Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej
Obłączki - Wersja do druku

+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)

Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599


RE: Obłączki - tomakin - 02-02-2025

No tym razem już czystą brednią poleciał.


RE: Obłączki - subzero - 02-03-2025

deepseek napisał(a):Astma, AIDS, depresja, marskość wątroby i niewydolność nerek to różne choroby, które dotyczą różnych układów i narządów organizmu. Jednak istnieje pewien wspólny element, który może łączyć te schorzenia w kontekście zaniku obłączków (ang. lunulae) w paznokciach.

Obłączki (lunulae) – co to jest?
Obłączki to półksiężycowate, jaśniejsze obszary u nasady paznokcia, które są widoczne u niektórych osób. Ich obecność lub brak może być związany z różnymi stanami zdrowotnymi, chociaż nie zawsze jest to jednoznaczny wskaźnik choroby.

Wspólny mianownik: przewlekły stan zapalny i zaburzenia metaboliczne
Astma – to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która może prowadzić do niedotlenienia organizmu w ciężkich przypadkach. Przewlekły stan zapalny może wpływać na ogólną kondycję organizmu, w tym na stan paznokci.

AIDS – spowodowane przez wirus HIV, prowadzi do upośledzenia układu odpornościowego. Przewlekłe infekcje i stany zapalne związane z AIDS mogą wpływać na metabolizm i stan paznokci.

Depresja – choć jest to choroba psychiczna, może mieć wpływ na fizyczne zdrowie, np. poprzez zaburzenia odżywiania, niedobory witamin i minerałów, które mogą wpływać na kondycję paznokci.

Marskość wątroby – prowadzi do zaburzeń metabolicznych, niedoborów białka i witamin, co może wpływać na wzrost i wygląd paznokci.

Niewydolność nerek – powoduje zaburzenia elektrolitowe, gromadzenie się toksyn w organizmie i niedobory składników odżywczych, co może wpływać na stan paznokci.

Zanik obłączków w astmie i innych chorobach
Zanik obłączków może być związany z:

Przewlekłym stanem zapalnym – który wpływa na procesy metaboliczne i regenerację tkanek.

Niedoborami składników odżywczych – np. białka, żelaza, witamin z grupy B, które są ważne dla zdrowia paznokci.

Zaburzeniami krążenia – które mogą występować w ciężkich postaciach astmy lub innych chorób przewlekłych.

Podsumowanie
Choć astma, AIDS, depresja, marskość wątroby i niewydolność nerek to różne choroby, to wspólnym mianownikiem zaniku obłączków w tych schorzeniach może być przewlekły stan zapalny, zaburzenia metaboliczne i niedobory składników odżywczych. W przypadku zauważenia zmian w wyglądzie paznokci warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważne problemy zdrowotne.



RE: Obłączki - tomakin - 02-03-2025

Truizmami leci, nic konkretnego nie podaje Sad

Wczoraj w ogóle żadnych supli nie brałem, odstawiłem też omeprazol. Wyjątek zrobiłem dla magnezu z B1 i cysteiny, a także wziąłem dużą dawkę witaminy C. W efekcie znowu ledwo przespana noc, kilka razy się budziłem.

No i to może zawęzić bezsenność do 3 rzeczy

1. jednak magnez, czy raczej jego zależność z wapniem, bo już parę razy obserwowałem, że po magnezie są nagłe nasilenia bezsenności, ALE ostatnio nagła poprawa była po włączeniu dużych dawek magnezu, trzymałem się ich potem i nie było pogorszenia

2. jednak tarczyca, bo znowu pogorszenie zgrało się z odstawieniem karnityny

3. jednak miedź, bo raz, że ostatnio jej nie biorę, dwa, wziąłem duże dawki witaminy C i to też któryś raz obserwuję, że pogorszenie jest po rzeczach, które obniżają poziom miedzi.

https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php?tid=86&pid=10007#pid10007

No, w sumie można jeszcze

4. spadł poziom tryptofanu, bo nie brałem w ogóle ostatnio

...albo po prostu nerwy przed pierwszą wizytą u psychologa


RE: Obłączki - tomakin - 02-03-2025

No, w sumie to jestem całkiem zadowolony z terapeutki, będą mi autyzm diagnozować, cholera wie po co ale jak za darmo to i ocet słodki. Poleciła siłownię, przerobimy prawidłowe oddychanie.

ALE

poleciła odrobaczyć się razem z całą rodziną Big Grin

No i jej uwagi, że białko zwierzęce się lepiej przyswaja i to nie jest tak, że aminokwas to aminokwas, białko dzieli się na roślinne i zwierzęce. I że od siłowni wzrośnie testosteron. Kurcze, czemu ludzie nie trzymają się tego, na czym się znają.


RE: Obłączki - subzero - 02-03-2025

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924977X24007405


RE: Obłączki - tomakin - 02-03-2025

Nie rośnie, przez chwilę jest wyższy, dosłownie kilka minut. Chociaż... właśnie jakieś tureckie badanie przeglądam i skoczył, ale dosłownie o kilka procent. Tu też ciężko o dokładnie badania, bo ludzie którzy zaczynają ćwiczyć, z reguły też zaczynają więcej jeść, a czasem po prostu sobie strzała zrobią.

No jak masz psa to mógłbyś sobie jakieś przeciwrobacze tak na wszelki wypadek, one mają jedną zaletę, nic kompletnie nie szkodzą, jeśli nawet nie pomogą.

Kupiłem witaminę E, taką za 5 zł, z hasco. Nie będę już z C kombinował, chociaż to właśnie C pomagała na helicobacter. No ale po niej któryś raz już łapię się na bezsenności. Zamiast tego spróbuję regularnie brać miedź. No i odrobinkę tryptofanu. Tyle, co w tych polskich badaniach, takie dawki nie podniosą specjalnie serotoniny.

Dalej bez omeprazolu. No i karnityna była odpowiedzialna za część problemów z jelitami, nie wiem, jak dużą część, raczej niewielką, po jej ostawieniu jest trochę lepiej. Niemniej wracam do niej, bo właśnie to odstawienie mogło wywołać bezsenność.


RE: Obłączki - subzero - 02-03-2025

Przeoczyłeś link do badania karnityny.


RE: Obłączki - tomakin - 02-03-2025

kreatyny, nie przeoczyłem

no kreatynę powinienem brać.


RE: Obłączki - tomakin - 02-03-2025

A tak z zupełnie innej beczki

Do niewielkiego garnka wlewamy olej, tak żeby było kilka milimetrów na dnie. Porządnie go rozgrzewamy i wsypujemy pół szklanki kaszy gryczanej. Niech się parę minut popiecze w tym oleju, zalewamy szklanką wody (można np szklankę kaszy i 2 szklanki wody, ważne żeby proporcja była 1:2, może być troszkę mniejsza, np 1 do 1,7).

Dosypujemy trochę vegety, bo czemu nie. Albo po prostu solimy lekko wodę.

Gotujemy na małym gazie, aż będzie gęste, ale żeby nie przypalić.

Wyłączamy gaz, czekamy aż wsiąknie reszta wody.

Jakie to jest dobre....


RE: Obłączki - tomakin - 02-04-2025

No i jeszcze jedną dobrą radę dała terapeutka. Coś, na co sam wpadłem i co w sumie jest oczywiste, silny lek przeciwlękowy przed daleką podróżą i jechać w cholerę. Po kilku takich wyjazdach mózg zorientuje się, że nic mu nie grozi, że jest dobrze i w ogóle cacy. Nawet takie coś mam przepisane i wykupione, ale to jako ostateczność zachowam.