+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 05-03-2025
Obydwa mają po 8 gramów na 100 gram, więc teoretycznie są identyczne. W praktyce na naklejce są pewnie wartości przepisane z internetu.
RE: Obłączki - yugon - 05-03-2025
Czyli wybór jest raczej prosty, trzeba kupować ten z nasion, po 1 bo jest tańszy, po 2 na naklejce deklarują, że jest go więcej
Pewnie tego nie sprawdzili, ale zapytam, bo na fb pisałeś, że np. olej lniany blokuje wiesiołka... Jak rano zjem powiedzmy 8 łyżeczek siemienia lnianego, a wieczorem olej z wiesiołka to się zablokują czy to już zbyt duży odstęp czasowy? Pewnie "cholera wie" i nigdy się tego nie dowiemy.
RE: Obłączki - tomakin - 05-03-2025
mogą się nie blokować, bo olej wiesiołkowy dostarcza "gotowy" kwas tłuszczowy, a lniany dopiero trzeba przerobić - o tę "moc przerobową" mogłyby konkurować, ale no, nie blokują się tam. Nawet widziałem badanie, gdzie dopiero dodanie oleju z ogórecznika chyba sprawiło, że omega 3 przyswajały się jak trzeba. To cholernie skomplikowane, na dodatek może być tak, że co u jednego człowieka zadziała, u drugiego ni chu chu.
ps. wszystkie te oleje są z nasion.
RE: Obłączki - tomakin - 05-03-2025
Jezu, żeby był jakiś patent na miedź, bo nigdy nie uda mi się zrealizować planu suplementacji przez więcej niż kilka dni. Chwilę po zjedzeniu chce mi się rzygać i to tak solidnie. Smak w ustach też kojarzy się z imprezami dawno temu. Zmusiłem się jakoś, żeby to przez minutę trzymać pod językiem, ale było ciężko.
I nawet nie wiem, czy w ogóle mam jej niedobory, czy to co robię ma sens.
RE: Obłączki - yugon - 05-04-2025
(05-03-2025, 04:40 PM)tomakin napisał(a): ps. wszystkie te oleje są z nasion.
Tak, wiem, ale to do producentów to pisz bo nie rozumiem dlaczego zrobili "olej z nasion wiesiołka" i "olej z wiesiołka", z różnicą w cenie i różnicą w składzie.
RE: Obłączki - tomakin - 05-04-2025
Znowu "język geograficzny", ale to chyba nie ma tym razem nic wspólnego z niedoborami ani niczym takim. Podejrzewałem, że miedź mogła dać taki efekt, a potem sobie przypomniałem, że chyba z godzinę próbowałem językiem usunąć jakiś paproch, który na wycieczce wlazł między zęby. I akurat ta część języka, gdzie mam objaw "geograficzny" mocno wtedy szorowała o trzonowce.
Trzymam się miedzi i cysteiny.
RE: Obłączki - tomakin - 05-04-2025
W ogóle myślę, czy nie wrócić niedługo do żelaza. Ono miało rewelacyjne efekty, jeden dzień i włosy przestawały wypadać, potem pojawiała się energia, no ogólnie fajnie. Ale żelazo to kolejna rzecz, która mocno blokuje miedź, do tego zalewa organizm wolnymi rodnikami. A także wywala mi w kosmos hemoroidy.
RE: Obłączki - tomakin - 05-04-2025
...i właśnie ktoś wrzucił znowu na grupę o uzupełnianiu żelaza zdjęcie paznokci z obłączkami, z podpisem "patrzcie, jak rosną!". O obłączki jej chodzi.
Biorą trzy rzeczy, które obniżają poziom miedzi - żelazo, cynk i witaminę C. A obłączki rosną. Chociaż ja stawiam, że tam po prostu zaszła reakcja aktywacji tarczycy, przy niskim żelazie organizm celowo wywołuje niedoczynność, żeby spowolnić metabolizm.
RE: Obłączki - tomakin - 05-05-2025
No i ciągle mam to odczucie derealizacji. Praktycznie codziennie i nie chce minąć, nie mogę też ogarnąć, co konkretnie je wywołuje. Tętno i ciśnienie krwi OK, cukier bardzo dobry. Nie wiem no... czasem mam okresy mocnej poprawy, czasem ciągle jestem jak naćpany. Za słaby przepływ krwi przez mózg? Nagromadzenie jakiegoś syfu, np amoniaku, kwasu mlekowego, czegoś wytwarzanego w nadmiarze w jelitach? Problemy z regulacją odczynu krwi? Za niski poziom dopaminy, jako że zapewne już mi trochę tych komórek umarło, co to odpowiadają za jej wytwarzanie? Nadmiar jakiegoś hormonu, np adrenaliny, albo serotoniny? Tarczyca coś odstawia?
COŚ jest za to odpowiedzialne i wkurza mnie, że nie wiem co. Nie jakieś niedawno brane suple, bo to jest od dawna. W sumie... odkąd pamiętam, tylko nie w takim nasileniu. Odczucie, jakby odcięło zasilanie, nawet na poziomie mięśni. W przeszłości zdarzało się, że mi dosłownie rzeczy z rąk leciały. Zjem trochę aakg i zobaczę, to ma za zadanie ogarnąć cykl Krebsa. Zjem też trochę Q10.
RE: Obłączki - tomakin - 05-05-2025
A właśnie, jeszcze 2 rzeczy.
Jedna - zdaje się, że takie właśnie odczucie miałem po suplach żelaza, totalnie mnie rozkładały. Teraz oczywiście nie ogarnę, czy to na pewno było po nich, no ale chyba tak. Podejrzewałem, że to po prostu mocny stres oksydacyjny.
Druga, podobnie było też po cynku. I tu sprawa jest jasna, przyczyną był nagły spadek poziomu kortyzolu.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2161425/
a tu ciekawe, suplementy wyciągu z lukrecji NIE podniosły poziomu kortyzolu. Tak myślałem, czy jej nie wypróbować znowu, no ale... nie pomaga.
Teoretycznie mogę spróbować zjeść trochę hydrokortyzonu i zobaczyć, czy będzie bardzo silna, pozytywna reakcja. Na receptę, ale to do dostania, w ostateczności można zeżreć trochę maści. Byłoby wiadomo, czy to to.
Co do stresu oksydacyjnego, chyba tylko witamina E mogłaby być rozwiązaniem, bo jedyne, co mogło go u mnie tak nasilić, to zbicie poziomu miedzi. Jeśli spróbowałbym witaminy C, to obniżyłaby ten poziom jeszcze bardziej. Sama zaś miedź wymaga dłuższej suplementacji, zanim podniesie się poziom zależnych od niej substancji, a do tego momentu stres oksydacyjny będzie tylko rósł, bo miedź w stanie wolnym we krwi jest bardzo mocnym wolnym rodnikiem.