+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - subzero - 11-28-2025
Ale foliarskie bzdury tu napisałeś.
https://miazdzyca.naturalneleczenie.com.pl/homocysteina.html
RE: Obłączki - tomakin - 11-28-2025
Jeszcze jedna rzecz, przecież ja czosnek jadłem niedawno, przez 2 czy 3 dni. I to akurat idealnie zgrało się z poprawą stanu skóry głowy. I tak myślę, że ta poprawa to niemal na pewno efekt czosnku, który mocno chwilowo podbija odporność, a także ogólnie ma działanie zbliżone do antybiotyków. Kombinuję, wymyślam jakieś zależności z witaminami, a to zwykły czosnek. Kompletnie o nim zapomniałem, teraz dopiero sobie przypomniałem jak grzebiąc w szafie znalazłem tabletki czosnkowe kupione na przecenie i wciągnąłem dwie.
RE: Obłączki - tomakin - 11-29-2025
No i teraz tak, często już zauważałem, że czosnek powoduje bardzo dużą poprawę różnych rzeczy. Są te badania nad marskością wątroby, gdzie naprawiał zmiany w układzie krążenia, te odpowiedzialne za objaw Terry'ego. Jeśli to faktycznie on odpowiada za poprawę stanu skóry głowy, to można się zastanowić, co jest grane. Bo łojotokowe zapalenie ma dwie przyczyny, które można wyjaśnić czosnkiem, jedna to niska odporność, co sprawia, że grzyby zbyt mocno się tam rozwijają, druga to rozregulowana flora jelitowa.
Mamy wreszcie fakt, że objaw Terry'ego to w dużej mierze efekt zbyt dużego przerostu bakterii jelitowych, odpowiedzialnych za nadprodukcję tlenków azotu. Nawet były badania, gdzie antybiotyki działające głównie w jelitach (nie wchłaniające się) bardzo mocno poprawiały stan chorych.
Dość istotna sprawa. Jeśli za poprawę skóry odpowiada astaksantyna, powinienem brać ją do końca życia i naprawdę mocno tego pilnować, bo jeśli ona wyciszyła stan zapalny w jednym miejscu, to musiała też wyciszyć w innych, a problemem najwidoczniej jest zbyt duża skłonność do takich stanów. To może naprawdę mocno poryć tętnice i doprowadzić do bardzo silnej miażdżycy.
Jeśli czosnek, to.. co? Oprócz tego, że powinienem w jakiś sposób zacząć go brać, tylko że żaden testowany suplement nie działa tak, jak naturalny, a naturalny wiadomo, śmierdzi, ciężko znaleźć dobry przepis, no same problemy. Odporność? No to dość złożona sprawa, co się dzieje, że mam tak słabą? Jak ją podnieść? Jelita? Sto razy próbowałem z nimi zrobić porządek, na różne sposoby. Wreszcie jest działanie czosnku polegające na regulacji pracy drobnych naczyń krwionośnych, w ten właśnie sposób pomógł on na krążenie w marskości wątroby. Niby bez związku, ALE mogło to sprawić, że skóra głowy była lepiej ukrwiona, a to przekłada się na wszelkie możliwe korzyści.
No nic, zaraz kupię sobie główkę czy dwie, to tego chleb, który nim smaruję, bo to jedyna sztuczka, która pozwala go jakoś zjeść.
Jeszcze jest opcja, że pomarańcze coś zdziałały, bo flawonoidy w nich zawarte też poprawią funkcje skóry. No ale poprawa była jakiś czas po tym, jak już je jadłem, wcześniej było gorzej pomimo jedzenia tych flawonoidów.
Póki co obłączki są jak były, małe, objaw Terry'ego jest wyraźny, na głowie w miarę czysto. Powoli myślę nad wprowadzeniem B12 w formie adeno, jest już kupiona.
RE: Obłączki - tomakin - 11-29-2025
Aaaaa, biorę tę B12. Myślę, że jakby E miała poprawić obłączki, to już COŚ byłoby widać, póki co jest sporo lepszy sen, co niby, niby mogłoby pasować do wyciszenia tarczycy, ale no... naciągane.
RE: Obłączki - neko1witek - 11-30-2025
(11-29-2025, 07:38 AM)tomakin napisał(a): Jeśli czosnek, to.. co? Oprócz tego, że powinienem w jakiś sposób zacząć go brać, tylko że żaden testowany suplement nie działa tak, jak naturalny, a naturalny wiadomo, śmierdzi, ciężko znaleźć dobry przepis, no same problemy. Odporność? No to dość złożona sprawa, co się dzieje, że mam tak słabą? Jak ją podnieść? Jelita? Sto razy próbowałem z nimi zrobić porządek, na różne sposoby. Wreszcie jest działanie czosnku polegające na regulacji pracy drobnych naczyń krwionośnych, w ten właśnie sposób pomógł on na krążenie w marskości wątroby. Niby bez związku, ALE mogło to sprawić, że skóra głowy była lepiej ukrwiona, a to przekłada się na wszelkie możliwe korzyści.
No nic, zaraz kupię sobie główkę czy dwie, to tego chleb, który nim smaruję, bo to jedyna sztuczka, która pozwala go jakoś zjeść.
Ja akurat czosnek uwielbiam, mogę go jeść normalnie, ale chodzi o to, że muszę wychodzić do ludzi, więc muszę z tym uważać.
Jakbym pracował z domu, to żarłbym ile się dało.
Ogólnie z czosnkiem mam miłe wspomnienia, ponieważ ... albo nie, nie napiszę :-)
W każdym razie mam miłe doświadczenie z nim i to tym bardziej mnie przekonuje, żeby go żreć.
Tutaj czasem udawało mi się kupić organiczny i w smaku był zupełnie inny, jakiś taki mniej ostry i smakował super.
RE: Obłączki - tomakin - 12-01-2025
Jedyny przepis, gdzie go nie smażę albo coś, to smaruję czymś grubo chleb i w to wcieram czosnek, sypię solą i jakoś się da. Ale i tak piecze, jak diabli. Smażony albo gotowany mogę kilogramami, ale nie wiem, czy nie traci przez to czegoś istotnego.
RE: Obłączki - subzero - 12-01-2025
https://academic.oup.com/jcem/article/109/8/1948/7685309?login=false
RE: Obłączki - tomakin - 12-01-2025
Tak myślę, że gdybym faktycznie miał niedobór specyficznej formy B12 i gdyby faktycznie jej suplementacja miała pomagać, to już czułbym jakąś różnicę, biorę spore dawki pod język, kilka razy dziennie. W tych opisanych przypadkach, gdzie ją stosowano, poprawa była błyskawiczna i bardzo silna. No ale też pacjenci dostawali tam dawkę ze 100 razy większą, niż ja biorę.
Tak czy tak, ani witamina E, ani pomarańcze nie dają zbytnio rezultatów, jeśli chodzi o obłączki. Mogłem trochę popsuć "eksperyment" biorąc A, albo nie pilnując jakiegoś kluczowego składnika, który znikł z organizmu gdy uzupełniłem inne, wymuszając jego zużywanie. Ale tak czy tak, jakieś efekty powinny być widoczne.
Czyli co... tryptofan i żeńszeń. Tryptofan muszę zamówić, bo się kończy, akurat kilka dni poczekam jeszcze, czy przypadkiem nie pojawi się jakiś cud efekt.
Kompletnie nie pasuje mi jedna rzecz, tryptofan jest w mocnym nadmiarze w jednej z dwóch chorób, gdzie jest mocno udokumentowany zanik obłączków. No ale może chodzi o jakiś proces z jego udziałem, np syntezę NAD+.
Co by nie było, na tryptofan bardzo dobrze reaguję, więc na pewno mi go brakuje. Problem w tym, że jego suplementacja zbija poziom dopaminy, co bardzo szybko i bardzo mocno czuję. No, zobaczymy, ciągle biorę ten zestaw który miał chronić przed obumieraniem komórek nerwowych, w tym tych syntezujących dopaminę. Tego się oczywiście nie czuje, efekty są po np 20 latach, w sensie jest nadzieja, że nie rozwinie się demencja starcza czy parkinsonizm.
RE: Obłączki - tomakin - 12-02-2025
Zapalenie skóry głowy wróciło, co oznacza, że to ani witamina B5, ani astaksantyna, ani zapewne też czosnek. Czemu wtedy tak nagle znikło? Może po prostu cukru wtedy nie jadłem, on jest mocno powiązany z występowaniem rzutów, może coś w b complex, ale tu też jedyne, co pozostało, to niacyna, której nigdzie w literaturze się nie wymienia jako powiązanej. Niacynamid owszem, to bardzo silny wręcz lek przeciwgrzybiczy i całkowicie potrafi wyleczyć, ale to niacynamid. Sama niacyna nie ma takiego działania. Wracam do b complex i spróbuję przypilnować oleju z wiesiołka.
Myślę nad mikrodawkami benzo, to o czym pisał Temper. Jeśli ma pomóc funkcjonować jak człowiek...
Hmm, nie no, jeszcze jedna rzecz z niacyną. Jej niedobór daje objawy zbliżone do łojotokowego zapalenia skóry, przy czym bardziej tu może chodzić o niedobór tryptofanu, w takiej sytuacji zwykłe uzupełnienie niacyny nie poprawia mocno i trwale sytuacji, gdyż bez tryptofanu nie jest ona na bieżąco produkowana, nie jest też produkowany NAD+ w komórce. I faktem jest, że na tryptofan bardzo dobrze reaguję, co może sugerować, że gdzieś coś jest z nim walnięte w organizmie.
Kiedyś na polskiej wiki było info, że wielkość obłączków zależy od poziomu witaminy B3, czyli niacyny. Sam osobiście to edytowałem, że to bzdura i nie piszcie takich rzeczy
No ale może jest w tym jakieś ziarno prawdy, ale chodzi nie o niacynę, tylko o NAD+, odpowiadający za metabolizm komórki. Póki co, pomarańcze nie dają za bardzo efektów, witamina E nie daje efektów. Specjalna forma B12 chyba nic w ogóle nie robi, nie licząc uzupełniania samej B12.
RE: Obłączki - tomakin - 12-03-2025
Zaczynam trochę trypto (trochę, bo nie mam za dużo) i witaminę B3, której zapas mam na chyba 20 lat. Nie mogę się nadziwić, że 120 mg z b complex nie daje reakcji flush, a 100 mg z tabletki z allegro już tak i to bardzo silną. I zamawiam tryptofan.