+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 11-24-2025
Z szukania dziury w całym, od kilku dni mam zaćmienie umysłowe, chyba tylko tak można to określić. Oszołomiony jestem jakiś, robię ciągle głupie błędy. Dziś obżarłem się fasolki i mało się nie udusiłem od gazów, takie coś nie jest normalne i zdrowe, to objaw zbyt silnego rozrostu flory w jelicie cienkim. W sensie, gazy po fasolce są normalne, ale nie tak szybko (zanim dotrze do jelita grubego) i nie w takich ilościach. No i odbijanie się to objaw tego, że te gazy są produkowane wyżej, nie w jelicie grubym
No i może to jest część odpowiedzi na pytanie, czemu czasem mam dużo gorsze okresy, niby bez powodu. Może to po prostu rozwalone jelita, co już podejrzewałem i sprawdzałem parę razy, no ale to naprawdę ciężko sprawdzić bez albo dobrych badań, albo silnego antybiotyku.
A może któryś supel, bo było bardzo dobrze, a potem zjazd. Może kreatyna zużyła zasoby ATP? To się zaczęło zanim zacząłem b complex, ale dziś jest już kulminacja.
Z nogą to też od jakiegoś czasu było już gorzej, więc też nie jest to efekt czegoś "nagle". Najgorzej że spać to nie daje, napieprza jak diabli, jakieś dziwne pozycje muszę wyszukiwać. Nie jestem pewien, czy to nie jest dokładnie to miejsce, gdzie miałem kiedyś dość poważną kontuzję na treningu. Hmm, no trochę jakby organizm nie regenerował kolagenu i chrząstki tak, jak trzeba. No nic, nie biorę teraz nic, co kłóci się z miedzią, więc spróbuję jej dopilnować.
RE: Obłączki - tomakin - 11-24-2025
A, historia z dziś. Taka gra jest, runescape. Stare dobre runescape, niestety ale strasznie się popsuła administracja, bany lecą w zasadzie losowo, szkoda, bo lubiłem tam nolajfić. No ale... była taka laska, stella. I był taki gamemaster, jmod.
Laska założyła gildię, która była w jakiejś dziwnej wojnie z inną. Niewiele myśląc, wskoczyła do łóżka jmoda i namówiła go, żeby pobanował paru tamtych. Long story short, gość stracił pracę, a laska obecnie reklamuje w grze swojego onlyfansa, pewnie gościa w dupę kopnęła jak tylko stracił pracę.
Żeby nie było, runescape to nie jakaś popierdółka, to przez wiele lat największa gra mmorpg, jaka istniała, obecnie jest w dalszym ciągu na 2-3 miejscu, jeśli idzie o ilość graczy.
A... kreatyna pomaga na to oszołomienie. Ale nie wiem, czy dobrze robię, jeśli to objaw zużycia atp (i by się zgadzało z tym, że tak się czuję po niewyspaniu, jestem BARDZO wrażliwy na brak snu), to kreatyną niejako wymuszam pracę czegoś, co powinno odpoczywać.
A.. na wszelki wypadek vilcacorę, oszołomienie plus problemy ze stawami przypominają boreliozę, tu raczej idzie o przyczep jakiegoś ścięgna albo coś takiego, a nie o sam staw, no ale... nie zaszkodzi.
RE: Obłączki - tomakin - 11-24-2025
Właśnie czytam sobie, że witamina B5 odwracała konsekwencje niedoboru miedzi u zwierząt, przynajmniej niektóre. Ona mocno z miedzią współgra, niedobór jednego sprawia, że organizm potrzebuje sporo więcej drugiego.
Może to się jakoś zgrywa. Ciągle podejrzewam, że mogę mieć tej miedzi za mało, ale z drugiej strony, nie mam niby powodu, bo regularnie suplementuję. Może mam problem z jej metabolizowaniem, a nie z jej ogólną ilością?
Póki co skóra dalej czysta, no zobaczymy jak dalej będzie.
RE: Obłączki - Temper - 11-24-2025
Nigdy nie nolajfowałem w żadnej grze online. Czy dużo w życiu straciłem? Próbowałem tylko w EVE Online wieki temu, ale po miesiącu zrezygnowałem, bo się odbiłem od ilości statystyk do ogarnięcia. Za głupi jestem na coś takiego. Kiedyś mi też wysyłałeś link do jakiejś gierki przeglądarkowej, gdzie się warzywka sadzi czy coś, ale długo tam nie zabawiłem. Z tego, co często czytam, to faktycznie gry online to był i jest do dzis serious business dla niektórych. Tibia, WoW, Runescape. Wciąż w to ludzie grają.
RE: Obłączki - tomakin - 11-24-2025
No w tibię sobie pogrywam, nie za wiele, ale pogrywam. Ziom mnie wciągnął. Czy straciłem, czy zyskałem, ciężko powiedzieć, ale dużo zmieniło mi to w życiu.
RE: Obłączki - tomakin - 11-24-2025
Zamówiłem B5, dibencozide i macę. B5 dla matuli, reszta na razie będzie czekać, chociaż nie wiem, ile czasu zanim uznam, że obecny zestaw nie pomaga i trzeba testować następny. Tryptofanu nie mieli na składzie.
RE: Obłączki - subzero - 11-25-2025
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.adz0757
RE: Obłączki - tomakin - 11-26-2025
(będzie to teraz wklejał co kilka dni)
Cały czas czuję się jakiś oszołomiony, coś pomiędzy pijany a zjarany. Próbuję ogarnąć, co jest przyczyną i nie bardzo mi wychodzi. Dość uciążliwy stan, uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Śpię w miarę normalnie, więc to nie chroniczne niewyspanie. Hmm, z podejrzanych
- witamina A zaburzyła gospodarkę wapniem, ona nie ma prawa zaszkodzić osobie zdrowej, ale ja z tym wapniem bez przerwy coś mam nie tak. Mogło przechylić szalę, jeśli byłem na granicy. Za elektrolitami świadczy to, że ciągle mam skurcze mięśni.
- kreatyna mogła wymusić zwiększenie gospodarki energetycznej mózgu ponad to, co jest dla niego zdrowe, doprowadzając do przemęczenia, zadziałałby jak amfetamina prowadząc do "zjazdu".
- dieta i suple były zbyt mocno zasadowe, ostatnio zjadłem trochę sody na zgagę, jak przy A, jeśli byłem na granicy (a sporo świadczy o tym, że byłem), to mogło przesunąć szalę. Czyta się regularnie opowieści o ludziach, którzy mieli zbyt zasadową dietę, wege czy wegan plus jakieś suple, co dawało objawy właśnie oszołomienia. Na pewno mam przesunięcie w stronę zasadowości, co sobie po prostu zbadałem mierząc pH moczu, ale czy na tyle duże, by dać jakieś objawy? Po większych dawkach wapnia miałem podobne oszołomienie.
- któraś z innych witamin, sporo tego biorę. B1 w formie benfo mogła zużyć zasoby magnezu, albo wymusić jego przesunięcie w rejony, gdzie jest mniej potrzebny.
No dobra, warto takie rzeczy pisać, dopiero jak to rozpisałem i teraz czytam, widzę, że wszystko się rozbija o wapń. Na niego najsilniej z kolei wpływa witamina A. Odstawiam ją, wezmę osłonowo K2, wezmę trochę boru, te dwie rzeczy działają trochę jak odtrutka.
Czy witamina A pomogła na wzrok? Cholera wie. Nie zrobiłem prawidłowego testu widzenia w ciemności zanim zacząłem ją brać.
Wpis z 28 października, prawie równo miesiąc temu
"100 sekund - nic
200 sekund - ZARYSY lampy i tarczy do darta, ale tak niewyraźne, że mogłem jedynie próbować domyśleć się, że coś tam jest
300 sekund - zarysy tarczy są wyraźniejsze, ale też bardziej coś widzę kątem oka, niż próbując patrzeć wprost
400 sekund - dopiero teraz na pewno mogę powiedzieć, że na ścianie coś tam jest."
Tylko no... śnieg spadł. Światło odbija się od niego, jest jaśniej. Powtórzę test i zobaczę, czy coś, hehe, zobaczę.
RE: Obłączki - tomakin - 11-26-2025
No, BARDZO duża poprawa, ale stawiam, że to po prostu efekt lekko brudnego śniegu za oknem, przez co pomimo zaciągniętych rolet, wpada dużo więcej światła. Po 100 sekundach już widziałem kątem oka, po 150 już wyraźniej, po 200 lepiej niż wtedy po 400.
Zobaczę jeszcze raz, jak to wszystko stopnieje. Jeśli poprawa się utrzyma, wrócę kiedyś do A. Na razie przerwa.
k2 mam naprawdę solidnie przeterminowaną, trzeba będzie kiedyś kupić, o ile ktoś w końcu wprowadzi mieszankę k1, mk4 i mk7 w rozsądnej cenie.
RE: Obłączki - tomakin - 11-26-2025
Beta alaninę odstawiam, taurynę wrzucam, zgodnie z tym
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814607005420
negowała objawy zatrucia witaminą A u szczurów. W sensie, zatrucia jako takiego na pewno nie mam, ale jak pisałem, nawet bez witaminy A mam wiecznie problemy z poziomem wapnia, więc nawet niewielkie jej dawki coś mogły namieszać.
No tak czy tak, nawet przy czysto teoretycznym podejrzeniu zatrucia A, lepiej nie brać beta alaniny, która całkowicie blokuje przechodzenie tauryny do wnętrza komórki.