+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
620
621
622
623
624
625
626
627
628
629
630
631
632
633
634
635
636
637
638
639
640
641
642
643
644
645
646
647
648
649
650
651
652
653
654
655
656
657
658
659
660
661
662
663
664
665
666
667
668
669
670
671
672
673
674
675
676
677
678
679
680
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
691
692
693
694
695
696
697
698
RE: Obłączki - yugon - 08-29-2026
Nie bardzo, bo na wiki jak wpiszesz to masz "mistrz i instruktor sztuk walk".
RE: Obłączki - tomakin - 08-29-2026
...glutamina
RE: Obłączki - tomakin - 08-29-2026
Jeszcze jedna rzecz, jakbym się w przyszłości zastanawiał. Zjedzenie kilograma słonecznika nic nie zmienia na plus. Słonecznik zawiera od cholery tych kwasów tłuszczowych, których brakuje w zapaleniu skóry głowy. W sensie, może na skórę pomaga, może nie, na to nie patrzę, ale na pewno nie wywołało tego odczucia "lekkości".
Sporo jest takich dietetycznych smaczków, na przykład wapń, czasem ma się w diecie 200 mg, czasem 2000 mg. Tego też nie zapisuję, a to może mieć wpływ. Potas, też poziom w diecie może się drastycznie różnić. Glutaminian sodu w zupce chińskiej, niektórzy bardzo mocno na to reagują. Cholina.
Zacząłem pompować glutaminę i jeśli to to, jutro powinny być efekty, tak było ostatnio. Nie jestem tylko pewien, jak z tą infekcją. Gardło przeszło, ale dalej są stany podgorączkowe i zadyma z kolei w jelitach, nie jakoś szczególnie mocno, ale jednak coś tam czuję. Raz, że to wpłynęło na pewno na molibden, a dwa, takie coś potrafi drastycznie zwiększyć zapotrzebowanie na glutaminę. Uzupełniając teraz, pomimo tego, że stosuję wysokie dawki, mogę jedynie korygować chwilowy duży niedobór wywołany infekcją.
Z innej beczki, pooglądałem filmy z tej powodzi w Nepalu. Masakra, jak z filmów s-f. Wysoka na 30 metrów fala wody, uderzająca z siłą zmiatającą z powierzchni ziemi solidne, żelbetowe budynki.
RE: Obłączki - yugon - 08-30-2026
Byłoby ciekawiej jakby Tajwan pierdolnął w Tamę Trzech Przełomów, wtedy sugeruje się, że 40-100kk chińczyków by zginęło.
RE: Obłączki - tomakin - 08-30-2026
Musiałby zdrowym nukiem walnąć, tam jest połowa chińskich baterii przeciwlotniczych.
Wziąłem wczoraj diosminę, zapiszę na wszelki wypadek.
Czy glutamina daje efekty... no ciężko powiedzieć. Jest jakby lepiej, szło się lżej, ale nie dużo lepiej. Z drugiej strony, jelita dopiero dochodzą do siebie, ciągle czuję się lekko chory.
Przypomniały mi się 2 sytuacje, gdy grałem w piłkę i grałem naprawdę dobrze. Ogólnie gram fatalnie, najgorzej jak można sobie wyobrazić. Ale dwa razy grałem naprawdę dobrze. Raz we Wrocławiu, gdy odwiedzałem rodzinę, zagrałem z ich dzieciakami. Byłem naprawdę dobry, jeden z najlepszych na boisku. Drugi raz, gdy spadł śnieg i było dość ślisko, w czasie szkolnego meczu. Wtedy po prostu zdeklasowałem wszystkich, jak tylko dostałem piłkę był gol, jeden za drugim. Co ciekawe, śmiertelnie się na mnie za to obrazili.
I tak sobie potem pomyślałem, że moja fatalna gra nie wynika z braku koordynacji czy sprawności, ale z tego, że podświadomie chcę przegrać, by spełnić oczekiwania społeczne. W momencie, gdy zmieniły się warunki, spadł śnieg, wyuczone sposoby "przegrywania" przestały odgrywać rolę, znaczenie miała wrodzona i wytrenowana sprawność. Podobnie gdy całkowicie zmieniłem otoczenie, grając w innym mieście.
No i tak myślę, setny już raz, że prawie wszystko w życiu, co robimy, wynika z podświadomych przeświadczeń, na co zasługujemy. Przypomniało mi się teraz to badanie na myszach, gdzie po podaniu betainy zmienił im się charakter, przestały się poddawać w sytuacjach społecznych, gdzie ta przegrana była od nich oczekiwana.
No nic, póki co czekam dalej na efekty glutaminy, czy będą jakieś wyraźniejsze. Coś niby jest, ale lekko.
RE: Obłączki - tomakin - 08-30-2026
btw poczytałem o tej tamie trzech przełomów, wygląda na to, że nawet małe nuki nie wystarczą, by to, hehe, przełamać. Potrzeba naprawdę dużej głowicy nuklearnej, megatonowej. To jest ponad 100 metrów grubości żelbetu, zwykła rakieta, nawet bunker buster, tylko to osmali.
RE: Obłączki - tomakin - 08-31-2026
...czystek. Na pewno nie było go podczas wielu okresów poprawy, bo kupiłem i wypiłem to może raz. Ale na wszelki wypadek zapisuję wszystko, co robię nietypowego. Czystek podobno bardzo ludziom pomagał na niektóre problemy ze stawami, a wrażenie "ociężałości" może wynikać po prostu z bólu stawów.
RE: Obłączki - tomakin - 08-31-2026
A, kolejna rzecz, której nie zapisałem, a która może być ważna. Olejki eteryczne brałem na te jelita. To było przed tą bardzo delikatną poprawą wczoraj. Teraz też biorę. No i taurynę wciągam, to z kolei zacząłem po poprawie.
RE: Obłączki - tomakin - 08-31-2026
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21322821/
ruskie badanie, więc podchodziłbym jak do jeża, ALE badali pacjentów z astenią. Objawy astenii to w zasadzie 100% moich problemów, nie ma tu dobrych testów np z krwi, ocenia się po tym, jak pacjent się czuje.
Dostali lek, który podkręca receptory dopaminy. Po kilku dniach 90% pacjentów miała poprawę.
Lek, który użyto, to bromantan / ladasten.
Czytam właśnie wątek na reddicie o tym cudzie. Praktycznie każdy jeden komentarz to odmiana "próbowałem, zero efektu".
A tu do poczytania na potem, o "detoksie dopaminowym". Na potem, czyli pewnie nigdy nie poczytam
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11223451/
Co u mnie: ciężko powiedzieć. Minęła infekcja, więc siły wracają. No i jest jakby trochę lepiej, jeśli idzie o ogólną zdolność do koncentracji, poczucie energii, ale to pewnie wynika z tego, że wyzdrowiałem. Naprawdę ciężko mi powiedzieć, czy odczuwam tę lekkość ruchów, która ma być wskaźnikiem, czy robię coś dobrze.
RE: Obłączki - tomakin - 09-01-2026
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circ.152.suppl_3.4371606
Melatonina podwajała ryzyko niewydolności serca, podwajała ogólne ryzyko śmierci, potrajała ryzyko leczenia szpitalnego z powodu choroby serca.
Porównano dwie grupy pacjentów, jedna z bezsennością stosująca melatoninę, druga z bezsennością, nie stosująca.
Badanie jest dość słabo zrobione, np nie pytali pacjentów, czy biorą, a jedynie sprawdzali historię recept wypisanych przez lekarza. Nie porównali też intensywności bezsenności. Niemniej wyniki są dość... drastyczne.