+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 12-15-2024
No, żelazo to też opcja, jakby nie patrzeć ono również reguluje elektrolity i niedobór również jest mocno powiązany z bezsennością.
To, że masz potas w diecie to jedno, ale D3 reguluje jego gospodarkę, możesz mieć za mało w organizmie z powodu niedoboru tej witaminy. I jak ją uzupełniasz może być powiedzmy taki motyw, że zostanie przeniesiona z jednym komórek do innych. Nie mówię, że tak było, tylko że czasem w organizmie zachodzą takie właśnie reakcje.
Nikt nie wie, dlaczego D3 tak działa na niektóre osoby, więc niczego nie można wykluczyć.
RE: Obłączki - Temper - 12-15-2024
Olej kokosowy jest dobry na wiele rzeczy. Trzymam go w ustach codziennie po parę minut właśnie ze względu na działanie odkażające. Też mam teraz wysyp zapalenia skóry na głowie, twarzy i pod kolanami, więc spróbuję więcej tego zjadać.
RE: Obłączki - tomakin - 12-15-2024
No u mnie czysto z zapaleniem i nie mogę ogarnąć, co się stało. Bo miałem naprawdę duży rzut. Może rzut był po prostu od zjedzenia lodów, cukier tak działa na ten typ co ja mam.
A jak nie, to albo olejki eteryczne, albo olej kokosowy, albo witamina U. Niby B complex i cynk mocno chronią, ale zaczęło się jakiś czas po tym, jak już brałem, a skończyło gdy odstawiłem.
RE: Obłączki - tomakin - 12-16-2024
Dawno tak złej nocy nie było. 14 godzin w łóżku, z czego może 4 snu. ALE - połączyłem kilka kropek, gdzieś po 7 godzinach i coś wymyśliłem ciekawego.
Otóż zauważyłem, że takie ciężkie noce mam po długich, gorących kąpielach. Ale co jeszcze dzieje się w takiej kąpieli - aktywują się komórki tuczne i zalewają organizm histaminą.
Histamina ma 2 działania, które mogą być tutaj interesujące, pierwsze to oczywiście pobudzanie stanów lękowych i wywoływanie bezsenności, drugie to kompletne rozwalenie żołądka poprzez wymuszenie nadprodukcji kwasu solnego, gdy nie jest do niczego tam potrzebny.
Pogorszenie zaczęło się po rozpoczęciu większych dawek cynku, który mocno zbija poziom miedzi, niezbędnej do usunięcia nadmiaru histaminy.
Wziąłem kwercetynę, wziąłem hydroksyzynę, która blokuje receptory histaminy w mózgu, nie spałem po tym jak dziecko, ale spałem i minęła też gonitwa myśli.
No to trzeba histaminę ogarnąć. Zaczynając od miedzi.
RE: Obłączki - tomakin - 12-16-2024
Szukam, co obniża histaminę. Oprócz kurewsko drogich rzeczy, jak DAO, i tych, które ingerują za bardzo w chemię organizmu (zyrtec etc), wymienia się
- kwercetynę
- miedź
- MSM
- berberynę
- teaninę
z MSM bym uważał, bo po tym mam dopiero wesołą bezsenność. Ale cała reszta jest pod ręką.
No i poduszka, jeden z powodów, dla których nie mogę zasnąć, to drętwienie rąk jak bym się nie próbował ułożyć. Czy wysoko, czy nisko, zawsze coś nie tak. Poduszka plus ćwiczenia na mięśnie karku.
Tak bardziej długoterminowo, może do beta alaniny wrócić?
No i dwie rzeczy, które zawsze się wymienia przy zaburzeniach histaminy, to dieta + stan flory jelitowej. Do jelit wrócę, jak żołądek się uspokoi, na razie wolę nie drażnić kroplami oregano i tymianku.
RE: Obłączki - tomakin - 12-16-2024
No i jeszcze raz, co już wklejałem
https://casereports.bmj.com/content/2018/bcr-2017-221405
paznokcie Terry'ego, które unormowały się po terapii wyciszającej komórki tuczne. Tam było sporo rzeczy, nie tylko histamina.
RE: Obłączki - tomakin - 12-17-2024
Chyba sobie poduszkę kupię z łuską prosa.
RE: Obłączki - tomakin - 12-17-2024
...dobra, zamówiłem. Kurde taka poduszka kosztuje tyle co olej z ogórecznika na 2-3 tygodnie, a ja się zastanawiam czy nie szkoda pieniędzy.
trochę boję się, że będzie w ucho ugniatać, odcinać dopływ krwi - mam dość słabe krążenie na obwodzie i bardzo łatwo mi się robią takie odleżyny, już kiedyś tak miałem i ludzie opisywali, że te poduszki potrafią to wywołać. Objaw Terry'ego to tak naprawdę objaw walniętego krążenia pod samą powierzchnią skóry. No ale zobaczymy, podobno proso lepsze od gryki jeśli o to chodzi.
Mamie generator szumu kupiłem pod choinkę, kiedyś od niej pożyczę i jak będzie mi pasował, to sobie też kupię.
No i chyba mogę do oleju z wiesiołka wrócić, odstawiłem po tej grypie jelitowej czy co to było.
Nie wiem, czy działa... powinny być 2 widoczne zmiany, jedna to wyciszenie zapalenia skóry głowy, druga to wyciszenie zespołu niespokojnych nóg. W obu tych chorobach poziom GLA spada bardzo mocno, więc założyłem, że jego podniesienie może pomóc. Skóra głowy była jakiś czas czysta, do momentu tego rzutu ostatnio. Zespołu niespokojnych nóg też od dawna nie czułem, chociaż czasem się odzywa. Dość droga i kłopotliwa impreza, codziennie pamiętać żeby brać to łyżkami. No ale ma zabezpieczyć przed kilkoma dość poważnymi chorobami.
RE: Obłączki - tomakin - 12-18-2024
W końcu się wyspałem, pierwszy raz od dawna. Stawiam, że to efekt połączenia miedzi i paru innych rzeczy, mających zbić histaminę. Efekt jest niesamowity, jak porównam swój stan psychiczny przez ostatnie kilkanaście dni do tego, jaki jest dziś... no nie ma porównania.
Może też być, że to efekt zbicia histaminy, która jest silnym czynnikiem wywołującym stany lękowe, zmniejszającym dopływ krwi i w ogóle robiącym zadymę, może być, że to efekt oleju kokosowego, który trochę mógł przeczyścić jelita. Albo witamina U, która być może teraz faktycznie jest witaminą U. No tak czy tak jest duuuużo lepiej.
RE: Obłączki - tomakin - 12-18-2024
Tak jeszcze myślę o tej histaminie, jak się lepiej poczułem po rzeczach, które ją blokują. Czy jest jakaś opcja, że w czasie okresów poprawy brałem coś, co blokuje jej wydzielanie? Albo jej receptory?
Hydroksyzyna to bardzo silny lek nasenny, a jej JEDYNE działanie to zablokowanie histaminy na poziomie mózgu.
No i kolejne pytanie, czy nadwrażliwość na witaminę D3 może mieć związek z histaminą? Jakikolwiek?
Czy warto inwestować w luteolinę? Prawie nikt tego nie sprzedaje, a jak już to drogie. Karczochy zawierają jej bardzo dużo, z rzeczy, które są w ogóle zjadliwe, no ale karczochy są dość drogie. Karczochy przy okazji mocno wspomagają syntezę NAD+/NAOH, przez blokowanie rozpadu, jak mnie pamięć nie myli.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6122446/
tutaj luteolina zatrzymała miażdżycę u myszy. Odpowiednik 50 mg dziennie u człowieka, płytka miażdżycowa była dwukrotnie mniejsza.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9221484/
tu już się robi ciekawiej, bo nowotwór jelita potraktowano luteoliną, kurkuminą albo dwiema naraz. Rozwój guza został spowolniony trzykrotnie, gdy zastosowano mieszankę, a niemal dwukrotnie przy pojedynczych suplementach. W praktyce oznacza to, że choroba, która zabija człowieka po 5 latach, zabiłaby go po 15. Czyli pewnie w większości przypadków zdążyłby umrzeć ze starości lub na serce.
No... trzeba się tym karczochom przyjrzeć. Dodatkowo luteolina oczywiście blokuje histaminę, dlatego o niej zacząłem czytać.
Przy okazji wrzody żołądka też leczyła, ale tu już zastosowano większe dawki, 100 mg/kg masy ciała szczura.