+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 10-17-2024
...no to cyk, wysokie dawki D3.
Znowu nie najlepiej spałem, ale też nie jakoś tragicznie. Bez hydroksyzyny, następnym razem z nią spróbuję i zobaczę.
RE: Obłączki - tomakin - 10-17-2024
Tak jeszcze myślę.... pisałem chyba wczoraj, że objawy mi się bardzo mocno pokrywają z niedoborem magnezu. One pokrywają się też z niedoborem D3. I tak zastanawiam się, jaka jest szansa, że mam ten niedobór. Brałem ją +/- regularnie, ale właśnie, może się nie przyswaja przez jakąś zależność, coś jak z tymi kwasami tłuszczowymi, gdzie dopiero zastosowanie sezaminy blokującej rozpad DGLA sprawiło, że zaczął się podnosić poziom.
Jest bardzo silny związek z niską D3 i zapaleniem skóry głowy, ale też z zespołem niespokojnych nóg, jak również ze zwiększonym poziomem wapnia w moczu.
No i magnez jest z nią w ścisłym związku, do tego stopnia, że przy bardzo niskim poziomie magnezu fizyczną niemożliwością jest podniesienie poziomu D3, ale też w drugą stronę, przy niedoborze D3 magnez nie wchłania się jak trzeba w jelitach, chociaż tu nie ma aż tak silnego wpływu, trochę się zawsze wchłonie.
Tylko że już o tym pisałem 100 razy i 100 razy brałem D3 w większych dawkach, pod osłoną magnezu i innych rzeczy. Ale czy jest jakiś związek między jej metabolizmem a kwasami tłuszczowymi? To o tyle istotne, że byłaby bardzo ważna informacja do umieszczenia na stronkach, gdzie piszę o D3 i problemach z jej przyswajaniem.
Wracając do helicobacter (z którym dalej robię to, co pisałem, tylko cholera z żołądkiem nie ma już żadnych problemów i oczywiście motywację straciłem do pilnowania supli), D3 ma tutaj bardzo, ale to bardzo dużą rolę
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6308038/
średni poziom u osób, którym udało się usunąć helicobacter to 27, u osób, gdzie się nie udało, 14. Tylko u 10% osób z wysokim poziomem D3 nie udało się przeprowadzić eradykacji, dla odmiany, u osób z niskim nie udało się w prawie 70% przypadków.
RE: Obłączki - subzero - 10-17-2024
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9410752/
RE: Obłączki - tomakin - 10-17-2024
A konkrados jak zwykle, wrzuca jakieś badania które nie mają nic wspólnego z nawet jednym postem na 426 stronach wątku
jakieś 30 000 jednostek D3 i na razie żyję, bez skutków ubocznych.
RE: Obłączki - tomakin - 10-18-2024
No, spada magnez po D3, są objawy - podskakuję na każdy odgłos. Może po podniesieniu DGLA we krwi będzie możliwe równoległe suplementowanie magnezu i D3, jako że ten spadek oznacza, że magnez został do czegoś wykorzystany.
RE: Obłączki - tomakin - 10-18-2024
No i ten zestaw objawów, co ostatnio po magnezie i D3. Podniesione lekko tętno, podniesiona temperatura, stany lękowe i pocę się jak świniak. Pasuje do tarczycy, pasuje do nerwicy, nawet pasuje do spadku poziomu wapnia. Pewnie pasuje też do 100 innych rzeczy, o których nic nie wiem.
Może nawet pasować do jakiejś aktywacji układu odpornościowego. Kurcze no... zimne stopy, co jest bardzo nietypowe dla tarczycy, a zdarza się właśnie albo w silnej nerwicy, albo w jakiejś infekcji.
To się powtarza i powtarza. Ale co oznacza? Coś autoimmunologicznego bądź coś podobnego? Może jednak po D3 organizm zaczął zwalczać jakąś chroniczną infekcję?
A może po prostu magnez sprawił, że zaczęło się wytwarzać więcej noradrenaliny? Bądź po prostu go zabrakło i weszła faza lękowa?
Tego typu reakcje to bardzo dobry wgląd w to, co się dzieje w środku organizmu. Tylko bez badań krwi nie ogarnie się, co konkretnie odpowiada za to wszystko, jaki proces.
RE: Obłączki - subzero - 10-18-2024
To zrób badania krwi.
RE: Obłączki - tomakin - 10-18-2024
Jedyne, co mogę zbadać to tarczyca, reszty w ogóle nie badają w labach, trzeba w szpitalu leżeć.
A jestem pewien, że moje problemy jakoś wiążą się z magnezem, wapniem i D3. Na każdą z tych rzeczy reaguję inaczej, niż powinien zdrowy człowiek, a jednocześnie na niemal żaden inny suplement nie reaguję w sposób odbiegający od normy. Cokolwiek mi się w organizmie przestawiło, jest powiązane z tymi trzema rzeczami.
Prawie na pewno nie jest to nic tak prostego jak np zbyt niski magnez w diecie, ani nawet zbyt niski wewnątrz komórek, prędzej np jakiś wywalony hormon, który sprawia, że ten magnez nie jest odpowiednio wykorzystywany, albo coś takiego.
Dwie rzeczy są silną wskazówką, jedna to objaw Terry'ego, druga to prążki na paznokciach, ale takie, które występują w konkretnych chorobach, szczególnie w reumatoidalnym zapaleniu stawów.
No i właśnie, gdyby gdzieś ktoś zrobił badania, dlaczego ludzie z RZS mają takie właśnie zmiany na paznokciu, co konkretnie za to odpowiada... ale nikt nie zrobił. Jest tylko podejrzenie naukowców, że to od walniętego krążenia w mikroskopijnych naczyniach krwionośnych.
RE: Obłączki - tomakin - 10-18-2024
Kupiłem nie tak dawno cholinę i miałem coś z nią sprawdzać. Dorzucę ją teraz, w obu przypadkach gdy miałem dużą poprawę brałem też cholinę. Może jakoś współgra z czymś... nie wiem, z GLA albo z D3.
RE: Obłączki - Nawaphon - 10-18-2024
To samo pomyślałem. Ja nawet przy 1,5 k mam problemy ze snem - a Tomakin jak zwykle po bandzie
.