+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 07-11-2021
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19168293/
kto wie, kto wie
póki co jakiś dziwny stan podgorączkowy i lekki ból okolic gardła, ale powyżej, bliżej nosa, nie wiem, czy to ma coś wspólnego.
RE: Obłączki - KasiaZ - 07-12-2021
(07-10-2021, 02:03 PM)tomakin napisał(a): Homocysteinę warto czasem zmierzyć, to daje całkiem fajny wgląd w sprawność kilku procesów. Rozmaz krwi obwodowej to taka podstawa. A tak poza tym... no nie wiem, densytometrię raz w życiu zrobić, żeby wiedzieć, czy warto zacząć dbać o kości? Ja nic nie badałem od kilku dobrych lat.
Homocysteinę badam raz do roku, mam w pakiecie zdrowotnym i lekarza, który pisze wszystko o co poproszę
Zawsze pięknie jest w okolicy 7. No densytometria by się przydała, popaczam gdzie tu u mnie robią.
Jod na blizny to ciekawe. U mnie byłoby co smarować
Jod z diety u mnie na obłączki wpływu nie ma, bo żrę ryby, a kiedyś nie jadłam nic, suplementuję standardową dawkę od łoooooooooooooooohoho i też żadnej różnicy. Ale paluchów nie smarowałam, żeby nie było
RE: Obłączki - tomakin - 07-13-2021
Widziałem już dziesiątki opisanych przypadków powiększania obłączków po rozpoczęciu terapii hormonami tarczycy, więc jod może jak najbardziej mieć rolę, tylko to nie jest takie proste, bo są osoby z nadczynnością bez obłączków, są z niedoczynnością z bardzo dużymi. Wygląda na to, że tarczyca wpływa na jakiś proces, od którego zależą obłączki, ale jest tylko jednym z wielu czynników, które na ten proces wpływają. Albo też wpływa sama z siebie, ale jedynie w niewielkim stopniu.
Przy homocysteinie jest taki trick, że przy niskiej podaży w diecie cysteiny homocysteina będzie niska, pomimo tego, że metylacja leży i kwiczy, ale to raczej dotyczy przypadków drastycznego niedoboru.
RE: Obłączki - tomakin - 07-21-2021
Bez większych zmian, obłączki są jakie były. Natomiast po objawach i reakcji na suple sądząc, ten zestaw na metylację faktycznie wysysa magnez z organizmu. Czyli dorzucam magnez i D3, Może to trzeba brać razem, żeby dało efekt.
RE: Obłączki - tomakin - 08-03-2021
54 posty nastukali jak mnie nie było... nudzi Wam się
Obłączki raczej bez zmian, na prawej ręce tak jakby odrobinę większe, ale to tyle
Z betainą i resztą od metylacji pauza na uzupełnienie D3 i magnezu, bo zdaje się, że to jakoś ze sobą współgra.
RE: Obłączki - subzero - 08-03-2021
Nie nam się nudzi tylko ty skandalicznie olewasz forum i bloga.
RE: Obłączki - tomakin - 08-15-2021
Nowy sezon path of exile, nie ma mnie w życiu, jestem w grze.
Co mogę powiedzieć? Zero efektów, obłączki są jakie były. Ani mniejsze, ani większe.
Tak myślę, czy nie kupić koenzymu Q10, dokładnie takiego, jaki brałem wtedy, gdy na samym początku (3 czy 4 wpis) analizowałem, co brałem, że obłączki jakby zrobiły się większe, co mnie zresztą wtedy pchnęło do założenia tego wątku. Niby już kiedyś to testowałem, w zamierzchłej przeszłości, ale dopiero w zeszłym roku kupiłem z polskiej, solidnej firmy.
RE: Obłączki - tomakin - 08-18-2021
Leci trochę więcej włosów, spróbowałem brać cynk przez jakiś czas, nie pomogło, a nawet jakby było gorzej. Zwrot o 180 stopni i próba brania miedzi. Już któryś raz z rzędu tak kombinuję.
https://en.wikipedia.org/wiki/Seborrhoeic_dermatitis
takie coś podejrzewam, tylko że dotyczy wyłącznie skóry pod włosami na głowie. Co więcej, z tego co widzę, choroby współistniejące są podobne do tych, przy których zanikają obłączki, czyli między innymi AIDS i depresja.
https://www.researchgate.net/publication/330976723_Fatty_acid_profile_in_patients_with_seborrheic_dermatitis
Od jakiegoś czasu podejrzewałem, że przegiąłem z omega 3 i mogłem wpaść w niedobór omega 6. Chorym brakuje dwóch kwasów tłuszczowych, jeden to oleopalmitynowy, wchodzący w skład oleju z rokitnika (zdrowa rzecz, nawet mam go w kuchni), a drugi to podstawowa forma omega 6.
Trochę nie chce mi się wierzyć, że w diecie mogło go zabraknąć, ale może chodzi właśnie o nadmiar tych drugich, konkurencyjnych? Jem kilogramy słonecznika, on składa się prawie wyłącznie z tego właśnie kwasu tłuszczowego.
Może też być tak, że mam genetycznie wyższe zapotrzebowanie na tego typu kwasy tłuszczowe, albo podwyższenie warunkowane np jakimś niedoborem czy nadmiarem pokarmowym, utrudniającym ich wykorzystanie (dobry przykład to nadmiar omega 3 w diecie).
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20487806/
popatrzmy na depresję. W powyższym badaniu jedyny kwas tłuszczowy, którego niedobory stwierdzono u chorych, to ten właśnie podstawowy omega 6! Jak czytam, leci też przy infekcji hiv/aids. W chorobie Parkinsona (to ta współwystępująca z zapaleniem skóry głowy) też jest bardzo wyraźny niedobór tego kwasu tłuszczowego.
Muszę się bardziej do słonecznika uśmiechnąć, więcej go jeść. Odciąć na jakiś czas omega 3. Obserwować.
RE: Obłączki - tomakin - 08-21-2021
Kupiłem zapas łuskanego słoniola, jem kiedy tylko pamiętam. Jak tak popatrzę, to mam całkiem sporo objawów, które można podpiąć pod zaburzenia proporcji kwasów tłuszczowych. Z drugiej strony, nikt nie jest na dobrą sprawę pewien, jakie te objawy powinny być, te podawane na stronkach medycznych czy nawet w podręcznikach to zgadywanie.
Tak kminię, czy zanik obłączków może mieć z tym związek. Jak sobie przypomnę, to owszem, zgrało się to z wrzuceniem dużej ilości omega 3, najpierw w postaci siemienia i oleju, potem w suplach. Ale czy było tego na tyle dużo, by doprowadzić do niedoborów o6? Terryski pojawiły się razem ze stanami podgorączkowymi i wyraźnymi problemami z układem pokarmowym, mogła to być nawet nadczynność tarczycy, bo daje jako objaw rozwolnienia.
Całe życie jadłem też dużo słonecznika, naprawdę sporo. Nawet gdy objadałem się o3, to było go zawsze w diecie wystarczająco, by uniknąć niedoboru. Czy nadmiar o3 może aż tak wpłynąć na metabolizm o6?
Poczekam z miesiąc i zobaczymy.
RE: Obłączki - tomakin - 08-24-2021
aż wpis na blogu o tym popełniłem
http://naturalneleczenie.com.pl/2021/08/24/oblaczki/