![]() |
|
Obłączki - Wersja do druku +- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl) +-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12) +--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13) +--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86) Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
|
RE: Obłączki - tomakin - 12-06-2024 https://www.longecity.org/forum/topic/112128-vitamin-d-deficiency-but-react-to-supplements/ Dużo wyższy poziom, niż na reddicie. Na co gość wpadł - D2 zamiast D3. Zero efektów ubocznych, za to sporo pozytywów. Też nie wiedział, co powoduje dziwne reakcje, ale ciągle ludzie piszą, że to może być lanolina. Nie chce mi się wierzyć, tego jest za mało, by wywołać takie efekty. Podobnie jak ja miał problemy z nadmiarem serotoniny, podobnie jak ja nie dowierza, że to może być po prostu serotonina. RE: Obłączki - tomakin - 12-06-2024 https://www.longecity.org/forum/topic/105020-vitamin-d-insomnia-what-the-heck/ tu też nie byli w stanie dojść, dlaczego tak się dzieje, skąd taka reakcja. Na D2 reagowali tak samo źle, jak na D3. Często pomagały wysokie dawki A, albo K2 w formie MK4. Właśnie, muszę to w końcu kupić. Mam jakieś resztki, przeterminowane o kilka lat. No nie, nikt nie wpadł na rozwiązanie problemu, czemu niektórzy ludzie po D3 nie mogą spać. Przypuszczam, że to w moim przypadku może być bardzo ważne. To trochę tak, jakby D3 nasilała problem, który mam cały czas, uwidoczniała go. Jakbym był na granicy, a D3 mnie za tę granicę wypychała. Znalezienie przyczyny, dla której tak się dzieje i zlikwidowanie jej powinno bardzo mocno poprawić ogólne samopoczucie. RE: Obłączki - tomakin - 12-06-2024 Może to trzeba inaczej, jakie mechanizmy mogą wywołać stan lękowy / atak paniki? Jakby tak je wszystkie wypisać, a potem sprawdzić, czy D3 może w jakiś sposób na któryś działać. Może być skok kwasu mlekowego, histaminy, spadek potasu, skok wapnia... Szukam i nic ciekawego nie ma. Spytajcie botów, co zmienia się po podaniu powiedzmy 10 000 jednostek witaminy D3 (konrados, nie pytaj go o konkretną dawkę, tylko po prostu o wysoką). Czy poziom czegokolwiek, co można zbadać w labo, ulega zmianie? Jakieś elektrolity, hormony? Cokolwiek? To byłby dobry trop. RE: Obłączki - subzero - 12-06-2024 chatgpt napisał(a):Podanie wysokiej dawki witaminy D3 wpływa na szereg parametrów, które można zbadać w laboratorium. Oto najważniejsze zmiany, które mogą wystąpić: RE: Obłączki - tomakin - 12-06-2024 Nic ten bot nie pomógł, zapytaj go konrados o konkretnie linki do badań, gdzie badano wpływ na parametry kilka GODZIN po podaniu witaminy, czy np rósł poziom wapnia albo coś. Linki do badań, a nie fantazje bota co mogłoby się być może podnieść. Mam taką hipotezę, że objawy wynikają z rozregulowania parathormonu. Gdy brakuje wapnia, organizm podnosi parathormon. Podanie nagle witaminy D3 podnosi go, w efekcie mocno rośnie poziom wapnia we krwi. Pojawiają się objawy nadmiaru - zatwardzenia, częstomocz, suchość w ustach oraz oczywiście zestaw objawów nerwicowych i bezsenność. Czyli paradoksalnie nie wynika to z niedoboru magnezu, ale z niedoboru wapnia, chociaż objawy będą pasować do niedoboru magnezu, a nawet w badaniach krwi wyjdzie ten niedobór. Żeby objawów nie było, trzeba wapń podnieść ale powoli, spokojnie i przez miesiąc zanim zacznie się brać D3. Nie brać razem z nią. U mnie dodatkowo może też chodzić o miedź, bo jej niedobór pogłębia problemy z wapniem. Jak chcesz osłuchać się z językiem, zacznij od prostych książek, które już czytałeś po angielsku. W ostateczności takich, które bardzo dobrze znasz po polsku, czytałeś parę razy. U mnie działało, spokojnie jestem w stanie słuchać nowych rzeczy, książki której nigdy na oczy wcześniej nie widziałem i prawie wszystko rozumiem. Ale dalej jak słucham jakiś serial czy coś, potrafię się pogubić, jak mówią szybko, gwarą, krzyczą i jeszcze do tego akcentują jakoś z przedmieść. RE: Obłączki - subzero - 12-06-2024 chatgpt napisał(a):Badania nad wpływem wysokich dawek witaminy D3 na parametry biochemiczne, takie jak poziom wapnia, fosforu, czy hormonów związanych z gospodarką wapniowo-fosforanową, wskazują, że zmiany mogą być wykrywalne w ciągu kilku godzin lub dni. Oto podsumowanie wyników: RE: Obłączki - tomakin - 12-06-2024 Kurcze, przecież w tym linku nic takiego nie ma Bot pewnie słowa kluczowe znalazł, to badanie nad tym, na ile zwiększy się przyswajanie wapnia w JELITACH po po daniu danej dawki D3, a nie na ile zwiększy się we krwi. Spadam z netu RE: Obłączki - subzero - 12-06-2024 No właśnie ogromną wadą tego bota jest to, że lubi zmyślać, zamiast się przyznać, że czegoś nie wie. RE: Obłączki - tomakin - 12-06-2024 A ja doszedłem do wniosku, że oprócz rozciągania się i oleju z wiesiołka / ogórecznika, coś, co ABSOLUTNIE powinno być konieczne w moim zestawie rzeczy must-do, to jedna tabletka wapnia rano, 400 mg. Wystarczy. RE: Obłączki - tomakin - 12-07-2024 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31338563/ Leucyna poprawia przyswajanie wapnia. Chociaż niekoniecznie, bo efekt może wynikać po prostu ze wzmocnienia mięśni. Zastanawia mnie, czy niski wapń w diecie może blokować przyswajanie lub wykorzystanie leucyny. Bo na pewno mam za niski, gdzieś z 50% zapotrzebowania, jak liczyłem. No, może trochę więcej, ale na pewno sporo poniżej 100%. |