+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - Temper - 05-31-2024
Można jeszcze próbować skrobać nożykiem albo żyletką po tabletce i w te sposób odmierzyć na wadze jubilerskiej tyle, ile chcesz. Ale to trudne. Wagi o dokładności 1 mg mogą mieć równie dobrze 10 mg błędu pomiarowego.
Sam muszę czasem odmierzać 2-10 mg różnych proszków i nigdy nie wiem, na ile dokładne jest to wszystko.
RE: Obłączki - tomakin - 05-31-2024
Waga przy tak niewielkich dawkach może machnąć się o 300%, robiąc kreski nie pomylisz się o więcej niż 10%.
RE: Obłączki - tomakin - 05-31-2024
Lecę z końską dawką karnityny, ostateczny test, jeśli to cokolwiek związanego z tarczycą, w kilka dni objaw Terry'ego powinien przestać być widoczny. Obecnie jest całkiem wyraźny i tak trzyma się od jakiegoś już czasu.
RE: Obłączki - tomakin - 06-01-2024
Ciśnienie krwi 114/78, pierwszy raz tak niskie od... od wielu lat. Książkowo idealne, ale zastanawiam się, czy to dobrze, bo czuję się jakby mnie koń w mózg kopnął. Jakbym się czymś zatruł, a przy zatruciach ciśnienie potrafi polecieć w dół.
No ale może karnityna lub miłorząb tak je obniżyły. Jeśli tak, to to bardzo dobry znak. Zbyt wysokie ciśnienie to mój problem od wielu lat. dodatkowo ono z czegoś wynika. Jeśli da się to rozwiązać tanim jak barszcz miłorzębem, to naprawdę rewelacyjnie. Jeśli obniża je karnityna, to też łatwo można zawęzić ewentualne przyczyny takiego stanu rzeczy.
Albo mam takie od jakiegoś czasu, tylko nie mierzyłem. Może magnez się powoli uzupełnia, biorę go dość regularnie przez cały czas, z niewielkimi przerwami.
RE: Obłączki - tomakin - 06-02-2024
Tak myślę, że obserwując siebie grającego w tę grę, która mnie teraz ogarnęła, byłbym w stanie ocenić, czy coś działa, czy nie, czy poprawia mi działanie mózgu. Jak jestem mocno zmęczony czy coś, to wchodzę po prostu w przeciwników, w szczycie sprawności intelektualnej śmigam jak młody buk.
Widzę tu naprawdę niezłą analogię z nauką na pianinie, gdzie w podobny sposób popełniałem błędy. Podobne zaćmienie mózgu, uniemożliwiające widzenie kilku rzeczy naraz.
RE: Obłączki - tomakin - 06-02-2024
Kolejne włosy, które w połowie są ciemne, zaczęły rosnąć siwe, potem zmieniły kolor. Coś bardzo dobrze robię. Ciężko tylko wyłapać, kiedy zaczęła się ta poprawa z włosami, bo taki włos mógł urosnąć nawet nie wiem, rok temu, a teraz go zauważyłem.
Ale stawiam, że to miedź, jeśli tak, to trzeba jej pilnować i cały czas brać, bo uzupełnianie to nawet kilka miesięcy, a regeneracja tkanek po niedoborze trwa jeszcze dłużej. Ewentualnie witaminy z grupy B w tej aktywnej formie.
RE: Obłączki - subzero - 06-04-2024
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1359178924000466?via%3Dihub
RE: Obłączki - tomakin - 06-04-2024
Kupiłem dziś buty do biegania. Trzeba jednak z 3-4 kg zrzucić, bęben się zrobił taki, że wstyd. Poza tym bez większych zmian. Kilka dni jeszcze pobawię się karnityną i jak nie zmieni się objaw Terry'ego, będzie można wykluczyć tarczycę jako jego przyczynę.
Kupiłem olej z wiesiołka i też planuję większe dawki, ale pewnie będzie jak zawsze.
Jeszcze jedna rzecz mi do głowy przyszła. Jeśli siwe włosy zaczynają mi zmieniać kolor na ciemny po suplementacji miedzi, to by oznaczało, że miałem (i dalej mam) poważny jej niedobór. Sporo uwagi poświęcałem kiedyś taurynie, jako że miałem dużo objawów jej niedoboru, pomimo suplementacji. I podobno przy niskim poziomie miedzi, tauryna nie przyswaja się, nie jest wykorzystywana przez organizm jak trzeba.
Miałem jeszcze pamiętać o tym, żeby razem z miedzią brać wapń, bo tu też jest wzajemna zależność (potrzebują się nawzajem), ale ciągle zapominam.
No nic, do miedzi, którą cały czas biorę, dorzucę duże dawki tauryny.
RE: Obłączki - Temper - 06-04-2024
E, 3-4 kilo to jeszcze nie bęben. Takiej wagi nie powinno być nawet widać.
RE: Obłączki - tomakin - 06-05-2024
tzn stawiam, że jak te 3-4 zrzucę to bębna nie będzie tak widać. Kiedyś ponad 20 mniej ważyłem przy tym samym wzroście.