+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 03-04-2025
Zależy w jakim celu się bierze, w tamtym badaniu 200 mcg kobietom przez 2 miesiące dawali, ale to podniesie poziom sporo ponad normę, co nie zawsze jest zdrowe.
RE: Obłączki - tomakin - 03-04-2025
A, jeszcze coś - po tym wpisie Krwawnika zacząłem co jakiś czas sobie pajacyki skakać, przez chwilkę tylko, tyle żeby podnieść tętno, jako przerywnik siedzenia przed kompem. Pomoże, nie pomoże, na pewno nie zaszkodzi.
RE: Obłączki - subzero - 03-04-2025
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12480426/
RE: Obłączki - tomakin - 03-04-2025
No, jak zawsze, totalnie z czapy badania jakieś
RE: Obłączki - tomakin - 03-05-2025
O, te badania są o wiele ciekawsze
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3243618/
2 kolesi przeżyło wściekliznę. Podano im... dożylną witaminę C. I co? I nic, słowa o tym nigdzie nie ma, niedługo 40 lat minie od publikacji, dziesiątki tysięcy osób rocznie umiera. I nic. Tu nawet nie chodzi o zarobek koncernów, bo chorym nic się nie sprzedaje, więc witamina C nie byłaby konkurencją.
Może chodzi o to, że ktoś zadałby nie wygodne pytanie "skoro działa tutaj, to może działa też przy...?". A może to zwykła ludzka tępota i chęć trzymania się swojej opinii, nawet jeśli dziesiątki tysięcy ludzi rocznie przypłaci to śmiercią w niewyobrażalnych męczarniach.
Selen na pewno coś robi z organizmem, ale co? Czuję się bardziej energiczny, skóra cieplejsza, no coś tam się dzieje. I to już któryś raz po selenie zauważyłem. Pytanie, czy to, że coś czuję to efekt uzupełniania niedoboru (teoretycznie nie powinienem nic czuć, jeśli niedoboru nie ma), czy może selen pchnął tarczycę za mocno do przodu?
RE: Obłączki - subzero - 03-05-2025
W dr House był przez chwilę taki lekarz, co chciał, by skuteczność witaminy C na wściekliznę była badana i wywołał u pacjenta objawy wścieklizny (nie pamiętam czym), a potem podał witaminę C i chciał te fałszywe wyniki ogłosić, ale został zwolniony.
RE: Obłączki - tomakin - 03-05-2025
No to będę dobrze stawać!
Hummm, odkąd biorę beta alaninę, jest gorzej ze snem. Zapowiadała się paskudna noc, w końcu wziąłem taurynę. I przespałem ile trzeba, jak trzeba. Może gdzieś tu leży problem? W chorobach, gdzie brakuje GLA/DGLA jest jednocześnie bardzo niski poziom tauryny, pomimo dostarczania podobnych dawek w diecie.
No tak czy tak, odstawiam betkę, przerzucam się na duże dawki tauryny.
RE: Obłączki - tomakin - 03-05-2025
No wykrakałeś z tymi pajacykami, kolano boli. Od nich, bo boli element stabilizujący przy skrzywieniu w bok, jak przy pajacyku, gdzie ląduje się na rozszerzonych nogach.
RE: Obłączki - tomakin - 03-05-2025
Sprawdziłem w historii, aż zapisałem sobie przy ostatnim okresie bardzo dużej poprawy snu, że to na pewno nie uzupełnienie tauryny, bo jej wtedy nie brałem. I bardzo dobre zrobiłem, bo właśnie zacząłem podejrzewać, że może tauryna mi pomogła, a beta alanina zaszkodziła.
No i dalej nie wiadomo, co się wtedy stało. W zasadzie z dnia na dzień sen się bardzo mocno poprawił, z bardzo złego na bardzo dobry. Jak potem sprawdzałem, wyszło, że było więcej magnezu, dużo n-acetylocysteiny, cholina, kwas alfa liponowy, witamina B1. W sumie głównie rzeczy wyciszające stres oksydacyjny na poziomie centralnego układu nerwowego, gdzie zwykłe przeciwutleniacze nie zawsze docierają, za to dociera na przykład kwas alfa liponowy.
Ale może też być, że poszło o elektrolity na poziomie komórki nerwowej. Albo jakiś banał, typu ile miałem w diecie rzeczy zwiększających poziom kwasu glutaminowego. Był wtedy obecny czosnek, który reguluje gospodarkę wapniem na poziomie komórki nerwowej.
...albo te ćwiczenia relaksacyjne, bądź te z oczami. Tak po prostu. Bo to też była nowa rzecz. Zaraz zrobię z oczami, potem może Schultza.
Do poduszki całkowicie się przyzwyczaiłem, nic już nie boli jak na początku, pewnie teraz nie dałbym rady spać na innej.
Stan skóry na głowie - bardzo dobry. No... dobry. Nie jest całkowicie czysto, ale pewnie nigdy nie będzie, genów się nie przeskoczy. Niemniej w porównaniu do złych okresów, niebo a ziemia.
Objaw Terry'ego raczej bez zmian.
Wczoraj wrócił niezbyt mocny, ale jednak najmocniejszy od kilku miesięcy zespół niespokojnych nóg. I to by się zgadzało z hipotezą, że jego przyczyną może być wywalona tarczyca. Duże dawki selenu, jakie brałem, musiały ją troszkę podkręcić, może właśnie na tyle, by wywołać lekką bezsenność i objawy zespołu. Na dłuższą metę powinno pomóc, ale jeśli miałem nawet lekkie niedobory, to ich uzupełnienie w pierwszej kolejności musiało wspomóc "głodujące" szlaki metaboliczne odpowiedzialne za przemianę hormonów tarczycy w ich aktywne formy.
Trochę mnie to martwi, bo oznacza, że suplementacja olejami z ogórecznika i sezamu nie jest całkowicie skutecznym lekiem. Albo po prostu robię to za krótko. W badaniu nad stwardnieniem rozsianym poprawa po ogóreczniku była stopniowa przez 2 lata.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9599059/
tutaj ta hipoteza, że zespół to tak naprawdę objaw wywalonej tarczycy.
RE: Obłączki - tomakin - 03-05-2025
...tak myślę, że w tym badaniu rozjechali się nieco. To nie tak, po prostu zarówno zespół, jak i choroby tarczycy mają wspólny mianownik - niski poziom kwasów gamma linolenowego i jego pochodnej, dihomo gamma linolenowego. Suplementacja wycisza choroby autoimmunologiczne, w tym te niszczące tarczycę. Pacjenci z zespołem mieli coś ze 2 razy mniejszą tarczycę, możliwe, że właśnie z powodu chorób autoimmunologicznych niszczących jej strukturę.
Hormony tarczycy oczywiście mogą wpływać na manifestację objawów, ale one wpływają na dosłownie wszystko. Mogą lekko wzmocnić objawy albo lekko wyciszyć, ale te objawy muszą najpierw być obecne, wywołane czymś innym.
Aaaa, bym zapomniał. Efekty lion's mane, czyli soplówki. Oczywiście nie mogę nic powiedzieć, bo wziąłem ją razem z selenem, który mógł mnie totalnie rozregulować. Zasypiałem długo i z dużymi problemami, ale jak już zasnąłem, spałem równo, bez wybudzeń i tyle godzin, ile trzeba. Też pierwszy raz od dawna.