+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 05-15-2024
A może ta poprawa snu, którą teraz mam, jest związana z regulacją cukru? Brałem różne cuda, które bardzo mocno w badaniach poprawiały gospodarkę cukrem.
Tak skojarzyłem, że podobne objawy ma matula, gdy nie bierze leków przeciw cukrzycy jakiś czas i zapomni się z dietą. Od dawna cukier podejrzewałem, bo raz, że potrafi tak wybudzać, a dwa, miewam czasem (od zawsze w sumie) napady hipoglikemii, co sugeruje, że mam jakieś wrodzone raczej problemy. Dziś przez takie coś nie pojechałem autobusem na "trening". Hipoglikemia powoduje reakcję strachu, jakby organizm w autobusie zaczął łączyć podróż z lękiem to mogłoby pogłębić agorafobię, zamiast wyciszyć.
Trzeba jednak trzymać się przynajmniej berberyny.
RE: Obłączki - tomakin - 05-16-2024
Co tam jeszcze miało być na problemy z cukrem? Berberyna i co jeszcze? Oprócz babki, coś chyba niedawno kupiłem konkretnie pod to i nie pamiętam.
RE: Obłączki - tomakin - 05-16-2024
Od kilku dni mam dość mocną derealizację, myślałem, że to od cukru, bo daje podobne objawy, ale jak czytam mądrych ludzi, sporo wskazuje na to, że derealizacje wynikają z zaburzenia dopaminy. Dość poważna sprawa, bo nawet boję się samochodem jeździć, w sensie nie że stany lękowe, tylko po prostu czuję się trochę jak pijany, jeszcze wypadek spowoduję albo coś. Podobno serotonina też jakoś jest w to zaangażowana.
Albo po prostu wapń, jego niski poziom nie tyle obniża samą dopaminę, co sprawia, że trudniej ją wykorzystać.
Ewentualnie magnez zrobił to, co magnez potrafi, zamienił dopaminę w noradrenalinę.
No tak czy tak, jest problem i to spory, ciężko mi normalnie funkcjonować, zmusić się do pracy, to nie tylko derealizacja (wrażenie, jakby świat był za jakąś barierą), ale też ciągłe wrażenie silnego zmęczenia.
Spróbuję tyrozynę i wapń.
RE: Obłączki - tomakin - 05-16-2024
Już to kiedyś pisałem, ale znowu mnie naszła ta refleksja. Jakbym wyłapał, co konkretnie powoduje te okresy osłabienia i braku chęci do czegokolwiek, derealizacji, to byłby klucz do naprawy zdrowia. Odnoszę wrażenie, że to po prostu okresowe nasilenie tego, co jest moim problemem.
Czasem można wyłapać takie rzeczy nie wprost, np gdyby to była niska dopamina, to duże dawki tryptofanu powinny dać taki właśnie objaw. Już nie pamiętam, czy tak było, ale chyba bardziej odwrotnie. Można też wziąć l-dopę, w formie naturalnej, występuje w wielu roślinach, np w bobie. Są też jej suplementy.
Hmm... kwas d-asparaginowy, w celu podkręcenia receptorów NMDA? Ich słabe działanie wiąże się z derealizacją. W 2020 go brałem.
RE: Obłączki - tomakin - 05-17-2024
Spróbuję też tryptofan i zobaczę, jaki będzie efekt.
RE: Obłączki - Nawaphon - 05-17-2024
W temacie bezsenności i niepokoju.
Wczoraj dla eksperymentu wziąłem - pierwszy raz od dawna - większą dawkę jodu. Efekt - obudziłem się w środku nocy z nieracjonalnym poczuciem paniki. Dokładniej, zaczęło mnie przerażać, że w domu jest mnóstwo urządzeń i instalacji elektrycznych, których działania tak naprawdę nie rozumiem
. Nie wiem, może to niezwiązane, ale ciekawe doświadczenie.
RE: Obłączki - tomakin - 05-17-2024
Niekoniecznie od jodu, mogłeś mieć np bezdech nocny, albo coś zjeść co siadło na żołądku, ale jeśli od jodu, to owszem, nadczynność często wywoła atak paniki, a po dawce jodu jeśli długo nie brałeś możesz przez jakiś czas mieć nadczynność.
U mnie ze snem jest rewelacyjnie, śpię jak dziecko. Nie wiem, co zadziałało, może miedź, może berberyna, tak czy tak jest dobrze.
Tryptofan wywalił mi tętno i podniósł temperaturę, tzn chyba on. Jeśli tak, to znaczy, że serotoniny jest za dużo i tryptofan dolał benzyny do ognia.
RE: Obłączki - tomakin - 05-17-2024
Chyba wiem, skąd to zmęczenie. Miałem takie po żelazie, które zalewa organizm wolnymi rodnikami. Od jakiegoś czasu biorę duże dawki miedzi, które podobnie bardzo mocno zwiększają poziom wolnych rodników i powodują stres oksydacyjny.
RE: Obłączki - tomakin - 05-19-2024
Ogrywam sobie ostatnio rogue legacy 2, mam duży problem, w sensie, gram jak kaleka. Mylą mi się przyciski, wbiegam w przeciwników.
Od ostatniego wpisu pompuję się przeciwutleniaczami, w tym cysteiną. Właśnie miałem coś w rodzaju nie wiem... jakby przebudzenia. Nagle zacząłem zauważać, co się dzieje na ekranie, wciskam przycisk wtedy, kiedy powinien być wciśnięty i do tego ten, który chciałem wcisnąć. Wcześniej grałem trochę jak przez sen. Przeciwieństwo tego stanu, na który tak narzekałem. Nawet na klawiaturze teraz lepiej mi się pisze.
Poza tym bez zmian, sen dalej bardzo dobry, objaw Terry'ego dalej widoczny.
Hmm... jeszcze jest taki myk, że od 2 dni magnezu nie biorę, robię krótką przerwę. To też mogło mieć wpływ.
RE: Obłączki - subzero - 05-20-2024
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38354868/