+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 10-16-2024
Awwww, badanie sprzed 2 miesięcy
https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.11206
Magnez pomógł na zespół, ale jak bardzo pomógł? No i szkoda, że nie pod kontrolą placebo. Nie ma też dobrego zestawienia wyników.
No kurcze... nigdzie, ale to nigdzie nie ma solidnych badań nad magnezem w chorobach, gdzie jest walnięta delta 6 desaturaza. A magnez to podstawa tego procesu.
RE: Obłączki - Krwawnik - 10-16-2024
DSGEGDFXAEGGGVR
Komuś kot wszedł na klawiaturę
RE: Obłączki - tomakin - 10-16-2024
Tam takich jest więcej, w połowie zrezygnowałem, bo i tak tego nie rozumiem. Jakieś pewnie wskaźniki aktywności danego genu czy coś.
Trafiłem na badanie, w którym im niższy był poziom glutationu, tym wyższe ryzyko rozwoju choroby Parkinsona. Naukowcy wyciągnęli z tego wniosek, że to doskonały wskaźnik pozwalający wcześniej diagnozować chorobę (i sprzedawać ludziom tabletki). Czemu kuźwa nikt nie pomyślał, że może to nie wskaźnik, a PRZYCZYNA?
Tu np osoby z najwyższym spożyciem witaminy E miały (jeśli dobrze odczytuję) ponad 2 razy niższe ryzyko rozwoju choroby
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2023.1289238/full
A tu tokotrienole niemal całkowicie zatrzymały chorobę u szczurów, tylko no... modele zwierzęce średnio przekładają się na ludzi, fakt pozostaje faktem, zadziałało jak trzeba
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8150907/
A tu u szczura delta 6 desaturaza zwiększyła się dwukrotnie, gdy podano witaminę E
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1461561/
RE: Obłączki - tomakin - 10-16-2024
Tak w ogóle przy chorobach neurodegeneracyjnych, czy stwardnieniu rozsianym, czy parkinsonizmie, czy alzhaimerze, mam taką hipotezę. Że to nie są żadne choroby w ścisłym tego słowa znaczeniu, tylko po prostu objawy. Zbyt duże natężenie jakiegoś czynnika niszczącego przy zbyt małym regenerującego.
Szczególnie mocno widać to w stwardnieniu rozsianym, gdzie sporo o tym czytałem. W tej chorobie zazwyczaj występuje kilka czynników, z których każdy, jeśli jest odpowiednio mocno nasilony, doprowadzi do niszczenia mieliny. Sporo wskazuje na to, że one tam się po prostu pokrywają ze sobą i dochodzi do synergii. Tłumaczy to, czemu ludzie czasem zdrowieją "bez powodu".
I to chyba jest najlepszy wskaźnik pozwalający odróżnić prawdziwe choroby od objawów. W chorobie prawie zawsze przebieg jest bardzo zbliżony i nie ma opcji, że nagle samo wszystko zniknie.
Minęła ta dziwna mini infekcja, gdzie wszyscy w domu kichali i odkaszliwali, można wrócić do delikatnej siłowni.
A skóra głowy dalej czysta. Chyba robię coś tak, jak powinienem. Jeśli naprawdę utrafiłem z GLA i DGLA, jeśli kluczem do sukcesu było zablokowanie rozpadu DGLA a nie tylko dostarczanie GLA, to powinienem trzymać się takiej suplementacji przez co najmniej pół roku, by wysycić błony komórkowe. Faktem jest, że po samym oleju z wiesiołka czy ogórecznika nie było nigdy wyraźnej poprawy stanu skóry głowy, a po dodaniu sezamu - jest. No ale jeszcze zobaczymy, to falami przychodzi i odchodzi, od diety też dużo zależy, a ostatnio trzymam dość dobrą.
RE: Obłączki - tomakin - 10-16-2024
Z zupełnie innej beczki, próbuję czasem sobie pogadać na reddicie w dziale luźne rozmowy, strasznie gównianie to wychodzi, ciągle próbuję przepchnąć mój punkt widzenia, wymądrzam się. Muszę mocno popracować nad tą sferą umiejętności społecznych, bo leży i kwiczy.
Ogarniam wymowę angielską, może nową pracę wyłapię, tylko rozmowa jest po angielsku, co prawda wymagają wyłącznie tego, żeby jako tako dało się porozumieć, bo w samej pracy angielskiego prawie w ogóle nie ma, ale póki co mnie nie da się zrozumieć.
Weź tu człowieku ogarnij, jak wymawia się "i", jakie są reguły. Np line vs linen. Kuźwa nie ma żadnych reguł, ten język to anarchia i piekło.
RE: Obłączki - Nawaphon - 10-16-2024
https://www.youtube.com/watch?v=ObkJNstaog8
RE: Obłączki - tomakin - 10-16-2024
kurde
A może od razu akcenty...
https://www.youtube.com/watch?v=1WvIwkL8oLc
i online można
https://www.youtube.com/watch?v=8EYWxPtChMU
RE: Obłączki - tomakin - 10-16-2024
Poczytałem jeszcze o zespole niespokojnych nóg, opisy jak ludzie się wyleczyli, sporo jest o witaminie D3. No i właśnie... może po połączeniu z tymi rzeczami, które teraz biorę, będę w końcu właściwie reagował na D3? Nie skończy się nerwicą i bezsennością, jak zazwyczaj gdy próbuję większych dawek?
Zapalenie skóry głowy silnie łączy się z niskim poziomem D3
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10352003/
No i teraz pytanie, czemu to się łączy ze sobą. Są w sumie 3 opcje:
a. żeby pojawił się zespół niespokojnych nóg, muszą być jednocześnie 2 czynniki, niski poziom DGLA i niski poziom D3, dlatego chorzy mają te dwa niedobory równocześnie
b. albo niedobór D3 utrudnia syntezę DGLA, albo niedobór DGLA utrudnia przyswajanie D3, dlatego te dwa niedobory występują razem
c. jest jeszcze jakaś mała szansa, że chorzy po prostu wstydzą się wychodzić w dzień, jeśli zmiany dotyczą skóry twarzy, u mnie nic nie widać ale niekiedy to nie wygląda za ciekawie
Za opcją "c" przemawia to, że w parkinsonie, gdzie też brakuje dgla, poziom D3 nie jest mocno obniżony - ale jednak trochę jest.
Dwa fajne ćwiczenia podali, które podobno bardzo często pomagają.
Jedno to podnoszenie nogi do góry, leżąc na boku, takie jakby nożyce, trzymanie przez minutę. Zazwyczaj to jest na mięsień pośladkowy średni, ale może faktycznie jakoś wpływa na zakończenia nerwowe czy coś?
Drugie to "krzesełko", siada się w powietrzu, plecami do ściany, po minucie czy dwóch czworogłowe palą żywym ogniem. Też podobno coś tam blokuje czy stymuluje, w efekcie na jakiś czas znikają objawy. Sprawdzę dziś obydwa ćwiczenia.
Coś z tym muszę zrobić, bo tak żyć się nie da, człowiek idzie spać, wszystko elegancko, odpływa w inny wymiar i za chwilę ma ochotę wziąć nóż, otworzyć sobie łydkę i wyjąć, co tam jest w środku. Najgorsze, że objawy pojawiają się w momencie gdy organizm przechodzi w fazę snu - spada wtedy dopamina, a to jej niski poziom łączy się z zespołem.
RE: Obłączki - Nawaphon - 10-16-2024
Tak, te akcenty to już w ogóle masakra.
Ja też na pewno nie mam świetnej wymowy, nigdy się na tym nie skupiałem, zresztą języka się uczyłem głównie sam - ale nigdy nie miałem problemu z porozumieniem się. Po prostu mówię trochę wolniej, żeby rozmówcy było łatwiej.
Wiadomo, jeśli mówimy o języku do pracy, to co innego - ale też nawet patrząc na polityków... nawet tym niby wyróżniającym się - jak dajmy na to Trzaskowski - naprawdę daleko im do idealnej wymowy, a widocznie nie sprawia im to trudności i mogą się porozumiewać i komunikować na różnych ważnych spotkaniach międzynarodowych.
RE: Obłączki - tomakin - 10-17-2024
https://www.youtube.com/watch?v=tmORJDin_10
to przerabiam i jest genialne po prostu
To nie tak, że do pracy będę potrzebował, po prostu będę musiał jakoś dogadać się w czasie rozmowy przez neta. Minimum wystarczy, no ale nie mam tego minimum.