+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - Temper - 03-24-2025
(03-24-2025, 02:43 PM)tomakin napisał(a): A, zapomniałem, po spotkaniu z terapeutką, poleciła 2 rzeczy. Pierwsza to wypisywanie sobie wieczorem co się fajnego przytrafiło, co dało szczęście tego dnia. Druga to herbatka z męczennicy, idę zaraz kupić.
Właśnie tak piszę każdego wieczora od prawie dwóch lat. Kilka zeszytów już zapełniłem.
Na początku się to wydaje trudne. W ogóle pisanie pamiętnika jest trudne, bo nie wiadomo jak układać myśli w zdania. Więc trzeba pisać nawet nieskładnie, bezsensowne zdania, luźne słowa. Z czasem jest lepiej. To też pomaga przy ADHD, bo trzeba się skupić na jednej myśli.
RE: Obłączki - subzero - 03-24-2025
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11897643/
RE: Obłączki - tomakin - 03-24-2025
No, mniej więcej tyle, ile się spodziewałem. Duże dawki cysteiny obniżają ryzyko prawie dwukrotnie. Cysteina w ogóle, w jakichkolwiek dawkach, o jakieś 30%, ale im większe dawki tym większy efekt. Dobrze czytam? Nie chce mi się w szczegóły tam wchodzić.
Tak to idzie, tu nawet te 30% cysteiny, tu 30% powiedzmy kwercetyny, tu 30% kwasu alfa liponowego, tu 30%, kurkuminy, tu 30% luteoliny, jeszcze olej z ogórecznika, D3, K2, Q10, no zbierze się. Te procenty powinny działać raczej synergicznie, tzn jest kilka scenariuszy
1. dodają się, wtedy mamy ryzyko powiedzmy minus 50%, leczymy raka sąsiadowi. No wiadomo, nie może tak działać
2. nie dodają się w ogóle ani nie mnożą, bo wszystkie substancje działają na ten sam mechanizm, więc czy będzie to jedna rzecz, czy 5 różnych, efekt będzie ten sam
3. prosta matematyka, czyli 30% ze 100 to 70%, potem 30% z 70 to ~50% i tak dalej. każda kolejna substancja odejmuje ryzyko z tego, co zostawiła po sobie poprzednia.
4. połączenie 2 i 3, każda kolejna działa, ale coraz słabiej, z uwagi na to, że zostają głównie nowotwory mocno uwarunkowane genetycznie, tylko część jest do ogarnięcia suplami
5. synergia, pierwsza substancja zmniejsza o 30%, ale druga wchodzi z pierwszą w interakcję i zmniejsza z 70 o połowę, zostaje 35%. Kolejna też wchodzi w synergię i zmniejsza to o połowę, 17,25%. I tak dalej.
No dobra, filozofuję bez sensu, pewnie każda substancja działa totalnie inaczej, dwie mogą wchodzić w synergię, ale dwie inne mogą nawzajem całkowicie znosić swoje działanie i sprawiać, że stają się bezużyteczne. I pewnie dla każdego jednego nowotworu będzie to inaczej wyglądać.
Kurcze fajnie ta męczennica wygląda w badaniach, poprawa pamięci, koncentracji, likwidacja stanów lękowych. I działa w postaci herbatek. Zobaczę, jaki będzie efekt. jeśli faktycznie zadziała, to będzie to najtańszy supel, 1/10 ceny piracetamu.
No to nie licząc tego, że niejako wymusza to zmierzenie się z problemami, wizyta u terapeutki dała mi 2 korzyści - fajny trick z oddechem i nowy super hiper suplement.
Jeszcze mi olejki cbd polecała, ale to nie na moją kieszeń.
RE: Obłączki - tomakin - 03-24-2025
Czytam o tej męczennicy, takie coś znalazłem
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30951822/
dosłownie POWSTAWAŁY NOWE KOMÓRKI NERWOWE.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006899325000782
tutaj wprost zmierzyli, że zapobiegała utracie komórek nerwowych w mózgu z powodu stresu
No, warto to brać, do końca życia i o jeden dzień dłużej.
RE: Obłączki - tomakin - 03-25-2025
O, działa już męczennica. Czuję, że wchodzę w fazę "zen"
RE: Obłączki - tomakin - 03-25-2025
Kurcze, NAC z medverity jest z inuliną. Mega rozwolnienia po tym dostałem - a wiem, że po tym, bo ziom z którym kupiłem na spółkę też dostał. I tej inuliny jest tam tyle co nic, ale widocznie w miksie z cysteiną tak działa.
RE: Obłączki - tomakin - 03-25-2025
Zacząłem butelkę oleju z wiesiołka, teraz tylko obserwować, czy będzie poprawa stanu skóry głowy. Z tym jest raz lepiej, raz gorzej, bez wyraźnego powodu, ale jak przez miesiąc czy dwa będzie tylko dobrze, to byłby znak, że problem był w typie oleju - że ogórecznik nie działa jak trzeba. Bo gdy piłem wiesiołkowy, cały czas było OK, potem po włączeniu ogórecznikowego już gorzej. I aktywność zespołu niespokojnych nóg też pokrywa się ze zmianami skóry.
Może coś źle robię, np nie pilnuję sezamowego, albo nie uwzględniam jakiegoś czynnika koniecznego do przemian metabolicznych kwasów tłuszczowych, przykładem jest cynk, ale o nim akurat pamiętałem. A może po prostu olej z ogórecznika nie jest olejem z ogórecznika, bądź jest z odmiany z bardzo niską zawartością GLA.
I to MUSI być widoczne na głowie, bo ten stan zapalny to najzwyczajniej w świecie objaw niedoboru DGLA.
RE: Obłączki - tomakin - 03-25-2025
Zmiana położenia materaca nie pomaga, najbardziej pomogło, gdy machnąłem trening na naramienne plus kark. I to bardzo delikatny trening, 5 kg obciążenie na jedno i drugie, tyle co nic.
RE: Obłączki - tomakin - 03-25-2025
Hmm, a może się w neurogenezę pobawię, w środki, które zwiększają produkcję szarych komórek?
Wiadomo, lit, teraz widzę, że męczennica, podobno kurkumina. Czytam, że czarnuszka też tak działa, ale też podobno soplówka. I działają synergicznie, czyli jedno wspomaga drugie. Noopept też ma takie działanie. No to bym akurat sobie wypróbował, gdyby był do dostania w odpowiedniej dawce, cenie i z jakąś gwarancją, że to naprawdę to.
Warto czy nie warto? Na razie to zostawię jak jest, ale będę miał w pamięci.
Z tym noopeptem to już naprawdę ciekawie, jeśli to na allegro jest naprawdę on, to no... wychodzi kilka razy taniej od piracetamu. I w badaniach działał lepiej od niego. Jeśli ziom w to wchodzi, kupię z nim na pół.
Nie wiem, czy to możliwe po 1 dniu wiesiołka, czy przypadek, czy może zgrało się z użyciem niedawno szamponu przeciwłupieżowego, ale skóra głowy znowu czysta.
A, od jakiegoś czasu mam ciągle wrażenie, że wszystko widzę wyraźniej. Taki efekt, jak po wapniu i piracetamie. Ale ciężko powiedzieć, od kiedy, nie pamiętam - jeśli od wczoraj, to może męczennica tak szybko działa? Jeśli wcześniej, to może być lit, który zawsze na mnie dobrze działał. Albo nawet vilcacora. Ona może na 2 sposoby pomóc, pierwszy to ewentualne wybicie bakterii, o ile jakieś gdziekolwiek mam, drugi to po prostu efekt przeciwzapalny, w tym przeciwzapalny efekt w mózgu.
RE: Obłączki - tomakin - 03-25-2025
Zamówiłem noopept, z ziomem na pół. Pytanie, czy to będzie to. I zaraz zrobię te ćwiczenia co ostatnio pomogły, zobaczymy, czy tym razem też będzie tak dobry sen.