasileniem bezsenności, depresją/lękiem, stanem zdrowia i częstotliwością kontaktu z opieką medyczną. Nowsza analiza danych NHANES nie wykazała istotnego związku melatoniny z występowaniem niewydolności serca, co dodatkowo pokazuje, że sprawa jest nierozstrzygnięta.https://chatgpt.com/share/6a968994-d1d4-83eb-9cc7-b986b93a2078
RE: Obłączki - tomakin - 09-01-2026
Jedyne co to częstotliwość kontaktu z lekarzem, cała reszta odpada. Bezsenność zwiększa ryzyko choroby serca, ale o kilkanaście procent, nie kilkukrotnie.
RE: Obłączki - tomakin - 09-02-2026
Hmmm... no nie ma super hiper efektu po glutaminie.
A spróbuję po prostu wapń.
RE: Obłączki - tomakin - 09-02-2026
No cholera no
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php?tid=86&pid=12542#pid12542
dość dobrze tutaj wypisałem, czego na pewno nie brałem tuż przed bardzo mocną poprawą.
Coś, czego nigdy nie zapisuję, metformina? No OK, wezmę ją teraz.
No i jednak po namyśle, muszę zrobić przerwę od kilku rzeczy, brać miedź. Miałem tę dziwną infekcję, która się znikąd pojawiła. Nikogo tym nie zaraziłem, więc to raczej nie był jakiś szczególnie zjadliwy wirus. Pierwszy objaw spadku poziomu miedzi to właśnie takie infekcje znikąd, wirusami i bakteriami, które nie powinny mieć szans na wywołanie czegoś objawowego. I to pojawia się zaraz po tym, jak jednocześnie brałem witaminę C, cynk i molibden, trzy rzeczy, z których każda oddzielnie może wywołać niedobór miedzi. Do tego to zapalenie skóry, plus dość babrzący się trądzik, nie że dużo, ale to co jest brzydko się goi.
Jeśli mi jej brakuje, to wszystkie te sposoby, które teraz testuję, mogą nie dać żadnego efektu, bo po prostu będą zablokowane tym niedoborem.
No dobra, więc tak
trochę wapnia
trochę choliny
spróbuję od cholery miedzi, po 3 dziennie będę brał nawet
metformina
A, jeszcze tyrozynę dodałem, bo mnie zespół zaraz zje.
I obserwuję pod kątem tej jednej, konkretnej rzeczy, wrażenia lekkości podczas chodzenia.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11231206/
feroglobina była skuteczniejsza w podniesieniu ferrytyny niż wysokie dawki żelaza. Podniosła prawie dwa razy mocniej, niż żelazo w takiej samej formie, ten sam związek chemiczny, tylko dawka dziesięciokrotnie niemal wyższa.
Podejrzewałbym, że idzie o jakiś składnik tej całej feroglobiny, ale co?
Czytam właśnie opis, jak komuś feroglobina w kilka dni wyleczyła zespół, chociaż wcześniej nie pomagało zwykłe żelazo. I podał skład suplementu, ale różnił się od tego w tym badaniu.
No nie... jedyna różnica to cynk. I nie jestem pewien, ile tam jest miedzi. tak to opisali, że nie ma pewności czy podali wartość samej miedzi, czy związku.
RE: Obłączki - tomakin - 09-03-2026
No, to nie metformina.
Kolejny raz zauważyłem, że jak zjem miedź, to lepiej śpię. Kompletnie paradoksalnie, bo właśnie jej wysoki poziom powinien bardzo mocno pogarszać sen.
Po namyśle, jeszcze raz spróbuję cholinę z witaminą B5. Cholina najmocniej pasuje do objawów poprawy. One przypominają efekty po piracetamie, który działa głównie poprzez zwiększenie wykorzystania choliny w mózgu.
No i patrzę na ten link wyżej, gdzie bardzo dokładnie wypisałem, co robiłem zarówno przed pojawieniem się tego odczucia lekkości ruchu, jak o mocnej poprawy pracy mózgu. Był piracetam, ale też wcześniej było wysycenie organizmu choliną.
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php?tid=86&pid=12537#pid12537
tu pojawił się przełom, nagła silna poprawa. Oczywiście piracetam, ale też zgrało się z momentem, gdy zacząłem brać większe dawki choliny.
RE: Obłączki - tomakin - 09-04-2026
O, przeciwhistaminowe pierwszej generacji uszkadzają mózg, na tyle skutecznie, że potrafią doprowadzić do otępienia starczego po dłuższym używaniu
https://www.health.harvard.edu/blog/common-anticholinergic-drugs-like-benadryl-linked-increased-dementia-risk-20150128812
Chodzi o działanie blokujące acetylocholinę.
No i teraz tak. Mamy te stare badania na zwierzętach, gdzie piracetam, który działa głównie przez zwiększenie wykorzystania acetylocholiny, zmniejsza tempo starzenia mózgu. Chyba mamy, teraz nie chce mi się szukać, coś tam pamiętam piąte przez dziesiąte. Mamy te nowe, gdzie leki blokujące wykorzystanie acetylocholiny przyspieszają starzenie. Mamy wreszcie te badania, gdzie w mózgach osób z alzheimerem / demencją brakuje kluczowych dla wytwarzania acetylocholiny substancji.
To nie może być aż tak proste, no ale wszystko się ładnie układa.
Od dawna podejrzewałem, że mogę mieć coś nie teges właśnie z acetylocholiną, ale ni cholery nie mam jak tego sprawdzić. Musiałbym dość drogie zioła kupić. Hmm... może kupię dla mamy i podjem trochę.
RE: Obłączki - subzero - 09-04-2026
Może tu coś ciekawego napisał?
https://chatgpt.com/share/6a9ac8ca-5fe0-83eb-b26a-dd1f0cd8bdb1
RE: Obłączki - tomakin - 09-04-2026
Pierdzieli farmazony, napisałem ciekawy artykuł blogowy, a nie pracę naukową. Ciekawy artykuł blogowy wręcz musi opierać się na anegdotkach, bo ludzie lubią takie rzeczy czytać.
Przykład bełkotu bota to np punkt 18, gdzie napisałem "nie wiemy, bo nie mamy dowodów", co bot skomentował "haha, głupi autor nie ma racji, przecież nie wiemy, bo nie mamy dowodów!"
Wysycam organizm miedzią, biorę cholinę kilka razy dziennie, obserwuję, czy coś się zmieni. Póki co nic więcej nie sprawdzam, najpierw chcę dość mocno podnieść miedź, by wyeliminować hipotetyczny niedobór, który - jeśli jest - może zaburzać wyniki tego "eksperymentu".
Myślę, że kluczem może być 16-17 marca tego roku, wtedy jednocześnie pojawiło się to odczucie "lekkości" oraz bardzo mocno poprawiła się praca mózgu, dość dokładnie też wtedy wypisywałem, co biorę. Tylko cholera dużo wskazuje, że to przede wszystkim był piracetam, który ma niestety kilka różnych działań.