+- Zdrowiej - forum medycyny naturalnej i alternatywnej (https://zdrowiej.vegie.pl)
+-- Dział: Cała reszta (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Dział: Pogaduszki (https://zdrowiej.vegie.pl/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Obłączki (/showthread.php?tid=86)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
RE: Obłączki - tomakin - 04-22-2024
O, totalnie zapomniałem o tym, przypomniałem sobie jak zobaczyłem listę zalogowanych użytkowników
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php?tid=154&pid=2104#pid2104
U forumowiczki zaczęły pokazywać się obłączki. Tylko nie wiadomo, czy to efekt supli, które brała (omega 3, magnez, b complex, inozytol, D3), czy po prostu po ciąży organizm wrócił do równowagi hormonalnej.
Inozytol to też ciekawa sprawa, polecany jako bardzo dobry środek zarówno nasenny, jak i przeciw atakom lękowym, ale u mnie zdaje się wywołał sporą bezsenność. Nie wiadomo jednak, czy na pewno on, bo brałem go razem z innymi rzeczami.
Chyba mam gdzieś jeszcze opakowanie inozytolu, może kiedyś go wypróbuję. Na razie kreatyna, glutamina, NAC, B12.
RE: Obłączki - tomakin - 04-23-2024
No, po inozytolu spało się bardzo dobrze, w sensie, nie było gorzej niż przed nim.
Hummm, inozytol kupiłem tuż przed poprawą w 2010, dosłownie idealnie się z nią zgrało. Ale na pewno nie brałem go w 2020. Tak jeszcze myślę, czy mogłem mieć wtedy na składzie jakieś tabletki z inozytolem z przeszłości, ale raczej nie. Raczej, bo kiedyś chyba pół kilo kupiłem na ebay i tak potem leżał, kto wie, czy nie dokończyłem w 2020? Żarcia z nim też raczej wtedy nie wciągałem.
RE: Obłączki - tomakin - 04-23-2024
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11386498/
Inozytol vs fluwoksamina. Inozytol był nawet skuteczniejszy, jeśli chodzi o zmniejszanie częstotliwości ataków paniki.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7793450/
tu jeszcze ciekawiej. Z prawie 10 ataków paniki na tydzień, dzięki inozytolowi pacjenci zeszli do 3 z kawałkiem. Co jednak ważniejsze, ataki były o wiele słabsze, siła spadła z 72 na 11. Wskaźnik fobii (czyli to, co mnie najbardziej interesuje) spadł z 4.3 na 2.
Efekty inozytolu były bardzo mocno ograniczone, jeśli pacjenci brali równolegle jakieś mózgotrzepy przepisane przez lekarzy.
Co mnie interesuje - tak naprawdę tylko jedno, czy inozytol działa na zasadzie uzupełnienia jakiegoś niedoboru. Działanie terapeutyczne tłumaczy się zalaniem mózgu nadmiarem, co wzmacnia wpływ serotoniny. Jeśli tak wygląda mechanizm, to nie mam co się w to bawić.
Jeśli działanie miałoby wynikać z uzupełnienia niedoboru, to można tu przyjąć założenie - skoro pomaga osobom z fobią, to może te osoby mają niedobór? No ale przeglądam badania, przeglądam, nic takiego raczej nie wychodzi.
Co tam jeszcze... a, objaw Terry'ego nie zanika.
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php?tid=86&pid=8315#pid8315
Dodałem sobie do zakładek. Jak za kilka dni nie będzie poprawy, zacznę sprawdzać kolejne rzeczy z listy, gdzie pokrywały się w obu przypadkach zaniku objawu Terry'ego.
RE: Obłączki - tomakin - 04-23-2024
Nie mogę teraz znaleźć, ale jakiś czas temu wklejałem przypadek babki, u której wyleczono bodajże...
aaa jednak znalazłem
https://casereports.bmj.com/content/casereports/2018/bcr-2017-221405.full.pdf
Zaburzenia równowagi współczulny vs przywspółczulny, ale co ważniejsze, poważne zaburzenie gospodarki histaminą. I co rzuca się w oczy, po wyleczeniu znikł objaw Terry'ego. Jednym z elementów terapii był naltrekson w niskiej dawce.
No ale, do czego dążę, jedna z rzeczy, które powtarzały się u mnie w obu przypadkach zaniku objawu to wyższe dawki witaminy C. Jeden z ciekawych efektów takich wysokich dawek to... obniżenie poziomu histaminy. Już o tym pisałem, ale wtedy nie pamiętałem o tym przypadku babki, która wyleczyła się naltreksonem i innymi zabawkami, likwidując objaw Terry'ego.
Kurcze no, że ja nie zapisywałem nic w 2020. A co, jeśli wtedy brałem C w dużych dawkach, ale nie zapisałem tego?
To jeden z nielicznych supli, które w nadmiarze mogą sporo namieszać w organizmie, rozwalić nerki, dlatego średnio mi się uśmiecha eksperymentowanie w ciemno.
Dam jeszcze kilka dni temu, co teraz biorę, zaznaczę, że cysteiny nie biorę tyle, ile powinienem, prawie w ogóle jej nie biorę bo straszne po niej są gazy, jeśli weźmie się więcej naraz, a biorąc w porcjach ciężko dopilnować.
Jak przez te kilka dni nie będzie zmiany, układam zestaw uderzający w histaminę.
RE: Obłączki - tomakin - 04-24-2024
Noc bez hydroksyzyny (co prawda wcześniej brałem bardzo małe dawki, ale brałem), fatalny sen. Objaw Terry'go mocno widoczny. Nie czekam na efekty kreatyny / glutaminy / B12 / NAC, bo się nie doczekam. Zaczynam zestaw na histaminę.
- witamina C
- kurkumina
- kwercetyna
- berberyna
- teanina
- kwas alfa liponowy
Z naciskiem na witaminę C.
Kurkumina się skończyła, trzeba zamówić.
RE: Obłączki - tomakin - 04-24-2024
Tak kminię, jak w ogóle można sprawdzić hipotezę histaminy. Ten zestaw, co zacząłem brać, niby obniża, ale to takie nie do końca potwierdzone działanie, po kilkanaście procent spadało po niektórych suplach, inne tylko na liniach komórkowych badali.
Leki przeciwalergiczne też zazwyczaj nie blokują wydzielania histaminy, a jedynie blokują receptory konkretnych grup komórek. Oznacza to, że będą w stanie zablokować tylko jakieś konkretne działania, a inne pozostaną jak były.
Kurcze no, tutaj naprawdę wszystko pasuje - objawy nerwicowe pojawiły się, gdy miałem bardzo dużo pleśni w sypialni i cały czas mega silne objawy alergiczne, bardzo mocno zmniejszyły się, gdy zrobiłem remont. Podstawowe objawy nadmiaru histaminy to stany lękowe i bezsenność, a jedne z najskuteczniejszych leków na te przypadłości po prostu blokują działanie histaminy w mózgu. Do tego regularnie mam wysypki.
Co mnie interesuje - czy objaw Terry'ego to nie jest rozszerzenie naczynek wywołane własnie nadmiarem histaminy, bo raz, że ona faktycznie ma takie działanie, a dwa, w każdej chorobie, w której występuje objaw, występuje też bardzo duży nadmiar histaminy.
Jeszcze nie pasowała mi niewydolność serca, ale w niej TEŻ histamina jest wywalona w kosmos
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114553/
RE: Obłączki - tomakin - 04-24-2024
Przejrzałem co było dostępne odnośnie mastocytozy, te foty, gdzie widać wyraźnie paznokcie, miały delikatnie zarysowany objaw Terry'ego. Chyba nic nie znajdę lepszego, mastocytoza to najbliższe co może być dla "tylko histamina rośnie, a reszta jest normalna".
RE: Obłączki - tomakin - 04-25-2024
Bardzo dobry sen, teraz pytanie, czy to efekt supli, zastosowania się do razy z książki o bezsenności (wstałem wczoraj, zamiast próbować zasnąć przez jeszcze parę godzin), czy może połowy dawki hydroksyzyny.
RE: Obłączki - subzero - 04-25-2024
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900724000637
RE: Obłączki - tomakin - 04-25-2024
No i tym oto sposobem dotarłem prawie na koniec trasy autobusu miejskiego. Jeszcze parę przystanków zostało, tylko tam na końcu nie bardzo już będzie co zwiedzać. Nie wiem, czy bardziej mnie to cieszy, że tak szybko poszło, czy martwi, bo kończą się pomału możliwości zrobienia tego tanio i wygodnie. Następny krok to już będą trasy pks lub pkp do sąsiednich miast, raz, że bilet będzie droższy, a dwa, to już konkretnie na daną godzinę trzeba będzie rozplanować i trzymać się tego, żeby nie utknąć w jakiejś pipidówce. O tyle dobrze, że mam tu dość blisko dwie całkiem fajne miejscowości z bardzo dobrym dojazdem, autobusy jeżdżą kilka razy na godzinę. To będzie najtrudniejszy przeskok, bo póki co jeżdżę w trasy, gdzie często byłem samochodem i ogólnie bardzo dobrze je znam, są w zasięgu "powrotu na piechotę", co przy agorafobii ma kolosalne znaczenie. Przejście z tego na "w razie czego będę skazany na pozostanie w danym miejscu" to to, czego w agorafobii człowiek boi się najbardziej, tego odczucia braku wpływu na to, co się z nim dzieje. Całkowicie irracjonalny strach, ale to jak z arachnofobią, wiadomo, że pająk domowy nikomu krzywdy nie zrobi, a niektórzy wariują jak zobaczą.