+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - Temper - 09-29-2024
munieslaw napisał(a):A tak poza tym zna się ktoś tutaj na zabezpieczeniu kompa? Tj. ja jak piszę niezgodne z prawem rzeczy to nie łączę się inaczej niż przez tor przez whonix, dodatkowo komp/pendrivy są szyfrowane przez veracrypt.
Veracrypt -> Qubes OS -> Whonix (lub Windows Whonix) -> rezydentne proxy na stronach, które nie działają z Tor
Używanie osobnej tożsamości do pisania o rzeczach potencjalnie niebezpiecznych, nie pisanie o prywatnych rzeczach ani żadnych, które mogą pomóc w identyfikacji, stworzenie nowej stylometrii, np. za pomocą wytrenowanego przez siebie modelu sztucznej inteligencji.
To są zabezpieczenia level master.
RE: Obłączki - Nawaphon - 09-30-2024
"Aha i dodam, że nie jest to paranoja/psychoza"
Nie, faktycznie trzeba uważać. Znam osobę, która pracuje w banku. Ciągle mają takie sprawy, że ktoś gdzieś coś przelał, bo zadzwonili nie wiadomo skąd i naopowiadali nie wiadomo co. Potem próbują odzyskać stracone środki, ale z reguły nie ma już tutaj żadnego mechanizmu ani sposobu namierzenia.
RE: Obłączki - tomakin - 09-30-2024
Polska milicja do motoroweru nie potrafi się włamać, a Ty się martwisz, że dysk złamią. Swego czasu głośna afera była, że w jakimś mieście każde zgłoszenie wykroczenia czy przestępstwa internetowego było umorzone - okazało się, że posterunek nie miał internetu...
Hasła są szyfrowane i nie ma opcji podejrzenia, jakie kto ustawił. Jeśli jakimś cudem to konkretne hasło jest w jakiejś hackerskiej bazie danych, to po wpisaniu szyfru wyskoczy, ale to ktoś musiałby je tam wpisać. Trzymanie haseł otwartym tekstem to największy przypał zabezpieczeń i żaden młodszy niż 10 lat skrypt (forum, wordpress, cokolwiek co możesz ściągnąć i zainstalować na serwerze jako swoją stronę) nie robi tego.
Miałem kiedyś 2 strony, które tak robiły, obie już dawno zdjęte z netu. Kurcze, nawet jak na zamówienie pisałem mini cms to robiłem szyfrowanie haseł.
Wracając do tematu zdrowia, mam hipotezę, skąd to pogorszenie snu. Zacząłem ćwiczyć na siłce i brać między innymi glukozaminę i miedź. To mocno wysysa wapń z krwi i przesuwa go do kości. Dorzucę 2 x 400 mg wapnia z rozpuszczalnych tabletek i zobaczymy.
RE: Obłączki - tomakin - 09-30-2024
...na to raczej nie ma supli.
RE: Obłączki - tomakin - 09-30-2024
O, też ciekawe, ale znowu od chińczyków
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11106141/
gotu kola dość mocno uspokajała, co najważniejsze, szybko, bo już w pół godziny od podania.
RE: Obłączki - Nawaphon - 09-30-2024
Nerwy nie po miedzi?
Chociaż ja teraz biorę już trzeci miesiąc - i bez takich efektów ubocznych jak kiedyś. Trzymam się jednak mniejszej, standardowej dawki - dwóch miligramów i zawsze rano. Parę razy gdy wziąłem drugą dawkę wieczorem, odbijało się to na śnie.
RE: Obłączki - tomakin - 09-30-2024
Czort wie, miedzi dużo nie biorę, a wcześniej brałem cynk, co dodatkowo blokuje jej przyswajanie. No i miewałem tak, że właśnie po miedzi zaczynały się okresy dobrego snu, a po suplach zbijających jej poziom - gorszego.
Nie wiem no, nie mogę namierzyć przyczyny, co jakiś czas mam okresy, że budzę się po 5 razy w nocy. Tyle dobrego, że teraz udaje mi się zasnąć, bo przy naprawdę dużej bezsenności, tej 2 lata temu, nie tylko się wybudzałem, ale i zaśnięcie graniczyło z cudem.
Podejrzewam, że to może być coś na osi wapń - magnez. Ale nigdy do końca nie udało mi się tego sprawdzić, tzn niby po rzeczach, które zbijają wapń jest gorzej, ale nie udało się poprawić zwiększeniem go w diecie.
Może po prostu problemy z nerwami, może jak pisałem tarczyca się za mocno rozkręca. Czort wie.
RE: Obłączki - tomakin - 09-30-2024
A, jeszcze taka opcja, że sobie tyrozynę zablokowałem albo tryptofan.
RE: Obłączki - tomakin - 10-01-2024
Już żałuję, że nie kupiłem p5p jak składałem ostatnie zamówienie. To kolejna możliwa przyczyna bezsenności - niska przyswajalność magnezu, z powodu słabej produkcji p5p w organizmie. Niedobór p5p to bardzo istotne powikłanie marskości wątroby, kto wie, czy jakoś nie łączy się z objawem Terry'ego.
Znowu dość słabo spałem, nie jakoś tragicznie, ale nie idealnie.
Kurcze, chyba zamówię gotu kola i od razu p5p wezmę. Ta cała gotu kola przynajmniej na papierze ma cudowne działania, tylko że ja nigdy tego nie poczułem.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4975583/
no kurde, z opisów to najlepszy wynalazek od czasu gier komputerowych.
RE: Obłączki - tomakin - 10-01-2024
Eh, zamówiłem to. Majątek na te pierdoły wydaję.
Ciągle myślę o cynku i miedzi. Kurcze no... żeby jakiś prosty domowy test był, pozwalający ocenić, ile jest w organizmie jednego lub drugiego. Niby na cynk jest test smaku (zrobię zaraz), ale on jest bardzo mało wiarygodny. Na miedź w ogóle nic nie ma. Badania z krwi też niewiele powiedzą.
Niby mam objawy niskiego cynku, a jak ostatnio zacząłem go brać, to była poprawa. Ale jeśli nie mam niedoboru, to wysokie dawki cynku bardzo mocno zablokują przyswajanie miedzi, której niedobór ciągle podejrzewam, co więcej, one potrafią ją zablokować nawet na kilka miesięcy, tyle trzeba czekać, zanim się zacznie przyswajać.
Jeśli jednak mam niedobór cynku, to suplementy miedzi dodatkowo rozwalają wszystko w organizmie, dosłownie zalewając go wolnymi rodnikami.
https://lcrx.com/zinc-deficiency-testing-and-treatment/
tu sugerują 2 łyżeczki 0,1% siarczanu cynku, siedmiowodnego.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28531422/
tu też, 10 ml.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4566477/
tu również niewielkie dawki
W tych dwóch ostatnich przypadkach nie mówią, że powinien być siedmiowodny,
Zakładam, że jednak wszędzie o siedmiowodne chodzi, bo to się powtarza, zresztą... jeśli siedmiowodny da wyniki, to bezwodnik dałby o wiele silniejsze, 0,1% siedmiowodnego to pewnie 0,2 czy nawet 0,3 bezwodnego.
Zobaczymy, mam siedmiowodny w szafie.