+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 04-20-2025
O, ktoś opisał powrót obłączków na grupie o uzupełnianiu żelaza. Tylko na razie dostępu tam nie mam, to fejsowa zamknięta grupa. Przeanalizuję cały "protokół" i zobaczymy, czy coś fajnego się znajdzie.
RE: Obłączki - tomakin - 04-20-2025
...na razie autorka nie odpisała, przypuszczam, że tam o coś innego chodziło, nie o żelazo. Może zaczęła równocześnie brać jakieś leki, albo np duże dawki B12.
Ktoś odpisał, że po B12 zaczęły mu rosnąć. To już któraś osoba pisząca to samo. Zresztą żeby daleko nie szukać, mi też kiedyś po zastrzyku się powiększyły. Z drugiej strony w prasie medycznej są zdjęcia rąk ludzi, którzy mieli tak duży niedobór, że w śpiączkę wpadali - obłączki były na miejscu.
Za obłączki odpowiada jakiś proces, który pośrednio zależy od poziomu B12, ale tylko pośrednio. I może spokojnie przebiegać w stanie jej niedoboru.
RE: Obłączki - tomakin - 04-21-2025
No nie powiem, cysteina chyba działa. Nawet PIT złożyłem.
Tak myślę o 23andme, badania genetyczne, można to potem przepuścić przez nutrahacker. Tylko to z 800 zł kosztuje. I nie ma gwarancji, że wyniki będą uczciwe.
Całkiem długi wywód właśnie przeczytałem, gdzie gość jest absolutnie przekonany, że za brak obłączków odpowiada brak kwasu foliowego. Ale nie tyle chodzi o samą witaminę, co o możliwość jej wykorzystania przez organizm, tutaj B12 pełni bardzo ważną rolę. Bez niej kwas foliowy krąży bezużytecznie.
Sugerują jeszcze, żeby razem z B12 brać zarówno molibden, jak i lit. Lit od dawna regularnie biorę w małych dawkach, molibdenu się troszkę boję - jakieś badania wykazały dość wyraźny związek parkinsonizmu z jego wysokim poziomem, najwyższy ze wszystkich przebadanych pierwiastków. Ale to badanie z Włoch dało inne wyniki:
https://www.iss.it/documents/20126/955767/412189.1129882917.pdf/c461fa92-954a-5f9a-2793-d0c451a369cd?t=1575579940549
Lekko obniżony molibden. Z ciekawostek, mocno podwyższony chrom i cyna, bardzo mocno krzem. Może to wynikać z narażenia na metale ciężkie jako takie, a może wskazywać, że to własnie one mają jakąś rolę w chorobie. Ale może też być po prostu tak, że niedobór omega 6, najważniejszy czynnik ryzyka, wpływa jakoś na poziom pierwiastków, np blokując szlaki pozwalające na ich usunięcie.
W google pojawiają się moje pytania, gdy wyszukuję potencjalne związki metylowanego kwasu foliowego z obłączkami
No dał mi gość do myślenia z tym kwasem foliowym, spróbuję kilka dni razem z bardzo dużymi dawkami B12.
RE: Obłączki - tomakin - 04-21-2025
O, jest, zestaw po którym babce wróciły obłączki:
- 325 mg siarczanu żelaza 2 razy dziennie, za każdym razem z 1000 mg witaminy C
- 25 mg pikolinianu cynku
- 2000 IU witaminy D3
- 200 mg magnezu
I tyle.
Kurcze, może to jednak po prostu...witamina C?
RE: Obłączki - tomakin - 04-21-2025
Nie no, spróbuję z witaminą C. Razem z kwasem foliowym i B12. W 2010 tej C miałem bardzo dużo, po ponad 5 gramów dziennie. W 2020 też było sporo przeciwutleniaczy.
Mam też gdzieś jakieś resztki witaminy E, zresztą to 5 zł kosztuje. No i cysteina, tego mam naprawdę duży zapas.
RE: Obłączki - tomakin - 04-22-2025
Zapiszę za pamięci.
Pierwsza rzecz, w tym samym wątku gdzie czytałem o kwasie foliowym, ktoś opisywał, że selen bardzo mocno pomógł na problemy z wstawaniem w nocy do sikania - że pęcherz zaczął normalnie funkcjonować po uzupełnieniu. Selen i bodajże magnez. Często muszę wstać w środku nocy bo kibel woła, tylko raz co prawda, no ale to o raz za dużo.
Druga sprawa, w tym zestawie po którym kobiecie odrosły obłączki jest pikolinian cynku. Niedawno pisałem, że obłączki się powiększyły, potem to powiększenie znikło. Też niedawno brałem jakiś czas duże dawki pikolinianu cynku, dość krótko. Muszę sprawdzić, czy to się czasem ze sobą nie pokryło. Ale to potem, teraz tylko zapiszę za pamięci.
RE: Obłączki - tomakin - 04-22-2025
Znaleźć teraz. w którym miejscu pisałem o większym obłączku...
14 marca - tu pisałem, że objaw Terry'ego się zmniejszył.
17 marca - tu pisałem, że szukam ciągle, co mogło powiększyć obłączki. Czyli to stało się jakoś przed tym.
14 marca - rośnie, ale to też nie moment, gdy to zaobserwowałem
...10 marca. Teraz tylko zobaczyć, kiedy tak napakowałem się cynkiem.
5 lutego. Trzymałem się tego pewnie ze 2 tygodnie.
Czyli to MÓGŁ być cynk. Wracam do pikolinianu, razem z tym, co wypisałem wyżej.
I próbuję vilcacorę innej firmy, jak kupowałem to 2 różne, właśnie żeby sprawdzić, czy będzie różnica w reakcji.
RE: Obłączki - tomakin - 04-22-2025
No i jest wyraźna poprawa samopoczucia, w porównaniu do wczoraj. Co tam mogło się zmienić
- selen
- cynk
- kwas foliowy
- b 12
- witamina C
- witamina E
- D3, wziąłem 12 000 jednostek
- magnez
(-edit cysteina oczywiście)
(-edit 2 - dorzucam oczywiście kwercetynę, która mocno zwiększa przyswajanie cynku na poziomie komórki)
Kopiuję ten zestaw, po którym kobiecie odrosły obłączki (minus żelazo), plus dorzucam rzeczy, które są najczęściej wymieniane jako powiązane, b12, kwas foliowy i selen.
Może być, że któraś z tych rzeczy wymaga innej do działania.
RE: Obłączki - tomakin - 04-23-2025
I zaległy mini remont łazienki zrobiłem. Efekt supli czy może efekt placebo? Cholera wie, ile mojego lenistwa wynika z problemów z metabolizmem, a ile po prostu z... lenistwa. W tym drugim wypadku wiara może czynić cuda - wiara w to, że właśnie zjadłem coś, co daje energię do pracy.
RE: Obłączki - Temper - 04-23-2025
Suple Remontowe. Suple Sprzątające. Suple Antyprokrastynacyjne. Widzę tu potencjał na sprzedawanie zestawów.
Czy tak duża ilość D3 wzięta na raz faktycznie może się przyswoić?