+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 03-20-2025
Nie, on nigdy nic nie znajdzie. Te boty tylko przeszukują sieć i podają najczęściej występujące w danym kontekście zwroty. Jedyne, do czego naprawdę mógłby się przydać, to wyszukanie zdjęć paznokci osób z różnymi chorobami, przed i po leczeniu, ale takich funkcji akurat nie ma.
No i po dentyście, wyszedł najtaniej jak tylko można się było spodziewać, mniej niż zakładałem że będzie minimum. Pochwaliła zęby, że zadbane i zdrowe. No ale pewnie każdego tak chwali. Jeszcze skierowanie na rtg dostałem, tak na wszelki wypadek.
RE: Obłączki - tomakin - 03-20-2025
Przyszła nowa porcja supli, zapas kwercetyny na 3 miesiące, wygodna cysteina, a także kwas alfa liponowy. Wszystko z medverity. Jedno mogę powiedzieć - kwas alfa liponowy to na pewno to, co jest napisane na opakowaniu. No i dobrze, bo ostrovit ostro pojechał z ceną. Zastanawiam się, czy bawić się w dzielenie go na 2 porcje, niby tak lepiej, no ale jest w proszku w kapslach. Jakby podzielić i brać 2 razy dziennie, starczy na 3 miesiące, jak podzielić i raz dziennie, na pół roku. Nie sprawdzę, czy kwercetyna to faktycznie to.
Jeszcze tylko tanie źródło karnityny ogarnąć.
RE: Obłączki - neko1witek - 03-20-2025
(03-19-2025, 08:55 PM)tomakin napisał(a): Arginina obniży ciśnienie tylko wtedy, gdy ktoś ma za mało tlenków azotu i to jest przyczyna nadciśnienia. W innym wypadku może nawet podnieść. Jeśli masz objaw Terry'ego, to tam jest mocno coś namieszane, ale gdzie dokładnie, w którym miejscu to nie powiem - u siebie szukam przyczyny już ile lat? I nie znalazłem.
Zjedz te tabletki i zobacz, co się będzie działo, przede wszystkim czy objaw nie stanie się dużo wyraźniejszy, co będzie złą wiadomością. Potem dopiero rozważ ewentualnie ten miks.
Może n-acetylocysteina + tauryna byłyby dla Ciebie dobrym rozwiązaniem, one naprawiają wątrobę, a u Ciebie zdaje się sporo alkoholu było? Czy znowu pomyliłem osoby? Jeśli nie pomyliłem, to objaw + ciśnienie mogą brać się z częściowo uszkodzonej wątroby, takie uszkodzenie może nie wyjść w badaniu krwi.
NAC żrę dosyć regularnie, taurynę ostatnio odpuściłem, bo kasy brak na wszystkie suple, ale wracam do niej jak mogę.
Tak, piłem alkohol, ale zawsze myślałem, że w polskiej normie :-).
Taki alkoholizm kontrolowany. Piłem z reguły w weekendy. Zaczynałem pić o 22 i kończyłem o 1 rano. Trzymałem się tego jak w zegarku. Oczywiście czasem np. jak oglądałem UFC przedłużałem picie do końca walki, ale z reguły trzymałem się ramek czasowych.
Ale w sumie stwierdziłem, że mam coraz większe problemy z ciśnieniem i po prostu odstawiłem picie. Nie piję już od ponad roku. W tym czasie wypiłem 2 piwa i z pół butelki wina.
Nie ciągnie mnie do alkoholu, mogę pić i przestawać kiedy chcę. To samo miałem z fajkami. Jakoś nałogi na mnie nie działają.
Tak, czy inaczej wątpię aby była to wątroba, ale możesz mieć rację.
We wtorek mam badania krwi. Nie wiem co egzekwować od nich. Robią standard pewnie, ale mogę poprosić o dodatkowe i powinni zrobić.
Jakieś sugestie co wymusić od nich?
AI poleciła zbadać insulinę, tarczycę i kortyzol. To pewnie spróbuję od nich wyciągnąć. Co prawda jakieś podstawowe tarczycy robią normalnie, plus insulinę, ale pewnie to gówno daje.
RE: Obłączki - tomakin - 03-20-2025
ferrytyna, żeby wiedzieć, na czym stoisz jeśli idzie o żelazo, sód, potas, chlorki, jak morfologia to razem z rozmazem... no taka klasyka, nic mądrzejszego się nie wymyśli.
Tarczycę zrobią pewnie tsh, dorzuć może ft3 ft4, dobrze się rozumiemy, że masz objaw Terry'ego? No to najczęściej wątroba, tarczyca, cukier.
RE: Obłączki - neko1witek - 03-20-2025
(03-20-2025, 07:37 PM)tomakin napisał(a): ferrytyna, żeby wiedzieć, na czym stoisz jeśli idzie o żelazo, sód, potas, chlorki, jak morfologia to razem z rozmazem... no taka klasyka, nic mądrzejszego się nie wymyśli.
Tarczycę zrobią pewnie tsh, dorzuć może ft3 ft4, dobrze się rozumiemy, że masz objaw Terry'ego? No to najczęściej wątroba, tarczyca, cukier.
Głowy sobie nie dam uciąć, że mam, ale moim zdaniem mam klasyczne :-)
Jutro do nich napisze, że chcę dodać te badania, zobaczymy jak zareagują i czy się zgodzą. Z reguły tu nie ma z nimi problemu, ale czasem robią aferę o byle co. Jak im się przyznałem, ze przestałem brać antydepresanty bez ich zezwolenia, to mało, że nie wyskoczyli ze skóry. To samo z tabletkami na nadciśnienie, po prostu jak zobaczyłem, że ciśnienie mi spadało poniżej 105 to olałem je. Teraz biorę inne, ale też zamierzam przestać wkrótce jak się lepiej poczuję.
A antydeprsantów nie brałem tak czy inaczej, tylko udawałem, bo chciałem, aby się odpieprzyli ode mnie. Aż w końcu po kilku miesiącach nie chciało mi się ich robić w balona i powiedziałem, że kilka dni wcześniej rzuciłem.
Kurwa, antydepresanty wciskają na siłę, a melatoniny nie chcieli mi przepisać, bo wpierw muszę iść do psychologa...
RE: Obłączki - tomakin - 03-21-2025
Klasyczne czyli bez objawu? Bo dalej nie ogarniam do końca
Smutny to kraj, gdzie prędzej przepiszą psychotropy, niż melatoninę, która w ogóle powinna być bez recepty. No ale czego się nie zrobi w imię zysków karteli farmaceutycznych.
W końcu ogarnąłem, w jakiej pozycji jestem w stanie zasnąć i nie obudzić się po pół godzinie z bólem stawu, albo całkowicie zdrętwiałą ręką. I to jest chyba mój największy problem, jeśli idzie o bezsenność, nie nerwy, nie jakieś niedobory, tylko fakt, że jak się nie przekręcę, to będzie to pozycja, w której fizycznie nie da się usnąć. Kurcze no, nawet leżąc na wznak mogę wymusić zaśnięcie po paru minutach, ale w momencie, gdy "odpływam", przestaję kontrolować język i podniebienie, cofają się i odcina mi oddech, wybudzam się przyduszony.
Może teraz, jak mam ogarnięte w jakiej pozycji się ułożyć, jakoś to będzie.
RE: Obłączki - tomakin - 03-21-2025
https://www.physio-pedia.com/Upper_Limb_Tension_Tests_(ULTTs)
Część chyba można samemu zrobić.
RE: Obłączki - tomakin - 03-21-2025
Wszystkie negatywne. No ale z objawów, to mógłby być ucisk na nerw pachowy, bądź jego konkretna gałąź. Cholera wie, w którym miejscu to konkretnie uciska, co powoduje ten nacisk - może być np zbyt mocno napięty jakiś mięsień szyi, albo jakiś przykurcz, albo nawet osłabienie nerwów i zwiększenie ich wrażliwości na naciski.
https://www.youtube.com/watch?v=2ys4baXuAuA
to wypróbuję. Plus ogólne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające.
Jeszcze żebym wiedział, gdzie konkretnie uciska, bo może być zarówno pod pachą, jak sama nazwa nerwu wskazuje, jak i przy wyjściu z szyi, poprzez ucisk na nerwy przez kręgosłup szyjny, A może być tylko ta jedna konkretna gałąź, która odpowiada za unerwienie skóry.
RE: Obłączki - tomakin - 03-21-2025
...i chrom zacznę regularnie jeść, po 2 kapsle dziennie przez jakiś czas.
RE: Obłączki - tomakin - 03-21-2025
A w ogóle BARDZO bym chciał wiedzieć, co konkretnie zadziałało na zespól niespokojnych nóg. Bo coś zadziałało. Nie to, że w ogóle go nie ma, ale jest na tyle rzadko, że prawie w ogóle. Stan ten utrzymuje się już jakiś czas, czyli pomogło coś, co robię od dawna i co robię regularnie. No i kurde, jedyna rzecz, która spełnia te warunki, to oleje.
Patrzyłem dziś na ceny, wiesiołkowy niecałe 60 zł za 250 ml, co daje bodajże 230 zł za litr. Ogórecznikowy wychodzi 390 za litr, ale on z kolei jest 2 razy mocniejszy.
Na allegro są wiesiołkowe po nawet 120 zł litr, ale co tam jest w środku? Oprócz tego jest kilka aukcji, gdzie sprzedają... naklejki na butelki "olej z wiesiołka".
Patrzę na tabletki... oleovitum wychodzi 500 zł za litr, aliness podobnie, o, ostrovit wprowadził, 350 czy jakoś tak, forest vitamins nieco ponad 400 zł,
No nic, najtańsze co jest to ten ogóreczniki z auchan, w przeliczeniu na czyste GLA. Chociaż wolałbym na zmianę, ogórecznik i wiesiołek.