+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 11-27-2024
Lecimy z soplówką. Przy okazji, acetylokarnityna jest dużo łatwiejsza do przełknięcia od klasycznego winianu, znacznie mniej kwaśna. W necie opisywali czasem efekty jako "natychmiastowe", no ale to chyba za duże oczekiwania.
Liczę, że ta forma karnityny ładnie zgra się z kwasem alfa liponowym, te dwie substancje działają synergicznie na poziomie komórki nerwowej, przy czym kwas dotrze tam, ale karnityna już nie bardzo, chyba że właśnie w tej wersji, co teraz kupiłem i biorę.
RE: Obłączki - Nawaphon - 11-28-2024
(11-26-2024, 12:12 AM)tomakin napisał(a): Ejjjj a weź zapytaj tego bota, czy może znaleźć zdjęcia paznokci ludzi, którzy w jakiś sposób poprawili zdolność podziału komórki - czy uzupełnili kwas foliowy, czy zrobili cokolwiek innego. W sumie nie, nie pytaj o zdolność podziału, bo się pogubi, niech znajdzie foty paznokci ludzi z niedoborem kwasu foliowego na przykład, ewentualnie foty tych samych ludzi po uzupełnieniu niedoboru. Może bot ma dostęp do np innych języków i przez to wyszukuje lepiej, niż ja bym potrafił. W ogóle dobry algorytm potrafi to chyba zrobić wielokrotnie, może i dziesiątki tysięcy razy szybciej, niż człowiek.
Spytałem, ale chyba musisz poczekać na nowszą wersję
."3. Sources for Before-and-After Photos:
While I can't directly provide specific images, here are a few ways to find before-and-after pictures or studies that might show the regrowth of lunulas:
- PubMed or Google Scholar: These are excellent resources for finding clinical studies. Search for terms like "lunula regrowth," "nail matrix regeneration," or "lunula restoration after treatment." These studies often include before-and-after images, especially in the context of nail health restoration.
- Example search query: "lunula restoration" OR "regrowth of lunula" treatment clinical study.
- Example search query: "lunula restoration" OR "regrowth of lunula" treatment clinical study.
- Dermatology and Podiatry Journals: Some journals publish case studies with visual documentation of patients who undergo treatments for nail disorders. Journals like Dermatology or Journal of the American Academy of Dermatology often have case studies, including visual documentation, which may involve lunula recovery.
- Reddit or Nail Health Forums: You may find real-life accounts and images from users on subreddits like r/nails or health forums dedicated to nail health. Some people share personal stories of nail changes, including lunula regrowth, after improving their diet or receiving medical treatments.
- Instagram or Pinterest: Look for beauty or dermatology professionals who may post about nail health. Many nail care professionals post before-and-after images of their clients, including nail matrix and lunula regeneration.
- YouTube: Some dermatologists or nail experts may post videos demonstrating nail health recovery, including changes in lunulas. These can sometimes include time-lapse footage showing how nails change over weeks or months.
- "regeneration of lunula after trauma"
- "nail matrix restoration lunula"
- "biotin treatment for nail growth lunula"
- "lunar regrowth after thyroid treatment"
RE: Obłączki - tomakin - 11-28-2024
Eh, żadnego pożytku z tych botów. Na dodatek bot myli mechaniczne uszkodzenia macierzy paznokcia z widocznością tej macierzy, to dwie różne rzeczy.
Terapeutka przeniosła mnie na behawioralno poznawczą, uznała, że nic ze mną nie zrobi. Termin w lutym. Ogólnie jest coraz lepiej, coraz mniejszy stres związany z podróżą. Tylko skąd na to czas brać?
Chyba mam jedną z przyczyn bezsenności, nowa poduszka. Nie da się leżeć tak, żeby po 15 minutach nie drętwiała ręka. Coś z tym muszę zrobić, spróbuję podłożyć drugą pod spód albo coś. Tylko że wtedy z kolei jest za wysoko... może jakieś ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa szyjnego?
Wczoraj paskudne stany lękowe przed snem, wziąłem się na sposób, duże dawki B1 i cytrynian potasu. Chyba potas zadziałał, tak, że lęk się bardzo szybko wyciszył. I od razu przypomniała mi się ta forumowiczka co do Japonii wyjechała, obłączki jej odrosły po bardzo dużych dawkach potasu. Tyle, że ona oprócz tego potasu, zmieniła 100 innych rzeczy w życiu.
No i sam kwas cytrynowy też ma spore znaczenie, to jedna ze składowych cyklu Krebsa, podstawy energetycznej każdej komórki. Zaraz, czy jakiś gość nie pisał na reddicie, że mu po pomarańczach zaczynał rosnąć obłączek? Pomarańcze to koncentrat potasu i cytrynianów.
No i jeszcze ten myk, że przy dużych dawkach kwasu foliowego / B12 organizm wykorzystuje bardzo dużo potasu, to jest do tego stopnia nasilone, że po zastrzyku z B12 pacjenci w szpitalu potrafią dosłownie umrzeć z powodu nagłego spadku potasu we krwi.
No nic, potas na pewno nie zaszkodzi, będę brał 1-2 gramy dziennie. Jako dodatek do tego całego zestawu, co teraz biorę.
RE: Obłączki - tomakin - 11-28-2024
Tętno mocno w dół, w zasadzie jest normalne. No i pytanie, co się takiego zmieniło? Niedawno pisałem, że przydałby się obiektywny sposób pomiaru stanu organizmu, kiedyś takim czyś był pomiar szybkości biegu na określonym tętnie. Może sam pomiar tętna wystarczy? Jest teraz jakieś 15, może nawet 20 uderzeń na minutę niższe, niż wczoraj. A jestem bardziej niewyspany, co powinno je podnieść, a nie obniżyć.
Soplówka, wapń, potas, metylowany kwas foliowy. Wczoraj acetylokarnityna. Wprowadzona do diety miedź. Nic więcej.
RE: Obłączki - tomakin - 11-28-2024
A, probiotyki. To też nowa rzecz. No i pomagają chyba, jest spokojniej.
RE: Obłączki - tomakin - 11-29-2024
Tak jakby trochę się powiększył na prawej ręce. Ale to równie dobrze może być kwestia tego, że się skórka cofnęła. Na lewej dalej nic nie widać. Nie czuję też tych zapowiadanych super hiper efektów soplówki. No ale też sporo rzeczy mieszam, kwas foliowy i miedź, które zawsze mnie na stronę "nerwicową" przestawiały. Kto wie, czy jakby nie ona, nie byłbym teraz kłękiem nerwów.
RE: Obłączki - tomakin - 11-30-2024
Cały czas napotykam posty o tym, jak komuś pomogła teanina. Własnie czytam, jak gość odstawił dzięki niej xanax. Podobno cudo przy problemach ze snem, nerwicą, stanami lękowymi... problem w tym, że jak szukam badań pod kontrolą placebo, to już nie jest tak różowo. Zmiany w najlepszym wypadku marginalne.
Jakiś czas temu wklejałem badania, gdzie podano COŚ ludziom z nerwicą lękową i atakami paniki, czy może bezsennością, nie pamiętam. W efekcie całkowicie ich wyleczono. Tylko za cholerę teraz nie pamiętam, co to było. Przekopię się przez funkcję wyszukiwarki, konrados, Ty znasz na pamięć wszystkie moje posty, pamiętasz co to było?
RE: Obłączki - tomakin - 11-30-2024
Aaaa, inozytol nieszczęsny
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php?tid=86&pid=9415#pid9415
Ciągle boję się dużych dawek, miałem po nim chyba mocną bezsenność jak ostatnio spróbowałem.
RE: Obłączki - tomakin - 11-30-2024
No, stanowczo na D3 reaguję stanami lękowymi. Zeżarłem 3 tabletki (12k IU) i teraz dosłownie trzęsłem się ze strachu przed niczym. Nie pomogła osłonowa witamina A.
Chyba gdzieś tutaj jest klucz do niektórych moich problemów. Dość rzadko się zdarza, by ludzie na D3 tak reagowali. Gdzieś jest przyczyna takiej reakcji. Może zbyt niski poziom magnezu, może jakieś hormony wywalone... coś w ten deseń. Tylko magnez biorę regularnie od dawna, nie ma opcji, żeby po prostu było za mało w diecie. Jak już, to z jakiegoś powodu nie przenika do komórek, albo coś takiego.
Poszukam na forach, czy ktoś miał podobny problem i znalazł rozwiązanie.
RE: Obłączki - tomakin - 11-30-2024
"(Update, I took two 450mg Magnesium oxide/citrate and the anxiety went away after 3 hours)"
No, komuś pomógł magnez, szukam dalej.
"Yep, I’m currently at a 15 vitamin d level, but every time I take even the smallest dose I get panicky, heart racing and skipping, shaking, sweating, hot flashes. I’ve told every doctor I’ve seen and they still tell me to take it. It legit feels like it’s going to cause a heart attack, so I refuse. There has to be something going on making it low and making our bodies not respond."
No, właśnie ten problem.
"For me (personal experience) vitamin d give me hypoglycemia which leads to sudden anxiety and depression even with the right factors as (magnesium and k2) Try to look out for blood sugar it might help"
Ooo... może coś w ten deseń.
"Vitamin D gives me insomnia. I take it in the morning with lunch with K, Magnesium Glycinate and plain Glycine. Before bed I take Magnesium Glycinate and Glycine again. This solves the problem."
"I am on the Coimbra Protocol, so I take 80,000 IU per day of Vitamin D. I used to get anxiety and severe insomnia from it, and Glycine did wonders."
"Try mag and k with it. World of difference for me"
"If you’re already low on mag my experience is that I needed far more than the RDA of mag for several days to correct the depletion; until I did D made me feel nuts. Now that I keep myself topped off on mag D doesn’t bother me."
No ciągle to samo, magnez, magnez, magnez, komuś glicyna pomogła.